Ayurveda videolari to'plamimiz bilan tanishing va kundalik hayotingizga muvozanat va farovonlik olib kirishning oddiy usullarini kashf eting.
Ushbu qisqa videolarda Ayurveda tamoyillaridan ilhomlanib, amaliy g'oyalar, maslahatlar va ko'rsatmalar taqdim etiladi, bu sizga yaxlit odatlarni kundalik hayotingizga integratsiyalashga yordam beradi.
Ashtanga Yoganing tana va ongni muvozanatlash uchun 8 bosqichi
Ushbu video haqida Ashtanga Yoga eng mukammal tizimlardan biridir...
Yong'oqli shokoladli batonlar – Mazali va ozuqaviy moddalarga boy, oqsilli batonlarga ajoyib alternativa
Ushbu video haqida Ushbu superfood energetik batonlari mazali va ozuqaviy moddalarga boy gazak bo'lib, mukammal…
Pitta Dosha: Pitta bilan parhez va turmush tarzini qanday muvozanatlash mumkin
Ushbu video haqida Ushbu videoda siz Pitta Dosha nima ekanligini, qanday qilib...
Kam uglevodli yogurtli biskvit – oqsilga boy va kremsi tuzilishga ega
Bu kam uglevodli yogurtli biskvit yumshoq tuzilishga ega yengil va oqsilga boy desertdir...
Yangi boshlanuvchilar uchun meditatsiya - xotirjamlik va ichki xotirjamlik
Meditatsiya - bu ongni tinchlantirishga, stressni kamaytirishga va... yordam beradigan oddiy, ammo kuchli amaliyotdir.
Vegan kremsi selderey-avakado detoks smuzisi
Qaymoqsimon tuzilishga va kuchli ozuqaviy moddalarga ega yashil, tetiklantiruvchi smuzi...
Glyutensiz mazali yasmiqli non ruletlari: kam uglevodli va oqsilga boy non uchun mukammal alternativa
Glyutensiz, kam uglevodli va oqsilga boy bu qizil yasmiqli non ruletlari an'anaviy nonlarga to'yimli alternativ hisoblanadi...
Pranayama nima? Yoga va Ayurvedada PRANA + AYAMA ni tushunish
Ushbu video haqida Ayurveda Yoga'dan olingan ushbu videoda bizning Ayurveda bo'yicha mutaxassisimiz Pardeep Singh…
Yong'oq yog'i bilan xurmo kvadratlarini qanday tayyorlash mumkin – Snickers uslubidagi foydali gazak (shakar qo'shilmagan)
Suli, xurmo, kakao moyi va qora shokoladdan tayyorlangan, pishirilmaydigan yerfıstığı yog'i bilan xurmo kvadratlari.…
Yangi boshlanuvchilar uchun yoga: moslashuvchanlikni oshirish va taranglikni yo'qotish uchun 7 ta juda oson asanas
Ushbu video haqida Ayurveda Yoga videosida siz 7 ta juda ko'p narsani o'rganasiz...
VATA Dosha: Vatani oziq-ovqat va kundalik odatlar bilan qanday muvozanatlash mumkin
Ayurveda ovqatlanishi orqali Vata Doshani qanday muvozanatlashni o'rganing. Ushbu videoda biz tushuntiramiz…
Kapha Dosha uchun ovqatni qanday muvozanatlash mumkin – Suv va Yer elementlarini tushunish
Ushbu videoda siz Kapha Dosha nima ekanligini, Suv va Yer qanday qilib...
Vegan shirin kartoshka kokos sho'rvasini qanday tayyorlash mumkin
Ushbu videoda dam olishni qo'llab-quvvatlaydigan vegan shirin kartoshka kokos sho'rvasini qanday tayyorlash mumkinligi ko'rsatilgan...