Krémový dal z červené čočky se sladkými bramborami (snadný a výživný)
Teplý, krémový, barevný a úžasně chutný, tento dal z červené čočky se sladkými bramborami je snadné jídlo inspirované ájurvédou, plné rostlinných bílkovin, vlákniny a výživné zeleniny. Červená čočka se vaří poměrně rychle a krásně se kombinuje se sladkými bramborami, rajčaty, paprikami a kokosovým mlékem, čímž vzniká bohatý a sytý pokrm, který je ideální pro útulnou večeři. […]
Měkké a nadýchané nízkosacharidové rohlíky (bez obilovin)
Pokud vám při nízkosacharidové dietě chybí čerstvý chléb, tyto nízkosacharidové rohlíky jsou lahodnou alternativou k tradičnímu chlebu na bázi obilovin. Jsou vyrobeny z několika málo ingrediencí, mají měkkou, lehce žvýkací texturu a poskytují bílkoviny a vlákninu. Jejich charakteristická textura pochází z bramborové vlákniny, která se velmi liší od bramborové […]
Studená okurkovo-avokádová polévka s kefírem
Hledáte osvěžující a výživné jídlo, které je hotové během několika minut? Tato chladivá okurkovo-avokádová polévka s kefírem je ideální volbou pro teplé dny, kdy chcete něco lehkého, krémového a sytého, aniž byste museli trávit hodiny v kuchyni. Tato vychlazená polévka, vyrobená z čerstvé okurky, zralého avokáda, kefíru bohatého na probiotika, česneku a aromatických bylin, je plná […]
Nízkosacharidová čokoládová pěna: Krémová, s vysokým obsahem bílkovin a bez cukru
Pokud hledáte zdravý dezert, který vám dodá lahodný pocit a zároveň podpoří vaše wellness cíle, tato nízkosacharidová čokoládová pěna se může stát vaším novým oblíbeným receptem. Bohatá, krémová a přirozeně uspokojující, dodává uklidňující chuť čokoládového pudinku a zároveň je vyrobena ze zdravých ingrediencí, které nabízejí mnohem víc než jen skvělou chuť. Tento jednoduchý recept […]
Nadýchané a bezlepkové: Vyzkoušejte tyto lahodné nízkosacharidové palačinky
Nadýchané palačinky bez pocitu těžkosti? Ano, prosím. Tyto nízkosacharidové palačinky jsou výživnou alternativou k tradičním palačinkám, vyrobené z kokosové mouky, chia semínek a slupek psyllia pro uspokojivou texturu a vyváženou energii. Inspirovány ájurvédskými principy, jsou přirozeně bezlepkové a lze je snadno přizpůsobit různým dóšám.
Jak připravit veganskou kokosovou polévku ze sladkých brambor
Toto video ukazuje, jak připravit veganskou kokosovou polévku ze sladkých brambor, která podporuje relaxaci a lepší spánek. Seznamte se s podrobným receptem, ájurvédskými principy, které stojí za ingrediencemi, a s tím, jak tato výživná večeře pomáhá uklidnit nervový systém a napomáhá klidné noci.
Lahodný pečený květák s veganským křenovým dipem
Květák je jednou z těch všestranných druhů zeleniny, které se s několika jednoduchými ingrediencemi dají proměnit v chutný a lahodný pokrm. V tomto receptu na pečený květák s veganským křenovým dipem jsou růžičky květáku obalené v hřejivém koření, lehce opečené v troubě a spárované s krémovým veganským křenovým dipem, který vyvažuje pálivost a svěžest. […]
Květáková pomazánka s veganskou kešu majonézou
Pokud hledáte lehký, ale výživný předkrm, tato květáková pomazánka s veganskou kešu majonézou je perfektní volbou. Kombinace jemné chuti dušeného květáku s krémovou bohatostí majonézy na bázi kešu oříšků vytváří zdravý rostlinný pokrm, který je lahodný a zároveň vyvážený pro tělo.
Lahodné bezlepkové čočkové rohlíky: dokonalá alternativa chleba
Objevte lahodné bezlepkové čočkové rohlíky, ideální pro zdravotní nadšence, kteří hledají zdravou alternativu chleba.
Čočkový mango salát s tofu
Objevte živý čočkový mangový salát s tofu, ideální pro zdravotní nadšence, kteří hledají ájurvédskou rovnováhu a chuť.