Трифала и Аюрведа

Три лекарственных травы составляют Трифалу (на санскрите «три» означает «три», а «пхала» — «плоды»). Трифала — это богатый антиоксидантами растительный препарат, описанный как лекарство Расаяна (омолаживающее средство). Эксперты Аюрведы. Более того, сочетание трёх фруктов отвечает за Многочисленные преимущества Трифалы для здоровья.

Трифала производится из сушеных плодов трех разных растений: Терминалия чебула (черный миробалан), Терминалия Беллерика (ублюдок миробалан), и Филлантус эмблика (эмблик миробалан или индийский крыжовник). Собранные весной плоды Терминалия чебула содержат большое количество дубильных веществ, таких как галловая кислота, эллаговая кислота, чебуловая кислота, чебулиновая кислота, чебулаговая кислота, неочебулиновая кислота, корилагин, терчебин, пуникалагин и терфавин, флавоноиды (рутины, лютеолин и кверцетин), крахмалы, аминокислоты (глутаминовая кислота, аспарагиновая кислота, лизин, аргинин и пролин), β-ситостерин, янтарная кислота, фруктоза и жирные кислоты.

Составляющие Трифалы

Плоды Терминалия Беллерика состоят из белков и масел, в состав которых входят жирные кислоты омега-3 и омега-6 (линолевая кислота). Из-за высокого содержания жирных кислот это растение может влиять на уровень холестерина, повышая уровень липопротеинов высокой плотности (хороший холестерин) и одновременно снижая уровень липопротеинов низкой плотности (плохой холестерин), что делает его эффективным при лечении ишемической болезни сердца. Филлантус эмблика Плоды (амла) богаты аскорбиновой кислотой, то есть витамином С.

Высокая плотность танинов может усилить общую горечь амлы. Эти фрукты также включают пуникафолин и филланемблинин А, филлемблин и другие полифенолы, такие как галловая кислота, эллаговая кислота, флавоноиды и кемпферол.

Возможное терапевтическое использование Трифалы

Трифала — это тридошическая Расаяна в Аюрведе, способная сбалансировать и омолаживать три доши, регулирующие жизнь человека: Вату, Питту и Капху. Он широко используется при ряде заболеваний благодаря своим следующим эффектам: 

• слабительное 
• противовоспалительное
• противовирусный 
• Очищение крови
• анальгетик 
• анти-подагрический 
• гипогликемический 
• анти-старение 
• антибактериальный 

Таким образом, Трифала может лечить усталость и окислительный стресс, а также может помочь в лечении инфекционных заболеваний, таких как туберкулез, пневмония, симптомы СПИДа и заболевания пародонта, среди других. Он также превосходен при головных болях, диспепсии, асците и белях.

Возможные преимущества Трифалы для Аюрведы

Инфекции и Трифала

• Трифала и ее компоненты продемонстрировали мощное антимикробное действие против различных микроорганизмов.
• Трифала чурна доказала свое действие против вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), она может помочь в терапии против вируса.
• Трифала чурна и Трифала Маши продемонстрировали антибактериальное действие против различных бактерий, таких как кишечная палочка и S. aureus.

Трифала для ухода за зубами

• Трифала снижает уровень химических веществ, которые играют большую роль в разрушении тканей во время пародонтита.
• В клинических испытаниях жидкость для полоскания рта Трифала была столь же эффективна, как и хлоргексидин, в снижении количества зубного налета и подавлении Лактобацилла микробный уровень бактерий.

Трифала и стресс в Аюрведе

• Добавка Трифалы может облегчить напряжение.
• Лечение Трифалой может предотвратить вызванные холодовым стрессом поведенческие и биохимические нарушения за счет повышения перекисного окисления липидов и уровня кортикостерона.
• У крыс Трифала защищает от вызванных шумом изменений антиоксидантного и клеточно-опосредованного иммунного ответа.

Джойнт и Трифала

• Согласно исследованиям, трифала предотвращала артрит, вызванный кристаллами мононатрийурата у мышей (подагрический артрит), уменьшая различные параметры, такие как объем лапы, лизосомальные ферменты, перекисное окисление липидов β-глюкуронидаза-лактатдегидрогеназа и провоспалительный цитокин фактор некроза опухоли-альфа.
• Он может иметь потенциальное применение при лечении подагры у людей, однако для подтверждения важно провести дополнительные исследования.

