Isang simple at nakakapreskong smoothie na recipe na gawa sa saging at kasoy upang simulan ang araw na bago.
Ang mga smoothies ay praktikal, malamig, malusog at masarap, ang perpektong opsyon para sa iyong almusal, kahit na tumatakbo ka. Ang Banana and cashew Smoothie recipe na ito ay nakakapresko, balanse at masarap!!
Ang saging ay pinagmumulan ng carbohydrates, upang magbigay ng enerhiya para sa iyong araw. Ang nut butter at chia ay mayaman sa magagandang taba at protina, pati na rin ang mga bitamina, mineral at antioxidant.
Ang Chia ay isa ring super food, na may ilang mga benepisyo para sa paggana ng katawan at mayaman sa dietary fiber. Palaging mainam na isama ang sangkap na ito sa aking iba't ibang mga recipe upang mapabuti ang nutritional profile.
Ang recipe na ito ay mahusay din para sa mga diyeta na nakatuon sa pagbaba ng timbang dahil ito ay mayaman sa dietary fiber at nagtataguyod ng pagkabusog.
I-rate ang recipe at ipaalam sa amin kung ano ang iniisip mo tungkol dito sa seksyon ng mga komento!
Tingnan ang lahat ng aming mga recipe sa compendium dito. Maaari mo ring suriin aming YouTube channel para sa higit pang mga video ng recipe.
Cashew Banana Smoothie
kagamitan
- 1Blender
Ingredients
- 1 yunit Frozen na saging
- 250 ml gatas
- 1 tbsp chia buto
- 2 tbsp Mantikilya
- kanela
- Sweetener opsyonal
tagubilin
- Idagdag ang lahat ng sangkap sa isang blender.
- Haluin hanggang maging makinis ang texture at ihain kaagad
Video
Mga Tala
Tingnan ang lahat ng aming mga recipe dito.
Sehr lecker und cremig