Разгледайте нашата колекция от видеоклипове за Аюрведа и открийте прости начини да внесете баланс и благополучие в ежедневието си.
Тези кратки видеоклипове представят практични идеи, съвети и насоки, вдъхновени от аюрведическите принципи, които ви помагат да интегрирате холистични навици в ежедневието си.
8-те стъпки на Ащанга йога за балансиране на тялото и ума
Относно това видео Ащанга йога е една от най-пълните системи за…
Шоколадови барчета с ядки – Вкусни и богати на хранителни вещества, чудесна алтернатива на протеиновите барчета
Относно това видео Тези енергийни барчета със суперхрана са вкусна и богата на хранителни вещества закуска, перфектна…
Пита Доша: Как да балансираме Пита с диета и начин на живот
Относно това видео В това видео ще научите какво е Пита Доша, как…
Нисковъглехидратен пандишпан с кисело мляко – богат на протеини с кремообразна текстура
Този нисковъглехидратен пандишпан с кисело мляко е лек и богат на протеини десерт с мека текстура…
Медитация за начинаещи – Спокойствие и вътрешен мир
Медитацията е проста, но мощна практика, която помага за успокояване на ума, намаляване на стреса и…
Веган кремообразен детокс смути от целина и авокадо
Зелено, освежаващо смути с кремообразна текстура и мощни хранителни вещества, което ще ви помогне да…
Вкусни хлебчета от леща без глутен: перфектна нисковъглехидратна и богата на протеини алтернатива на хляба
Безглутенови, нисковъглехидратни и богати на протеини, тези червени хлебчета от леща са питателна алтернатива на традиционните…
Какво е Пранаяма? Разбиране на ПРАНА + АЯМА в йога и аюрведа
Относно това видео В това видео от Аюрведа Йога, нашият експерт по Аюрведа Пардийп Сингх…
Как да си направим квадратчета от фурми с фъстъчено масло – здравословна закуска в стил Сникърс (без добавена захар)
Квадратчета от фурми с фъстъчено масло без печене, приготвени с овес, фурми, какаово масло и тъмен шоколад. ...
Йога за начинаещи: 7 много лесни асани за подобряване на гъвкавостта и освобождаване на напрежението
Относно това видео В това видео от Аюрведа Йога ще научите 7 много…
ВАТА Доша: Как да балансираме Вата с храна и ежедневни навици
Научете как да балансирате Вата Доша чрез аюрведично хранене. В това видео обясняваме…
Как да балансираме храната за Кафа Доша – Разбиране на елементите Вода и Земя
В това видео ще научите какво е Кафа Доша, как Водата и Земята...
Как да си направим веганска супа от сладки картофи и кокос
Това видео показва как да приготвите веганска супа от сладки картофи и кокос, която подпомага релаксацията…