Avastage meie ajurveeda videote kogu ja avastage lihtsaid viise, kuidas oma igapäevaellu tasakaalu ja heaolu tuua.
Need lühikesed videod pakuvad praktilisi ideid, näpunäiteid ja juhiseid, mis on inspireeritud Ayurveda põhimõtetest, aidates teil integreerida terviklikke harjumusi oma igapäevasesse rutiini.
Ashtanga jooga 8 sammu keha ja vaimu tasakaalustamiseks
Selle video kohta Ashtanga jooga on üks kõige terviklikumaid süsteeme…
Pähklise šokolaadibatoonid – maitsvad ja toitaineterikad, suurepärane alternatiiv proteiinibatoonide
Selle video kohta Need supertoidu energiabatoonid on maitsev ja toitaineterikas vahepala, mis sobib ideaalselt…
Pitta dosha: kuidas tasakaalustada pittat toitumise ja elustiiliga
Selle video kohta Selles videos saate teada, mis on Pitta Dosha ja kuidas…
Madala süsivesikusisaldusega jogurtikook – valgurikas ja kreemja tekstuuriga
See madala süsivesikusisaldusega jogurtibiskviitkook on kerge ja valgurikas magustoit pehme tekstuuriga…
Meditatsioon algajatele – rahulikkus ja sisemine rahu
Meditatsioon on lihtne, kuid võimas harjutus, mis aitab meelt rahustada, stressi vähendada ja…
Vegan kreemjas selleri-avokaado detox-smuuti
Roheline, värskendav smuuti kreemja tekstuuri ja võimsate toitainetega, mis aitavad teie…
Gluteenivabad maitsvad läätsesaiakesed: ideaalne madala süsivesikusisaldusega ja valgurikas leiva alternatiiv
Gluteenivabad, madala süsivesikusisaldusega ja valgurikkad need punase läätse saiakesed on toitev alternatiiv traditsioonilistele…
Mis on Pranayama? PRANA + AYAMA mõistmine joogas ja ajurvedas
Selle video kohta Selles Ayurveda Yoga videos räägib meie Ayurveda ekspert Pardeep Singh…
Kuidas teha maapähklivõist datliruute – tervislik Snickersi stiilis suupiste (ilma lisatud suhkruta)
Küpsetamata maapähklivõi datliruudud, mis on valmistatud kaerast, datlitest, kakaovõist ja tumedast šokolaadist. ...
Jooga algajatele: 7 väga lihtsat asanat paindlikkuse parandamiseks ja pingete vabastamiseks
Selle video kohta Selles Ayurveda jooga videos õpid 7 väga…
VATA dosha: kuidas tasakaalustada Vatat toidu ja igapäevaste harjumustega
Õpi, kuidas tasakaalustada Vata Dosha't ajurveeda toitumise abil. Selles videos selgitame…
Kuidas tasakaalustada toitu Kapha Dosha jaoks – vee ja maa elementide mõistmine
Selles videos saate teada, mis on Kapha Dosha, kuidas vesi ja Maa…
Kuidas teha vegan bataadi-kookossuppi
See video näitab, kuidas valmistada vegan bataadi-kookosesuppi, mis toetab lõõgastumist…