आयुर्वेद वीडियो के हमारे संग्रह को देखें और अपने दैनिक जीवन में संतुलन और कल्याण लाने के सरल तरीके खोजें।
ये छोटे वीडियो आयुर्वेद के सिद्धांतों से प्रेरित व्यावहारिक विचार, सुझाव और मार्गदर्शन प्रस्तुत करते हैं, जिससे आपको समग्र आदतों को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने में मदद मिलती है।
शरीर और मन को संतुलित करने के लिए अष्टांग योग के 8 चरण
इस वीडियो के बारे में: अष्टांग योग सबसे संपूर्ण योग प्रणालियों में से एक है…
नटी चॉकलेट बार - स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर, प्रोटीन बार का एक बेहतरीन विकल्प।
इस वीडियो के बारे में: ये सुपरफूड एनर्जी बार एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर स्नैक हैं, जो बिल्कुल उपयुक्त हैं…
पित्त दोष: आहार और जीवनशैली के माध्यम से पित्त को संतुलित कैसे करें
इस वीडियो के बारे में: इस वीडियो में आप जानेंगे कि पित्त दोष क्या है, कैसे...
कम कार्बोहाइड्रेट वाला योगर्ट स्पंज केक – प्रोटीन से भरपूर और मलाईदार बनावट वाला।
यह लो-कार्ब योगर्ट स्पंज केक एक हल्का और प्रोटीन से भरपूर मिठाई है जिसकी बनावट मुलायम होती है…
शुरुआती लोगों के लिए ध्यान – शांति और आंतरिक सुकून
ध्यान एक सरल लेकिन शक्तिशाली अभ्यास है जो मन को शांत करने, तनाव कम करने और... में मदद करता है।
शाकाहारी क्रीमी अजवाइन-एवोकाडो डिटॉक्स स्मूदी
मलाईदार बनावट और पोषक तत्वों से भरपूर एक हरा, ताज़गी भरा स्मूदी जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है...
ग्लूटेन-मुक्त स्वादिष्ट मसूर की दाल के ब्रेड रोल: कम कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर ब्रेड का एक बेहतरीन विकल्प
ग्लूटेन-मुक्त, कम कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर, ये लाल मसूर की दाल के ब्रेड रोल पारंपरिक विकल्पों का एक पौष्टिक विकल्प हैं...
प्राणायाम क्या है? योग और आयुर्वेद में प्राण और आयाम को समझना
इस वीडियो के बारे में: आयुर्वेद योग के इस वीडियो में, हमारे आयुर्वेद विशेषज्ञ प्रदीप सिंह…
पीनट बटर डेट स्क्वेयर कैसे बनाएं – स्निकर्स स्टाइल का हेल्दी स्नैक (बिना चीनी मिलाए)
ओट्स, खजूर, कोकोआ बटर और डार्क चॉकलेट से बने नो-बेक पीनट बटर डेट स्क्वेयर।
योग की शुरुआत करने वालों के लिए: लचीलापन बढ़ाने और तनाव दूर करने के लिए 7 बहुत ही आसान आसन
इस वीडियो के बारे में: आयुर्वेद योग के इस वीडियो में, आप 7 बहुत ही महत्वपूर्ण बातें सीखेंगे…
वात दोष: खान-पान और दैनिक आदतों से वात को संतुलित कैसे करें
आयुर्वेदिक पोषण के माध्यम से वात दोष को संतुलित करना सीखें। इस वीडियो में हम समझाते हैं…
कफ दोष के लिए संतुलित आहार कैसे लें – जल और पृथ्वी तत्वों को समझना
इस वीडियो में आप जानेंगे कि कफ दोष क्या है, जल और पृथ्वी का आपस में क्या संबंध है…
शाकाहारी शकरकंद नारियल का सूप कैसे बनाएं
यह वीडियो शाकाहारी शकरकंद और नारियल का सूप बनाने का तरीका दिखाता है जो आराम दिलाने में सहायक होता है…