Hüppa retseptile Hüppa video juurde Printige retsept

See tridosha tasakaalustav smuuti retsept on täis antioksüdante ja on valmistatud kolme väärtusliku loodusliku lisandiga: triphala, nisurohi ja matcha. See supertoitude kombinatsioon saab kokku selles maitsvas mangosmuutis. Võiksime seda peaaegu ravimiks nimetada, aga selliseks, mis maitseb hästi, on loomulik ja millel pole halbu kõrvalmõjusid.

Triphala kasutamise eelised

Triphala on ajurveeda segu kolmest kuivatatud puuviljast, nimelt amalakist, bibhitakist ja haritakist. Triphala teaduslik nimetus on lihtsalt tri (tähendab kolme) + phala (tähendab puuvilja) = Triphala, väga intuitiivne.

Ayurveda paljastab, et Triphalat tuntakse ka kui Tridoshic Rasayanat, viidates selle terapeutilisele toimele Vata, Pitta ja Kapha Doshas.

Triphala regulaarne võtmine võib mõnele terviseaspektile kasu tuua.

Immuunsussüsteem

Tänu oma Triphala Rasayana, noorendavatele omadustele, tugevdab see immuunsüsteemi. See on rikas antioksüdantide poolest, mis aitavad võidelda oksüdatiivse stressi vastu. Sel viisil võitleb see ka keha letargia ja väsimusega, genereerides energiat ja vabanedes keha toksiinidest.

Diabeet

Triphala on rikas tervishoiuteenuste poolest, mis aitavad inimestel toime tulla diabeet ja muud sarnased haigused, pärssides glükolüütilisi ensüüme. Tanniinide, mis on polüfenoolid, mis seovad ja sadestavad valke, olemasolu ning madalama veresuhkru taseme soodustamine pärsivad ja ennetavad samuti glükatsiooni. Lihtsamalt öeldes pärsib see tärklise seedimist ja imendumist, ennetades söögijärgset hüperglükeemiat, liigset suhkur veres.

Vaadake ka meie väljaandeid aadressil tüüp 1 diabeet ja tüüp 2 diabeet

Silmahooldus, naha- ja juukseprobleemid

Triphala antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused aitavad ravida ja ennetada dermatoloogilisi probleeme, nagu nahapõletik, punetus, akne, oksüdatiivsed vigastused, naha kuivus jne.

Triphala teeb haavade paranemisega imesid, kuna suurendab kollageeni moodustumist ja vähendab kahjulike bakterite tõttu nakatumise ohtu. Amla tõttu C-vitamiini rikas Triphala sobib igale nahatüübile, välistades kõrvaltoimete riski. Toodete, eriti raskeid kemikaale sisaldavate toodete regulaarne kasutamine võib teie juukseid kahjustada.

Artriit ja podagra

Triphala on näidanud artriidivastast toimet rottidel tehtud uuringus, vähendades artriidist põhjustatud põletikku.

Uuring näitas, et Triphala võib eemaldada liigse kusihappe ja loomulikult alandada kusihappe taset, leevendades podagra ebameeldivaid sümptomeid.

Triphalal on palju rohkem eeliseid väga spetsiifiliste haiguste puhul. Näiteks võib see taastada tervislikke ensüüme maos, et ennetada ja ravida maohaavandeid, ravida ülihappesust, aidata noorendava toime tõttu maksaprobleemide korral, ravida astmat, hambahaigusi ja hambaauke jne.]

Nisuheina eelised

Nisuhein on ka väärtuslik vitamiinide nagu K, E, C, erinevate antioksüdantide, klorofülli ja beetakarotiini allikas.

See sobib suurepäraselt:

Teie rakkude detoksikatsioon
Seedimise parandamine, isu vähendamine
Stimuleerida vereringet
Toetage haavade paranemist ja naha tervist üldiselt.

Matcha võtmise eelised

Matcha sisaldab nii kofeiini kui ka L-teaniini, mis koos annavad teile kauakestva energia. Matcha on täis ka võimsaid antioksüdante, flavonoide ja C-vitamiini, mis toetavad immuunsüsteemi, tervet nahka, aju ja maksa.

Hinnake seda Tridosha Balancing Smoothie retsepti ja andke meile kommentaaride jaotises teada, mida arvate!

Vaadake kõiki meie retsepte kogumikus siin. Võite ka kontrollida meie YouTube kanal rohkemate retseptivideote jaoks.