Una deliciosa recepta de batut verd que recolza el poder natural de desintoxicació del cos i li dóna una pell lluminosa.
Consulta totes les nostres receptes al compendi aquí. També podeu consultar nostre canal de YouTube per a més vídeos de receptes.
Els batuts són pràctics, refrescants, saludables i deliciosos, l'opció perfecta per al teu esmorzar, encara que estiguis fugint. Aquesta recepta de Green Power Smoothie és perfecta per ajudar el teu cos en el procés natural de desintoxicació, ja que compta amb principis actius com la clorella, ric en antioxidants, proteïnes, vitamines i glutatió, una substància que ajuda en el procés de desintoxicació de l'organisme. A més, el suc de taronja sanguina és ric en vitamina C.
Aquest Smoothie és ric en antioxidants i t'ajudarà a començar el dia amb energia i és perfecte per començar la setmana després d'un cap de setmana ocupat, t'ajudarà amb la ressaca i augmentarà la teva immunitat.
No us oblideu de valorar la recepta i comentar què en penseu aquí!
Smoothie d'energia verda
Ingredients
- 2 plàtans (aprox. 200 gr.)
- 200 ml suc de taronja sanguina
- 100 ml aigua o aigua de coco
- 100-150 g espinacs nadons
- 2 culleradeta clorella en pols
instruccions
- Barregeu tots els ingredients en una batedora fins a obtenir una textura cremosa i llisa.
Vídeo
notes
A l'estiu, podeu utilitzar trossos de plàtan congelats si voleu una beguda refrescant. Vata: utilitzeu fruites dolces madures, espinacs en petites quantitats Pitta: la majoria de fruites dolces són ben tolerades, els espinacs també Kapha: substituir el plàtan per mango o préssec. Els espinacs i altres verdures són excel·lents per a un tipus Kapha. Sabeu què dosha és? Descobriu el vostre dosha aquí.
Consulta totes les nostres receptes aquí.
El gust és sorprenentment molt bo