Доши и енергийни елементи

Пет елемента по двойки образуват три динамични енергии, наречени доши. Освен това санскритската дума „доша“ означава „нещо, което се променя“ или „нещо, което може да бъде извън равновесие“. Така че няма живот без доши. По този начин тези доши се наричат ​​Кафа (Земя и вода), Пита (Огън и вода) и Вата (Етер и въздух). Има много начини за балансиране на дошите, храната е един от тях. Например ястие, което е в състояние да балансира и трите доши, е Кичари.

Енергийни елементи

Според Аюрведа човекът е малка миниатюра от Вселената. Всичко, което съществува във Вселената, е представено в човешкото тяло под една или друга форма. Тогава многообразието от същности във Вселената и човешките същества се състои от 5 елемента: Земя, Вода, Огън, Въздух и Етер (Космос).

Земя

Това е твърдо състояние на веществото или стабилно вещество. Така че тези характеристики на елемента са стабилност, неподвижност и здравина. След това в човешкото тяло има кости, клетки и тъкани, т.е. системи, транспортиращи кръв и кислород.

Вода - Water

Този елемент символизира промени или нестабилни вещества. Освен това в човешкото тяло това е кръв, лимфа и други течности.

Огън

Той представлява силата, която превръща твърдите вещества в течни и газообразни и обратно. Така че това е форма без съдържание. Също така, това е междуатомна и междумолекулна сила на привличане в човешкото тяло. Освен това огненият елемент смила храната, превръщайки я в мазнини и мускули; стимулира невронната дейност (включително чувства и мисли).

Въздух

Това е газообразна форма на веществото. Въздухът е подвижен и летлив. Това е съществуване без форма. Не можем да го видим, но можем да го почувстваме. Въздухът поддържа окислителните реакции, които протичат в човешкото тяло, т.е. когато енергията преминава от една форма в друга. Освен това огънят не може да съществува без въздух.

Етер

Този елемент е пространството, което поддържа съществуването, това е разстоянието, което разделя един обект от друг. Съответно атомите в човешкото тяло са подобни на планетите във Вселената: за 0,001% заредени частици има 99,999% пространство.

Доши

Ако искате повече съдържание за идентифициране на вашата доша, разгледайте това ръководство. Освен това, ако искате лична консултация за идентифициране на вашата доша и персонализирани препоръки за вас, свържете се с Експерт по аюрведа.

Кафа доша

Кафа е балансът на Земята и Водата. Съответно, той представлява структурата и принципа на помазване.
Kapha качества: студен, мазен, тежък, статичен, бавен, плътен, мек и мазен. В човешкото тяло тази доша е представена от клетки, течности и слуз.

Признаци, че вашата капха доша е дисбалансирана

• Излишък от слуз в носната и устната кухини и червата
• Упоритост
• Тунелно мислене
• Инат

Признаци за липса на Кафа

• Сухота в дихателните пътища
• Неспособност за фокусиране

Вижте това видео от нашия Експерт по аюрведа на Кафа доша.

Питта доша

Питта е енергията, която води до динамичното взаимодействие на огъня и водата. Тези елементи са противоположни един на друг, но и двата символизират трансформации. Освен това огънят и водата са способни да се променят взаимно. Така Питта е принцип на трансформация.
Качествата на Питта: гореща, течна, мазна, подвижна, проникваща, лека и кисела миризма. Освен това се среща в човешкото тяло под формата на ферменти, регулиращи храносмилането и хормони, отговорни за метаболизма. И накрая, на психическо ниво, Питта поддържа трансформацията на медуларните импулси в мисли.

Признаци, че вашата Питта доша е дисбалансирана

• Пептични язви
• Хормонални нарушения
• Дразнене на кожата
• Бурни емоции

Вижте това видео от нашия Експерт по аюрведа на Питта доша.

Признаци за липса на Питта

• Лошо храносмилане
• Забавя метаболитните процеси
• Усложнява умствената дейност

Вата доша

Вата е енергията, състояща се от въздух и етер; това е принцип на движение. И така, качествата на Вата: суха, студена, лека, променлива, подвижна, неправилна, ясна и груба. По този начин в човешкото тяло се представя от транспортирането на нервни импулси, въздух, кръв, храна, отпадъци и мисли. Междувременно липсата на Вата причинява смърт на нервните клетки, запек, застойни ефекти, безпокойство и безмислие

Признаци, че вашата Вата доша е дисбалансирана

• Нервно раздразнение
• Високото кръвно налягане
• метеоризъм
• Объркване на мислите
• Смущение

Сминдухът е мощно средство за балансиране на Вата. Открийте как да го използвате, за да успокоите излишната Вата в тази статия.

Признаци за липса на Вата

• смърт на нервни клетки
• запек
• Конгестивен ефект
• Безгрижие
• Безмислие

Вижте това видео от нашия Експерт по аюрведа на Вата доша.

Баланс на дошите

Доши и климатични условия

Балансът на дошите в природата се променя в зависимост от времето:

• Кафа преобладава през зимата и ранна пролет, когато времето е студено и влажно.
• Питта преобладава от късна пролет до ранна есен, когато е горещо и сухо.
• Вата преобладава през есента и началото на зимата, когато времето е студено и сухо.

Сезони и доши:

• Лято: Вата-, Питта++, Капха-
• Есен: Вата+, Питта-, Капха-
• Зима: Вата+, Питта-, Кафа+
• Пролет: Вата-, Питта+, Кафа+

Доши и жизнени етапи

Също така е естествено, че балансът на дошите се променя с течение на възрастта:

• От 0 до 18 години е времето на Кафа
• От 18 до 55 години е времето на Питта
• Над 55 години е времето на Вата

Доши и дневен цикъл

Също така балансът на доша се променя през деня

• 2:00 сутринта – 6:00 сутринта (зори): Времето Вата, това е най-доброто време за ставане, а също и за медитирам.
• 6:00 – 10:00 сутринта: Кафа време, така че този период е неподходящ за ставане и храносмилане.
• 10:00 – 2:00: Питта време, през това време метаболитните процеси са най-активни и това е най-доброто време за хранене.
• 2:00 – 6:00 (залез): второ време Вата, също това е най-доброто време за интелектуална дейност.
• 6:00 – 10:00: второ време на Кафа, препоръчително е да подремнете през това време.
• 10:00 ч. – 2:00 ч. сутринта: второ Питта време, е периодът на сън с бързи движения на очите, с ярки сънища.

Такова разделение е удобно през пролетта и есента, когато денят е приблизително равен на нощта. Освен това през зимата продължителността на нощните периоди на доши се увеличава, а на дневните периоди на доши намалява. Така през лятото се случва обратното.