С наближаването на зимата много от нас (включително нашите деца) се борят с упорита кашлица, от която изглежда невъзможно да се отърсим. Докато лекарствата без рецепта могат да предложат известно облекчение, естествените аюрведични средства за кашлица осигуряват прости, ефективни и холистични решения за успокояване на гърлото и гърдите.
Днес ще говорим за две аюрведични решения, които облекчават кашлицата от първия ден и могат да се използват както от възрастни, така и от деца. Гледайте нашите Експерт по аюрведавидеоклип за тези Natural Аюрведични лекарства за кашлица по-долу.
1. Джинджифилово-меден еликсир: успокояващо средство
Джинджифилът е мощен източник на естествени лечебни свойства. В комбинация с мед създава мощни естествени аюрведични средства за кашлица. Ето как можете да го приготвите:
Продукти:
- 1 чаена лъжичка прясно настърган джинджифил (изцедете сока му)
- 2 чаени лъжички от мед
Инструкции:
- Настържете пресен джинджифил и изцедете сока му.
- Смесете една част сок от джинджифил с двойно количество мед.
- Разбъркайте до получаване на гладка течност.
Как да използваш:
- Приемайте по една лъжица от този еликсир, колкото е необходимо през целия ден.
- Деца над две години също могат да се възползват от това лекарство. Можете леко да намалите количеството джинджифил, за да избегнете дискомфорт.
- След като вземете сместа, изпийте чаша топла вода, за да засилите действието й.
Рижко има противовъзпалителни и антимикробни свойства, докато медът действа като естествен успокояващ, успокояващ гърлото. Заедно те осигуряват незабавно облекчение от кашлица и дразнене.
2. Разтриване на гърдите със синапено масло: За запушени гърди
Когато кашлицата е придружена от задръствания в гърдите, това лекарство със синапено масло действа като магия.
Продукти:
- 1 супена лъжица синапено масло
- Щипка хималайска розова сол
Инструкции:
- Смесете синапено масло с щипка хималайска сол.
- Загрейте сместа с помощта на метода на водна баня (поставете купата със сместа в топла вода, докато се загрее леко).
Как да използваш:
- Масажирайте нежно топлата смес върху гърдите и горната част на гърба.
- Уверете се, че сместа е комфортно топла, а не гореща, за да избегнете дразнене.
Внимание: хората, които са алергични към синапено масло, трябва да избягват това лекарство.
Синапеното масло е известно със своите затоплящи свойства, помагайки за облекчаване на дихателния дискомфорт и задръстванията. Солта подобрява усвояването и успокоява гръдните мускули, като спомага за по-добро дишане.
Тези прости, но мощни естествени аюрведични средства за кашлица предлагат естествен и ефективен начин за справяне със зимната кашлица за цялото семейство. Не забравяйте да споделите тази мъдрост с други, които могат да се възползват, и ми кажете как тези лекарства работят за вас в коментарите по-долу!
Стойте на топло, бъдете здрави и прегърнете лечебната сила на Аюрведа.
Благодаря ви много, работи!