Qish yaqinlashganda, ko'pchiligimiz (shu jumladan bolalarimiz) silkitib bo'lmaydigandek ko'rinadigan doimiy yo'tal bilan kurashamiz. Retseptsiz dori-darmonlar biroz yengillik berishi mumkin bo'lsa-da, yo'tal uchun tabiiy Ayurveda vositalari tomoq va ko'krakni tinchlantirish uchun oddiy, samarali va yaxlit echimlarni beradi.
Bugun biz birinchi kundan boshlab yo'talni engillashtiradigan va kattalar va bolalar tomonidan qo'llanilishi mumkin bo'lgan ikkita Ayurveda yechimi haqida gaplashamiz. Bizning Ayurveda mutaxassisibu tabiiy haqida video Ayurveda davolash usullari Quyida yo'tal uchun.
1. Zanjabil-asal eliksiri: tinchlantiruvchi vosita
Zanjabil - bu tabiiy shifobaxsh xususiyatlarga ega. Asal bilan birgalikda yo'tal uchun kuchli tabiiy ayurveda vositalarini yaratadi. Buni qanday tayyorlashingiz mumkin:
Tarkibi:
- 1 choy qoshiq yangi maydalangan zanjabil (uning sharbatini chiqarib oling)
- 2 choy qoshiq asal
ko'rsatmalar:
- Yangi zanjabilni maydalang va sharbatini siqib oling.
- Zanjabil sharbatining bir qismini asalning ikki barobari bilan aralashtiring.
- Silliq suyuqlik olinmaguncha aralashtiring.
Qanday ishlatish:
- Ushbu eliksirdan kun davomida kerak bo'lganda bir qoshiq oling.
- Ikki yoshdan oshgan bolalar ham ushbu vositadan foydalanishlari mumkin. Noqulaylikni oldini olish uchun zanjabil miqdorini biroz kamaytirishingiz mumkin.
- Aralashmani olgandan so'ng, uning ta'sirini kuchaytirish uchun bir stakan iliq suv iching.
Ginger yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega, asal esa tomoqni tinchlantiradigan tabiiy tinchlantiruvchi vosita sifatida ishlaydi. Birgalikda ular yo'tal va tirnash xususiyati bilan darhol yordam beradi.
2. Xantal yog'i ko'krak qafasi: tiqilib qolgan ko'krak uchun
Yutalish ko'krak qafasidagi tiqilishi bilan birga bo'lsa, bu xantal moyi vositasi sehr kabi ishlaydi.
Tarkibi:
- 1 osh qoshiq xantal yog'i
- Bir chimdim Himoloy pushti tuzi
ko'rsatmalar:
- Xantal yog'ini bir chimdik Himoloy tuzi bilan aralashtiring.
- Aralashmani cho'milish usuli bilan isitib oling (aralashma bilan idishni iliq suvga yumshoq qizdirilguncha qo'ying).
Qanday ishlatish:
- Issiq aralashmani ko'krak va yuqori orqa tomondan yumshoq massaj qiling.
- Aralashmaning tirnash xususiyati bo'lmasligi uchun issiq emas, qulay issiq bo'lishiga ishonch hosil qiling.
ogohlantirish: xantal yog'iga alerjisi bo'lgan odamlar ushbu vositadan qochishlari kerak.
Xantal yog'i o'zining isituvchi xususiyatlari bilan mashhur bo'lib, nafas olishdagi noqulaylik va tiqilishni engillashtirishga yordam beradi. Tuz so'rilishni kuchaytiradi va ko'krak qafasi mushaklarini tinchlantiradi, nafas olishni yaxshilaydi.
Yo'tal uchun oddiy, ammo kuchli tabiiy ayurveda vositalari butun oila uchun qishki yo'talni boshqarishning tabiiy va samarali usulini taklif qiladi. Ushbu donolikni foyda keltirishi mumkin bo'lgan boshqalar bilan baham ko'rishni unutmang va quyidagi izohlarda ushbu vositalar siz uchun qanday ishlashini menga xabar bering!
Issiq bo'ling, sog'lom bo'ling va Ayurvedaning shifobaxsh kuchini qabul qiling.
Katta rahmat, u ishlaydi!