Ознакомьтесь с нашей коллекцией видеороликов по аюрведе и откройте для себя простые способы привнести баланс и благополучие в свою повседневную жизнь.
Эти короткие видеоролики содержат практические идеи, советы и рекомендации, основанные на принципах аюрведы, которые помогут вам интегрировать целостный подход в вашу повседневную жизнь.
8 ступеней Аштанга-йоги для достижения баланса тела и ума.
Об этом видео: Аштанга-йога — одна из наиболее полных систем…
Шоколадные батончики с орехами – вкусные и богатые питательными веществами, отличная альтернатива протеиновым батончикам.
Об этом видео: Эти энергетические батончики из суперфудов — вкусный и питательный перекус, идеально подходящий…
Доша Питта: как сбалансировать Питту с помощью диеты и образа жизни
Об этом видео: В этом видео вы узнаете, что такое Питта-доша, как…
Бисквитный торт с йогуртом и низким содержанием углеводов – богат белком и имеет кремовую текстуру.
Этот низкоуглеводный йогуртовый бисквит — лёгкий и богатый белком десерт с нежной текстурой…
Медитация для начинающих – спокойствие и внутренний покой.
Медитация — это простая, но эффективная практика, которая помогает успокоить ум, снизить стресс и…
Веганский сливочный детокс-смузи из сельдерея и авокадо
Зеленый освежающий смузи с кремовой текстурой и мощными питательными веществами, который поможет вам...
Вкусные безглютеновые булочки из чечевицы: идеальная низкоуглеводная и богатая белком альтернатива хлебу.
Эти булочки из красной чечевицы, не содержащие глютена, с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, являются питательной альтернативой традиционным…
Что такое пранаяма? Понимание праны и аямы в йоге и аюрведе.
Об этом видео: В этом видео от Ayurveda Yoga наш эксперт по аюрведе Пардип Сингх…
Как приготовить квадратики из арахисового масла и фиников – полезная закуска в стиле «Сникерс» (без добавления сахара)
Квадратики без выпечки с арахисовым маслом и финиками, приготовленные из овсяных хлопьев, фиников, какао-масла и темного шоколада.
Йога для начинающих: 7 очень простых асан для улучшения гибкости и снятия напряжения.
Об этом видео: В этом видео от Ayurveda Yoga вы узнаете о 7 очень важных…
Доша ВАТА: как сбалансировать Вату с помощью питания и повседневных привычек
Узнайте, как сбалансировать Вата-дошу с помощью аюрведического питания. В этом видео мы объясняем…
Как сбалансировать питание для Капха-доши – понимание элементов Воды и Земли
В этом видео вы узнаете, что такое Капха-доша, как взаимодействуют Вода и Земля…
Как приготовить веганский суп из сладкого картофеля с кокосом
В этом видео показано, как приготовить веганский суп из сладкого картофеля и кокоса, способствующий расслаблению…