Доши и энергетические элементы

Пять элементов в парах образуют три динамические энергии, называемые дошами. Более того, санскритское слово «доша» означает «нечто, что меняется» или «что-то, что может выйти из равновесия». Итак, без дош нет жизни. Таким образом, эти доши называются Капха (Земля и Вода), Питта (Огонь и Вода) и Вата (Эфир и Воздух). Есть много способов сбалансировать доши, и еда — один из них. Например, блюдо, способное сбалансировать все три доши, – это блюдо. Китчари.

Энергетические элементы

Согласно Аюрведе, человек – это маленькая миниатюра Вселенной. Все, что существует во Вселенной, в той или иной форме представлено в человеческом теле. Тогда многообразие сущности во Вселенной и человеке состоит из 5 элементов: Земли, Воды, Огня, Воздуха и Эфира (Пространства).

Земля

Это твердое состояние вещества или стабильное вещество. Такими свойствами элемента являются устойчивость, неподвижность и прочность. Далее в организме человека есть кости, клетки и ткани, то есть системы, транспортирующие кровь и кислород.

Вода - Water

Этот элемент символизирует изменения или нестабильные вещества. Более того, в организме человека это кровь, лимфа и другие жидкости.

Огонь

Он представляет собой силу, которая превращает твердые вещества в жидкие и газообразные и наоборот. Итак, это форма без содержания. Также это межатомная и межмолекулярная сила притяжения в организме человека. Кроме того, стихия огня переваривает пищу, превращая ее в жир и мышцы; он стимулирует нервную активность (включая чувства и мысли).

воздуха

Это газообразная форма вещества. Воздух подвижен и изменчив. Это существование без формы. Мы не можем этого видеть, но можем это почувствовать. Воздух поддерживает реакции окисления, которые происходят в организме человека, т.е. когда энергия переходит из одной формы в другую. Также огонь не может существовать без воздуха.

Ether

Этот элемент — пространство, поддерживающее существование, это расстояние, отделяющее один объект от другого. Соответственно, атомы в организме человека подобны планетам во Вселенной: на 0,001% заряженных частиц приходится 99,999% пространства.

доши

Если вам нужна дополнительная информация по определению вашей доши, посетите этой гид. Кроме того, если вы хотите получить личную консультацию по определению вашей доши и персональные рекомендации для вас, обратитесь к специалисту. Аюрведический эксперт.

Капха доша

Капха – это баланс Земли и Воды. Соответственно, оно представляет собой структуру и принцип помазания.
Качества Капхи: холодная, маслянистая, тяжелая, статичная, медленная, плотная, мягкая и скользкая. В организме человека эта доша представлена ​​клетками, жидкостями и слизью.

Признаки того, что ваша капха-доша несбалансирована

• Избыток слизи в носовой и ротовой полостях и кишечнике.
• Упрямство
• Туннельное мышление
• Упрямство

Признаки недостатка Капхи

• Сухость дыхательных путей
• Неспособность сосредоточиться

Посмотрите это видео с нашего Эксперт Аюрведы по Капха доше.

Питта доша

Питта – это энергия, возникающая в результате динамического взаимодействия огня и воды. Эти элементы противоположны друг другу, но оба они символизируют трансформации. Кроме того, огонь и вода способны менять друг друга. Таким образом, Питта – это принцип трансформации.
Качества Питты: горячий, жидкий, маслянистый, подвижный, проникающий, легкий, с кисловатым запахом. Более того, он встречается в организме человека в виде ферментов, регулирующих пищеварение, и гормонов, отвечающих за обмен веществ. Наконец, на психическом уровне Питта поддерживает преобразование мозговых импульсов в мысли.

Признаки того, что ваша Питта-доша несбалансирована

• Пептические язвы
• Гормональные нарушения
• Раздражение кожи
• Бурные эмоции

Посмотрите это видео с нашего Эксперт Аюрведы по Питта доше.

Признаки недостатка Питты

• расстройство желудка
• Замедляет метаболические процессы
• Усложняет умственную деятельность

Вата доша

Вата — энергия, состоящая из воздуха и эфира; это принцип движения. Итак, качества Ваты: сухой, холодный, легкий, изменчивый, подвижный, неравномерный, ясный, грубый. Таким образом, в организме человека он представлен транспортировкой нервных импульсов, воздуха, крови, пищи, отходов и мыслей. Между тем, недостаток Ваты вызывает гибель нервных клеток, запоры, застойные явления, беззаботность и бездумность.

Признаки того, что ваша Вата-доша несбалансирована

• Нервное раздражение
• Высокое кровяное давление
• Метеоризм
• Путаница мыслей
• Смущение

Пажитник — мощное средство для балансировки Ваты. Узнайте, как использовать его для успокоения избытка Ваты в этой статье.

Признаки недостатка Ваты

• гибель нервных клеток
• Запор
• Застойный эффект
• Usnconcern
• недомыслие

Посмотрите это видео с нашего Эксперт Аюрведы по Вата доше.

Баланс дош

Доши и климатические условия

Баланс дош в природе меняется в зависимости от погоды:

• Капха преобладает зимой и ранней весной, когда погода холодная и влажная.
• Питта преобладает с конца весны до начала осени, когда жарко и сухо.
• Вата преобладает осенью и в начале зимы, когда погода холодная и сухая.

Времена года и доши:

• Лето: Вата-, Питта++, Капха-.
• Осень: Вата+, Питта-, Капха-.
• Зима: Вата+, Питта-, Капха+.
• Весна: Вата-, Питта+, Капха+.

Доши и жизненные этапы

Также естественно, что баланс дош меняется с возрастом:

• От 0 до 18 лет – время Капхи.
• С 18 до 55 лет – время Питты.
• Более 55 лет – время Ваты

Доши и суточный цикл

Также баланс дош меняется в течение дня.

• 2:00 – 6:00 (рассвет): время Ваты, это лучшее время, чтобы встать, а также размышлять.
• 6:00 – 10:00: время Капхи, поэтому этот период неподходящий для вставания и переваривания пищи.
• 10:00 – 2:00: время Питты, в это время процессы обмена веществ наиболее активны и это лучшее время для приема пищи.
• 2:00 – 6:00 (закат): второе время Ваты, также это лучшее время для интеллектуальной деятельности.
• 6:00–10:00: второе время Капхи, в это время желательно вздремнуть.
• 10:00 – 2:00: второе время Питты, период сна с быстрыми движениями глаз и яркими сновидениями.

Такое деление удобно весной и осенью, когда день примерно равен ночи. Также зимой продолжительность периодов ночных дош увеличивается, а периодов дневных дош уменьшается. Таким образом, летом происходит обратное.