Трифала для пищеварительного тракта в Аюрведе

• Экстракты порошка Трифала чурна и Трифала Маши предотвращают диарею, вызванную касторовым маслом.
• Экстракты оказывали сильное противодиарейное действие, о чем свидетельствовали увеличение времени первой дефекации, совокупной массы фекалий, времени кишечного транзита, улучшение объема стула, частоты стула, консистенции стула, снижения уровня слизи в стуле и метеоризма.

Печень и Трифала

• В тестах на мышах Трифала оказалась полезной при повреждении печени, вызванном ацетаминофеном, но с меньшей эффективностью, чем силимарин.
• Трифала снизила уровни провоспалительных цитокинов и перекисей липидов, а также восстановила уровни многих антиоксидантных ферментов и уменьшила повреждение печени, о чем свидетельствуют более низкие значения ферментов печени.

Диабет и Трифала

• Исследования на животных показали, что введение одинакового количества трифалы и ее отдельных ингредиентов нормальным крысам и крысам с диабетом, вызванным аллоксаном, снижает уровень глюкозы в сыворотке.
• Таким образом, при наличии дополнительных исследований Трифала может оказаться полезной при лечении диабет в организме человека.

Также ознакомьтесь с нашими статьями на тему диабет типа 1 и диабет типа 2.

Ожирение и Трифала

• После лечения мышей Трифалой в исследовании по борьбе с ожирением их организм вес была ниже по сравнению с контрольными животными.
• Галловая кислота представляет собой фенольную молекулу трифалы, которая была выбрана в качестве биоактивного маркера из-за ее активности против ожирения.

Трифала и сердце в Аюрведе

• Было обнаружено, что трифала оказывает гиполипидемическое воздействие на крыс со значительным снижением общего холестерина, липопротеинов низкой плотности, липопротеинов очень низкой плотности и свободных жирных кислот, что указывает на гипохолестеролемическое состояние.
• Эти свойства делают его кардио-защитный. 

Трифала для кожи

• Согласно исследованию, местное применение экстракта трифалы способствовало заживлению ран у крыс, инфицированных различными бактериями.
• Эксперименты показали, что мазь трифалы снижает количество бактерий и способствует заживлению ран за счет повышения уровня коллагена, гексозамина и уроновой кислоты.

Радиозащитная активность

• Доклинические испытания доказали, что Трифала обладает радиозащитными свойствами при пероральном приеме.
• Наиболее эффективное действие Трифалы наблюдалось при приеме перед облучением, снижая повреждение ДНК как в лейкоцитах крови, так и в клетках селезенки, а также нормализуя активность некоторых ферментов, таких как ксантиноксидаза и супероксидаза дисмутаза, обнаруженных в кишечнике.
• Это указывает на то, что наблюдаемые эффекты были опосредованы ингибированием окислительного повреждения клеток и органов.

Иммунитет и Трифала в Аюрведе

• Трифала продемонстрировала мощные иммуномодулирующие свойства на различных моделях животных.
• Считается, что флавоноиды, дубильные вещества, алкалоиды, гликозиды, сапонины и фенольные вещества обладают иммуномодулирующими свойствами.
• Согласно исследованиям, лечение трифалой повышало антиоксидантную активность и снижало уровень кортикостерона у животных, подвергшихся шумовому стрессу.

Антиоксидантная активность

• Согласно исследованиям, прием трифалы повышает активность антиоксидантных ферментов, что могло привести к значительному снижению заболеваемости раком желудка у мышей.
• Когда крысам давали Трифалу и подвергали шумовому стрессу, были получены аналогичные результаты.
• Такие результаты указывают на способность трифалы действовать как антиоксидант и защищать от различных стрессоров и болезней.

Глаза и Трифала

• Согласно исследованию, трифала оказалась полезной для предотвращения и уменьшения образования катаракты, вызванного селенитом.
• В испытаниях на животных трифала восстанавливала уровень антиоксидантных ферментов, что приводило к уменьшению ядерной катаракты. Согласно Аюрведе, трифала также может помочь предотвратить слепоту и близорукость.

Рак и Трифала

• В исследованиях рака трифала продемонстрировала убивающую активность в отношении раковых клеток.
• Его основной компонент галловая кислота может быть ответственна за остановку роста раковых клеток.
• Было обнаружено, что повышенная концентрация трифалы снижает жизнеспособность клеток рака молочной железы, не оказывая при этом влияния на нормальные клетки молочной железы.
• В клетках рака молочной железы трифала вызывала увеличение внутриклеточных активных форм кислорода.

