Mga Lunas sa Flu at Throat Ayurvedic, Natural na Balansehin ang Iyong Kapha Dosha

Ayurvedic na mga remedyo para sa trangkaso at lalamunan upang balansehin ang iyong Kapha Dosha natural na makakatulong na maiwasan at maibsan ang mga kakulangan sa ginhawa sa taglamig. Habang nagbabago ang mga panahon at lumilipat tayo mula sa mainit-init na araw ng tag-araw patungo sa malamig at maumidong hangin ng taglamig, ang ating mga katawan ay dumaranas din ng mga pagbabago. Ang isang makabuluhang pagbabago ay ang pagtaas ng Kapha Dosha, na maaaring humantong sa mga isyu tulad ng mga allergy, trangkaso, uhog, at tuyong ubo.

Itinuro sa atin iyon ng Ayurveda Kapha Dosha natural na tumataas sa mas malamig at mas mahalumigmig na mga kondisyon. Ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang nakakaranas ng congestion at mga isyu sa paghinga, lalo na sa madaling araw at gabi kung kailan natural na nangingibabaw ang Kapha. Upang mapanatili ang balanse at maiwasan ang pagkakasakit, mahalagang isama ang pag-init at pampasiglang mga remedyo sa ating pang-araw-araw na gawain.

Panoorin ang aming Ayurvedic expert's video tungkol sa mga ito Mga Natural na Ayurvedic Remedies para natural na balansehin ang iyong Kapha Dosha.

Mga simpleng remedyo ng Ayurvedic para sa trangkaso at lalamunan

Binibigyang-diin ng Ayurveda ang paghahanap ng mga nakapagpapagaling na sangkap sa loob ng aming kusina. Maraming tradisyunal na pampalasa ng India ang hindi lamang nagpapahusay sa lasa ng pagkain kundi nagsisilbi rin bilang makapangyarihang mga lunas para sa mga karaniwang karamdaman.

Para sa mga sintomas ng ubo, tuyong lalamunan, at trangkaso, maaari tayong gumamit ng tatlong makapangyarihang sangkap:

• Luya (hiniwa)
• Itim na paminta (buong peppercorns)
• Cloves

Ang mga sangkap na ito ay nakakatulong na bawasan ang akumulasyon ng Kapha sa pamamagitan ng pagpapabuti ng panunaw, pagpapasigla ng sirkulasyon, at pagbuo ng init sa loob ng katawan.

Dalawang Paraan para Gamitin ang Remedya na Ito

1. Pagnguya ng Sangkap (Mabilis at Mabisa)

Kung kulang ka sa oras, ang pamamaraang ito ang pinakamadali at pinakaepektibo:

• Kumuha dalawang maliit na hiwa ng luya, apat na black peppercorns, at dalawang clove.
• Ilagay ang mga ito sa iyong bibig at hayaang matunaw nang dahan-dahan tulad ng lozenge.
• Habang sinisipsip mo ang mga sangkap, maglalabas sila ng mga katas na nagdudulot ng init, naglilinis ng kasikipan, at nagpapaginhawa sa lalamunan.
• Kung ikaw ay sensitibo sa pampalasa, magsimula sa isang slice ng luya, dalawang black peppercorns, at isang clove.
• Gawin ito tuwing umaga bago umalis ng bahay at opsyonal sa gabi pagkatapos kumain upang makatulong sa panunaw at mabawasan ang pagbuo ng Kapha sa magdamag.

2. Herbal Infusion (Para sa Paggamit sa Bahay)

Kung mayroon kang mas maraming oras, maaari kang maghanda ng isang nakapapawi na pagbubuhos ng halamang gamot:

• Pakuluan isa at kalahating baso ng tubig.
• Idagdag apat na black peppercorns, dalawang clove, at dalawang hiwa ng luya.
• Hayaang kumulo hanggang ang tubig ay bumaba sa isang baso.
• Salain at idagdag isang kutsarita ng pulot para sa karagdagang nakapapawi na epekto.
• Inumin ang mainit na ito bago ang oras ng pagtulog upang mabawasan ang kasikipan at maisulong ang mahimbing na pagtulog.

Sino ang Dapat Iwasan ang Lunas na Ito?

Bagama't epektibo ang lunas na ito, maaaring hindi ito angkop para sa lahat:

• Mga taong may pangingibabaw sa Pitta (yaong mga likas na mayroong maraming init sa kanilang katawan) ay dapat gamitin ito nang may pag-iingat, dahil maaari itong magpapataas ng panloob na init.
• Kung ikaw ay allergic sa alinman sa mga sangkap, iwasang gamitin ang mga ito.
• Kung nakakaranas ka ng sobrang init pagkatapos kumain, bawasan ang dami o ihinto ang paggamit.

Final saloobin

Ang Ayurvedic na lunas na ito ay ginamit sa mga henerasyon at patuloy na isang epektibo, natural na paraan upang labanan ang mga isyu na nauugnay sa Kapha sa mga mas malamig na buwan. Ang pagsasama ng mga pampainit na ito sa iyong pang-araw-araw na gawain ay maaaring makatulong na balansehin ang iyong Kapha Dosha nang natural at maiwasan ang mga pana-panahong sakit.

Subukan ang lunas na ito at ibahagi ang iyong karanasan! Manatiling malusog at pangalagaan ang iyong sarili, dahil ang mabuting kalusugan ang ating pinakamalaking kayamanan.

Namaste!