Об Аюрведе

Аюрведа может изменить вашу жизнь!
Приведите свое тело, разум и душу в баланс.
Аюрведа – это здоровая система, которую люди в Индии используют уже более 5000 лет. В нем подчеркивается хорошее здоровье, профилактика и лечение заболеваний.

В переводе Аюрведа означает мудрость жизни или наука о жизни. Кроме того, этот термин происходит из санскрита и состоит из слов Ayus (жизнь) и Veda (знание). Более того, это сочетание опыта и философии, которое фокусируется на физических, умственных, эмоциональных и духовных аспектах, которые важны для здоровья человека и болезнь. В результате он имеет целостное утверждение.
Аюрведа для вашей повседневной жизни!

Центральные элементы Аюрведы

• Диетические изменения
• Дыхательные техники
• Техники йоги
• Техники медитации
• Фитотерапия
• Аюрведический массаж
• Методы очистки

Дэвид Фроули, современный американский эксперт по аюрведе, пишет: «Основное правило таково: все, что мы можем сделать для себя для укрепления собственного здоровья, работает лучше, чем то, что для нас делают другие».

Три принципа жизни: Доши

Доша — центральный термин в Аюрведе, который происходит из санскрита и означает «ошибка», но может быть переведен как «то, что может вызвать проблемы». Три доши учения тридоша, характеризующие брахманическую медицину – Вата, Питта и Капха. Таким образом, доши определяют конституцию человека и регулируют его физические и психические функции. Согласно этому, каждый человек рождается со смесью дош (Пракрити), уникальной для него. Это определяется конституцией родителей, временем зачатия и другими факторами.

Конституция, зафиксированная при рождении (Пракрити), представляет собой индивидуальную норму сбалансированного состояния для соответствующей личности. Может преобладать одна из трёх дош, например при Вата-конституции. Только когда баланс дош нарушается относительно конституции, что может произойти из-за вредных привычек, неправильного питания, переутомления и т. д., возникает неестественное, потенциально патогенное состояние (Викрити) и человек становится уязвимым.

Аюрведа стремится поддерживать состояние Пракрити. Итак, в случае болезни эта холистическая медицина лечит болезнь конституции или несбалансированную дошу таким образом, что восстанавливается состояние индивидуального баланса.

Наша миссия с Аюрведой

Если вы чувствуете, что ваша жизнь или тело не в балансе – ваши доши не в балансе, этот Аюрведический сборник для вас!
Наша цель не в том, чтобы охватить 100% всех аюрведических знаний за последние 5000 лет, но иногда это должно помочь вам с общей информацией в вашей повседневной жизни. Вы можете найти множество советов на различные темы. Узнайте, какие советы подходят для вашей повседневной жизни.

Наконец, для получения индивидуальной и частной помощи действительно необходимо обратиться к Специалист по аюрведе.
Для этой цели у вас есть один из вариантов на этой платформе: запросите частную видеоконсультацию со специалистом по Аюрведе.

Просмотрите сборник:

0. Консультация аюрведического эксперта
1. Об Аюрведе
1.1. Доши и энергетические элементы
1.2. Какая у вас доша?
1.3. Йога, Пранаяма и Медитация
2. Здоровый образ жизни
3. Красота и Аюрведа
4. Сбалансируйте свой вес
5. Аюрведические лекарства
6. Сбалансируйте свой стресс
7. Аюрведическая кулинария
7.1. Аюрведические рецепты
8. Диабет и Аюрведа
9. Йога, медитация и пранаяма.
10. Аюрведический подход к болезням