Старение и Трифала

• На клетки кожи человека экстракт трифалы может оказывать сильное антивозрастное действие.
• Он стимулирует гены, синтезирующие коллаген-1 и эластин, а также гены антиоксидантов, отвечающие за клеточные антиоксиданты в клетках кожи человека.
• Благодаря наличию защитных фитохимических веществ подавляет синтез меланина и гиперпигментацию.

Вы можете найти дополнительную информацию в эта бумага

Трифала чурна (порошок) для Аюрведы

Харитаки, Бибхитаки и Амалаки измельчают в порошок, чтобы сделать Трипхала чурну (порошок). Кроме того, согласно исследованиям, в Аюрведе рекомендуется принимать Трифалу с топленым маслом, медом или молоком.

Промывание глаз: замочите одну ложку порошка Трифалы в миске с водой на ночь. Затем утром профильтруйте его тканью и промойте глаза этой водой. Этот эксперимент очень полезен для глаз. Кроме того, это делает глаза чистыми, а зрение тонким. Помогает при раздражении глаз, покраснении и т. д.

Полоскание: во-первых, оставьте Трифалу замочить в воде на ночь. Держите эту воду во рту после утренней чистки зубов. Выньте его через некоторое время. Благодаря этому зубы и десны остаются крепкими до старости. Он уничтожает неприятный запах изо рта, неприятный запах изо рта и язвы во рту.

Употребление порошка Трифалы со смесью коровьего молока. топленого масла и мед (больше топленого масла и меньше меда) также может быть благом для глаз.

Кроме того, Трифала полезна при всех расстройствах мочеиспускания и диабете. Кроме того, прием Трифалы на ночь с теплой водой помогает при запорах.

Более того, регулярное его употребление в сочетании со строгой диетой позволяет предотвратить возникновение таких заболеваний глаз, как катаракта, глаукома, близорукость и т. д.

Наконец, рекомендуемая дозировка Трифалы: принимайте от 2 до 4 граммов порошка после обеда или на ночь, запивая теплой водой.

Трифала Кватха (Отвар)

Для его приготовления смешайте порошок с водой и прокипятите. Затем профильтруйте отвар через чистую ткань. Таким образом, фильтрат можно использовать для лечения кожных заболеваний, таких как рожа, высыпания, увеличение мошонки, колики, глистные инвазии и заболевания мочевыводящих путей. Его наносят непосредственно на открытые раны и глаза, а также полоскают горло при фарингите.

Пить теплый отвар Трифалы, смешанный с мед может помочь при ожирении. Также отвар Трифалы обладает антисептическим действием, его применение при ранах способствует их быстрому заживлению.

Трифала тайла (масло) и Аюрведа

Чтобы приготовить это аюрведическое лекарство, прокипятите порошок Трифалы с маслом. Затем вы можете использовать его для полоскания, нюхательного табака, клизмы и перорально для лечения ожирения и зуда.

Трифала маси (Ясень)

Для его приготовления нагревайте порошок трифалы в течение длительного времени при низкой температуре в контролируемых условиях. Кроме того, Маши/Маси представляет собой промежуточный продукт, содержащий органические и неорганические ингредиенты. Маши черного цвета и имеет высокое содержание углерода и оксидов. Вы можете использовать Трифалу-маши, смешанную с медом, для лечения мягких шанкров и ран.

Трифала грита (в гхи или топленом масле)

Его изготавливают путем приготовления пасты трифалы, трикату (растительного соединения индийского длинного перца (Piper longum), Черный перец (Пайпер шдгит), а также расширение Ginger (Zingiber лекарственный) в топленого масла и молоко, а также виноград (Vitis Vinifera), Естамадху (Солодка голая), Кутки (Пикрориза корроа) и кардамон (Кардамон Elettaria). Кроме того, его часто используют для лечения глазных заболеваний, таких как конъюнктивит, слепота и катаракта. Трифала грита также используется для лечения желтухи, белей, опухолей, поседения и выпадения волос.

Аюрведические меры предосторожности при приеме Трифалы

Терминалия хебула (одна часть Трифалы): не принимайте ее, если у вас острый кашель, диарея или ранняя стадия дизентерии.

Внимание: Трифалу нельзя употреблять слабым, истощенным, лихорадящим людям и беременным женщинам. Если вы хотите употреблять молоко, то делайте перерыв в 2 часа между употреблением молока и Трифалы.

И наконец, для получения дополнительной информации о мерах предосторожности при приеме Трифалы посетите эта бумага.