Разбуди меня, смузи

Легкий и вкусный смузи из матча, который зарядит вас энергией и может заменить утренний кофе.

Все рецепты смотрите в сборнике здесь, Вы также можете проверить наш канал YouTube больше видео с рецептами.

Смузи практичны, освежают, полезны и вкусны. Это идеальный вариант для завтрака, даже если вы в бегах. Этот рецепт смузи «Разбуди меня» содержит Макту, содержащую кофеин и другие важные соединения, такие как L-теанин, которые в сочетании придадут вам продолжительную энергию в течение дня!

Матча — очень интересная альтернатива кофе, поскольку она не вызывает усталости после снижения уровня кофеина в организме. Кроме того, это повысит вашу концентрацию благодаря другим компонентам.

Этот пробуждающий смузи не только очень вкусный, но и станет вашим мощным союзником в начале дня!

Попробуйте этот восхитительный рецепт и не забудьте оценить рецепт и оставить здесь комментарий, что вы о нем думаете!

Разбуди меня, смузи

Легкий и вкусный коктейль, который зарядит вас энергией и может заменить утренний кофе.

5 от 1 голоса

Рецепт печати Рецепт булавки

Prep Время 10 минут мин

Общее время 10 минут мин

"Курс" завтрак. - Breakfast

Кухня азиат

Порций 1

калорий 126 килокалория

Ингредиенты:

  

• 1 Banana Прибл. 100 г
• 2-4 g порошок матча
• 100-150 ml растительное молоко (например, миндальное молоко) или 1 столовая ложка замоченного в воде овса.

инструкции

 

• Смешайте все ингредиенты в блендере около минуты, пока не получите кремовую текстуру. Наслаждаться!

Видео

Заметки

Калорийность рассчитана на одну порцию.

Преимущества

Матча содержит кофеин и L-теанин.

Когда L-теанин сочетается с кофеином, кратковременная беспокойная энергия преобразуется в длительную энергию высокой концентрации.  

Вот почему матча — идеальный энергетический напиток, особенно для людей, которые плохо переносят кофе и ищут здоровую альтернативу.

Матча содержит мощные антиоксиданты в форме полифенолов, флавоноидов и витамина С, поэтому он обеспечивает отличную поддержку вашей иммунной системы, мозга и кожи и даже может помочь предотвратить рак и проблемы с печенью. 

Ключевое слово Здоровое питание, Вегетарианство

Посмотрите все наши рецепты здесь.