Gripp va tomoqqa qarshi Ayurveda vositalari, Kapha Doshani tabiiy ravishda muvozanatlashtiring

Gripp va tomoqqa qarshi Ayurveda vositalari sizning muvozanatingizni saqlash uchun Kapha Dosha tabiiy ravishda qishki noqulayliklarni oldini olish va engillashtirishga yordam beradi. Fasllar o'zgarib, yozning issiq kunlaridan qishning sovuq va namligiga o'tishimiz bilan tanamiz ham o'zgarib turadi. Muhim o'zgarishlardan biri Kapha Doshaning ko'payishi bo'lib, u allergiya, gripp, shilliq qavatning to'planishi va quruq yo'tal kabi muammolarga olib kelishi mumkin.

Ayurveda bizga buni o'rgatadi Kapha Dosha sovuqroq va namroq sharoitda tabiiy ravishda ortadi. Shuning uchun ko'p odamlar tiqilishi va nafas olish muammolarini boshdan kechirishadi, ayniqsa erta tongda va tunda Kapha tabiiy ravishda hukmronlik qiladi. Muvozanatni saqlab qolish va kasallikning oldini olish uchun kunlik tartibimizga isinish va rag'batlantiruvchi vositalarni kiritish kerak.

Bizni kuzating Ayurveda mutaxassisi bular haqida video Tabiiy Ayurveda davolari Kapha Doshani tabiiy ravishda muvozanatlash uchun.

Gripp va tomoq uchun oddiy Ayurveda vositalari

Ayurveda bizning oshxonamizda shifobaxsh ingredientlarni izlashga urg'u beradi. Ko'pgina an'anaviy hind ziravorlari nafaqat taomning ta'mini oshiribgina qolmay, balki keng tarqalgan kasalliklar uchun kuchli vosita bo'lib xizmat qiladi.

Yo'tal, quruq tomoq va gripp belgilari uchun biz uchta kuchli ingredientdan foydalanishimiz mumkin:

• Ginger (kesilgan)
• Qora qalampir (butun qalampir no'xati)
• Kulrang

Ushbu ingredientlar ovqat hazm qilishni yaxshilash, qon aylanishini rag'batlantirish va tanada issiqlik hosil qilish orqali Kapha to'planishini kamaytirishga yordam beradi.

Ushbu vositadan foydalanishning ikkita usuli

1. Ingredientlarni chaynash (tez va samarali)

Agar vaqtingiz kam bo'lsa, bu usul eng oson va samarali hisoblanadi:

• olmoq ikkita kichik bo'lak zanjabil, to'rtta qora qalampir no'xativa ikkita chinnigullar.
• Ularni og'zingizga qo'ying va pastil kabi asta-sekin eriydi.
• Ingredientlarni so'rib olganingizda, ular issiqlik hosil qiluvchi, tiqilib qolgan va tomoqni tinchlantiradigan sharbatlarni chiqaradi.
• Agar siz ziravorlarga sezgir bo'lsangiz, undan boshlang bir tilim zanjabil, ikkita qora qalampir no'xati va bitta chinnigullar.
• Buni har kuni ertalab uydan chiqishdan oldin va ixtiyoriy ravishda kechasi ovqatdan keyin qiling, bu ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi va bir kechada Kapha to'planishini kamaytiradi.

2. O'simlik infuzioni (uy foydalanish uchun)

Agar ko'proq vaqtingiz bo'lsa, tinchlantiruvchi o'simlik infuzionini tayyorlashingiz mumkin:

• Boiling bir yarim stakan suv.
• qo'shish to'rtta qora qalampir no'xati, ikkita chinnigullar va ikki bo'lak zanjabil.
• Suv bir stakangacha kamayguncha qaynatib oling.
• Siqib oling va qo'shing bir choy qoshiq asal qo'shimcha tinchlantiruvchi effektlar uchun.
• Tiqilishni kamaytirish va tinch uyquga yordam berish uchun yotishdan oldin uni iliq holda iching.

Kim bu vositadan voz kechishi kerak?

Ushbu vosita samarali bo'lsa-da, u hamma uchun mos kelmasligi mumkin:

• Pitta hukmronligi bo'lgan odamlar (tabiiy ravishda tanasida juda ko'p issiqlik bo'lganlar) uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, chunki u ichki issiqlikni oshirishi mumkin.
• Agar har qanday tarkibiy qismlarga allergiya, ulardan foydalanishdan saqlaning.
• Agar siz iste'mol qilganingizdan keyin haddan tashqari qizib ketsangiz, miqdorni kamaytiring yoki foydalanishni to'xtating.

final Fikrlar

Ushbu Ayurveda vositasi avlodlar davomida ishlatilgan va sovuq oylarda Kapha bilan bog'liq muammolarga qarshi kurashishning samarali va tabiiy usuli bo'lib qolmoqda. Ushbu isituvchi ziravorlarni kundalik hayotingizga kiritish Kapha Doshani tabiiy ravishda muvozanatlash va mavsumiy kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.

Ushbu vositani sinab ko'ring va tajribangiz bilan o'rtoqlashing! Sog'lom bo'ling va o'zingizga g'amxo'rlik qiling, chunki salomatlik bizning eng katta boyligimizdir.

Salom!