Ayurveda haqida
Ayurveda hayotingizni o'zgartirishi mumkin!
Tana, ong va ruhni muvozanatga keltiring.
Ayurveda - bu Hindistondagi odamlar 5000 yildan ko'proq vaqt davomida foydalangan sog'lom tizim. U salomatlik, kasallikning oldini olish va davolashni ta'kidlaydi.
Tarjima qilinganda, Ayurveda hayotiy donolik yoki hayot haqidagi fanni anglatadi. Bundan tashqari, bu atama sanskrit tilidan kelib chiqqan va Ayus (hayot) va Veda (bilim) so'zlaridan iborat. Bundan tashqari, bu inson salomatligi va sog'lig'i uchun muhim bo'lgan jismoniy, aqliy, hissiy va ruhiy jihatlarga qaratilgan tajriba va falsafaning kombinatsiyasi. kasallik. Natijada, u yaxlit da'voga ega.
Kundalik hayotingiz uchun Ayurveda!
Ayurvedaning markaziy elementlari
- Oziqlantiruvchi o'zgarishlar
- Nafas olish texnikasi
- Yoga texnikasi
- Meditatsiya texnikasi
- O'simlik dori
- Ayurveda massaji
- Tozalash usullari
Ayurveda bo'yicha zamonaviy amerikalik mutaxassis Devid Frouli shunday deb yozadi: "Asosiy qoida: o'z sog'lig'imizni mustahkamlash uchun o'zimiz uchun nima qila olsak, boshqalar biz uchun qilgan narsadan yaxshiroq ishlaydi".
Hayotning uchta printsipi: Doshas
Dosha Ayurvedadagi markaziy atama bo'lib, u sanskrit tilidan kelib chiqqan va "xato" degan ma'noni anglatadi, ammo "muammolarni keltirib chiqaradigan narsa" deb tarjima qilinishi mumkin. Brahman tibbiyotini tavsiflovchi tridoza ta'limotining uchta doshasi - Vata, Pitta va Kapha. Shunday qilib, doshalar odamlarga o'z konstitutsiyalarini beradi va ularning jismoniy va aqliy funktsiyalarini tartibga soladi. Shunga ko'ra, har bir inson o'ziga xos doshalar (Prakriti) aralashmasi bilan tug'iladi. Bu ota-onalarning konstitutsiyasi, kontseptsiya vaqti va boshqa omillar bilan belgilanadi.
Tug'ilganda belgilangan konstitutsiya (Prakriti) tegishli shaxs uchun muvozanatli davlatning individual normasini ifodalaydi. Uch doshadan biri, masalan, Vata konstitutsiyasi bilan ustunlik qilishi mumkin. Yomon odatlar, noto'g'ri ovqatlanish, ortiqcha ish va hokazolar natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan konstitutsiyaga nisbatan doshalarning muvozanati nomutanosiblashganda, g'ayritabiiy, potentsial patogen holat (Vikriti) paydo bo'ladi va inson zaif bo'ladi.
Ayurveda Prakriti holatini saqlab qolishga intiladi. Shunday qilib, kasallik bo'lsa, bu yaxlit tibbiyot konstitutsiya yoki nomutanosib dosha haqida kasallikni individual muvozanat holatini tiklaydigan tarzda davolaydi.
Ayurveda bilan bizning missiyamiz
Agar hayotingiz yoki tanangiz muvozanatda emasligini his qilsangiz - sizning doshalaringiz muvozanatda emas, bu Ayurveda-Compendium siz uchun!
Bizning maqsadimiz so'nggi 100 yil ichida barcha Ayurveda bilimlarining 5000 foizini qamrab olish emas, lekin u ba'zan kundalik hayotingizda umumiy ma'lumot bilan sizga yordam berishi kerak. Turli mavzular bo'yicha ko'plab maslahatlarni topishingiz mumkin. Qaysi maslahatlar kundalik hayotingizga mos kelishini bilib oling.
Va nihoyat, individual va shaxsiy yordam uchun, albatta, siz bilan bog'lanishingiz kerak Ayurveda mutaxassisi.
Shu maqsadda, ushbu platformada mavjud bo'lgan variantlardan biri Ayurveda mutaxassisi bilan shaxsiy video sessiya maslahatini so'rang.
To'plamni ko'rib chiqing:
0. Ayurveda ekspertlari maslahati
1. Ayurveda haqida
1.1. Doshalar va energiya elementlari
1.2. Sizning Doshangiz qaysi?
1.3. Yoga, Pranayama va Meditatsiya
2. Sog'lom hayot
3. Go'zallik va Ayurveda
4. Og'irlikni muvozanatlashtiring
5. Ayurveda dori vositalari
6. Stressni muvozanatlashtiring
7. Ayurveda pishirish
7.1. Ayurveda retseptlari
8. Qandli diabet va Ayurveda
9. Yoga, Meditatsiya va Pranayama
10. Kasalliklarga Ayurveda yondashuvi
