Коя е вашата Доша?

В основата на аюрведичното лечение и науката за живота е определянето на структурата на дошите. Всеки човек е уникален и има несравнимо взаимодействие на физическо и психологическо ниво.

В Аюрведа „да си здрав“ означава да си във вътрешен баланс с дошите. Дисбалансът във физическите и психическите конституционални сили причинява заболявания.

Качеството на трите физически и умствени доши описва индивидуалната основна конституция (Пракрити). Те се наричат ​​конкретно Вата, Питта и Кафа и представляват биологични сили, които контролират нашия организъм на структурно и функционално ниво. От аюрведична гледна точка нашата конституция се формира от уникална смес от Вата, Питта и Кафа.

Това води до чисти типове Вата, типове Питта и типове Кафа, както и смесени типове като Вата Пита, Вата Капха, Питта Капха и тридоша тип Вата Питта Капха. Определете вашата доша и намерете идеални рецепти за вашата доша.

Определете своята доша

По-долу е дадено описание на всички Пракрити. Прочетете внимателно описанията на личността, физическите черти и най-често срещаните здравословни проблеми и вижте с кой от тях най-много се идентифицирате. Ако след като прочетете това ръководство не сте сигурни, свържете се с Експерт по аюрведа за да ви помогне да откриете вашата доша и за Аюрведична консултация.

Типът Вата Доша

Хората с доминираща Вата доша обикновено са много стройни, жилави и креативни. Вата типовете мислят и говорят бързо.

Вата означава въздух и в нашето тяло е синоним на нервната система, дишането, кръвообращението и целия енергиен потенциал. В допълнение към бързото си разбиране, силния ентусиазъм и неуморното желание да създават, Вата типовете също са склонни да бъдат нервни, имат проблеми със съня, проблеми с кръвообращението, липса на фокус, суха кожа и вътрешни стрес.

Външни фактори като студено, ветровито време, постоянен шум, липса на сън, пътуване и хранителни добавки като емулгатори и консерванти също могат да доведат до заболявания, свързани с Вата.

Сминдухът е мощно средство за балансиране на Вата. Открийте как да го използвате, за да успокоите излишната Вата в тази статия.

Вижте това видео от нашия Експерт по аюрведа на Вата доша

Типът Питта Доша

Хората със силна Питта са мощни, енергични и страстни хора. Така че те са решителни, интелигентни, със силна воля и склонни към емоционални изблици.

Питта означава жлъчка и съответства на елементите огън и малко количество вода. Физическите черти на Питта са преди всичко в храносмилателната и ензимната система, както и в цялостната сила на метаболизма.

И накрая, типовете питта често са подобни на малък вулкан: те са огнени и горещи, пълни с ентусиазъм и кипящи от жизнена енергия. Но това високо напрежение също може лесно да избухне в изблици на гняв или цинично пристрастяване към критика. Освен това хората с висока Пита обикновено са много успешни на работа или в състезателни спортове. Освен това те са щастливи да заемат отговорни позиции в обществото.

Вижте това видео от нашия Експерт по аюрведа на Питта доша.

Типът Кафа Доша

Кафа типовете са много стабилни, грижовни, любящи и съзнателни хора. Те са упорити, често малко бавни и са склонни да страдат от оплаквания като по-голямо тегло, негъвкавост, вътрешни храчки, както и възпаление и конгестия във фронталния синус и областта на белите дробове.

В превод Кафа означава слуз. Съответства на елементите земя и вода. Също така, той е представен в тялото от лимфната и имунната система и костната структура.

И накрая, хората от Kapha обичат ежедневните чувствени удоволствия и реагират на тях стрес, гняв или вътрешни конфликти с прекомерно похапване.

Вижте това видео от нашия Експерт по аюрведа на Кафа доша.

Типът Кафа Пита

Ако има конституция, която обещава власт, то това е Кафа Питта. Тялото е силно и здраво, имунната система остава стабилна, а издръжливостта и постоянството във всяка дейност са отлични. С почти неизчерпаема енергия, тези хора преследват целите си без колебание и не позволяват на (почти) нищо да ги спре. Здравето и издръжливостта характеризират тялото. Освен това предизвикателствата от твърде много работа, грешна храна и стрес стават забележими едва след няколко години на интензивна свръхексплоатация. Умът на човека с Кафа Пита също се характеризира с яснота и спокойствие, проницателност и търпение, решителност и спокойствие.

Личности от бизнеса и политиката:

И накрая, много харизматични личности от политическия и икономическия живот имат Кафа Питта конституция, която им помага да оцелеят в напрегнатия живот на мениджър с много пътувания, нередовно хранене и силна конкуренция.

Типът Кафа Вата

Хората с конституция Кафа-Вата са изключително интересни личности, които винаги разкриват нови изненади. Първо, доминирането на контрастиращите елементи въздух, земя и вода се проявява в различни свойства на психологическо и физическо ниво. От една страна, акцията Вата придава лекота, креативност и непостоянство. Това може да се види например в стройното тяло, по-бързия начин на говорене и вътрешното безпокойство. Кафа частта, от друга страна, показва тежест, стабилност и влага. Например, кожата може да е много дебела, склонна към задържане на течности и целулит, или човекът може да е много загрижен за безопасността и традициите. Разнообразието в начина, по който Вата и Кафа се изразяват, е разнообразно и дава разнообразие от интереси и умения.

Общителен, любопитен и социален:

И накрая, те са много социални, популярни и комуникативни. Частта от Вата доша е отворена, любопитна и обича да говори, докато Кафа е много грижовна, социална и гостоприемна. Идеалната комбинация за вълнуващ разговор и добро приятелство.

Типът Вата-Питта

Хората с Вата-Питта конституция са идеални за съвременния начин на живот. Вие сте привлекателни, забавни, любящи и жизнени, имате буден ум и сте много добри в общуването. В идеалния случай положителните черти на Вата, с нейната радост от движение, креативност и бързо разбиране, са съчетани с решителността, интелигентността и лидерските качества на Питта. Тялото е стройно и мощно, косата фина и мека, а цялата личност излъчва жизненост и положителна динамика.

Дисхармония на двете телесни енергии

За съжаление, в повечето случаи не само положителните черти на дошите се смесват. В случай на заболяване много хора с Вата-Питта конституция страдат от дисхармония на двете доши, което често се изразява в нервност и безпокойство (Вата), вътрешно напрежение и раздразнителност (Питта), нарушения на съня, главоболие, кожни нечистотии и чувствителен стомах.

Движението е приоритет

На физическо ниво движението е на преден план с Вата-Питта конституция, тъй като и Вата, и Питта са много динамични доши. Вата-Питта хората обикновено са много атлетични и имат добър метаболизъм. Физиката е деликатна и същевременно пълна с енергия. Освен това кожата често е чувствителна и реагира на химически вещества. Като правило насладата от сладките храни е високо ценена още в детството, има и вкус към музика, рисуване и други визуални изкуства. Желанието за здравословен и духовно ориентиран начин на живот също може да бъде много силно.

Тридоша: тип Вата Пита Кафа

Ако имате така наречената сама доша конституция, която се състои от почти равни пропорции на всички елементи, вие сте един от малкото избрани, които са родени със страхотен естествен баланс в тялото и ума.

Повечето хора развиват заболявания от дисбаланс на трите доши в хода на живота си, като проблеми със съня на Вата, раздразнителност на Пита и задържане на вода на Кафа. Но само няколко души са разпределили фундаментално всички доши по положителен начин, което води до много стабилна и предпочитана структура на личността.

Тялото, умът и душата наистина са в баланс. Балансираната конституция на тридоша се забелязва от факта, че няма екстремни черти. Тялото, умът и душата наистина са в баланс и всички черти и функции са налични в достатъчна степен. Повечето типове Вата Питта Кафа имат средно телосложение, нормална кожа и добър метаболизъм. На психическо ниво те притежават креативността и бързия ум на Вата, харизмата и решителността на Питта и добротата и спокойствието на Кафа.