Milline on teie Dosha?

Ayurveda tervendamise ja eluteaduse keskmes on doshade ülesehituse kindlaksmääramine. Iga inimene on ainulaadne ja tal on võrreldamatu suhtlus füüsilisel ja psühholoogilisel tasandil.

Ayurvedas tähendab "terve olemine" doshadega sisemises tasakaalus olemist. Füüsiliste ja vaimsete põhiseaduslike jõudude tasakaalustamatus põhjustab haigusi.

Kolme dosha füüsiline ja vaimne kvaliteet kirjeldab individuaalset põhiseadust (Prakriti). Neid nimetatakse konkreetselt Vataks, Pittaks ja Kaphaks ning need esindavad bioloogilisi jõude, mis kontrollivad meie organismi struktuursel ja funktsionaalsel tasandil. Ayurveda vaatenurgast on meie põhiseadus moodustatud unikaalsest Vata, Pitta ja Kapha segust.

Selle tulemuseks on puhtad Vata tüübid, Pitta tüübid ja Kapha tüübid ning segatüübid nagu Vata Pitta, Vata Kapha, Pitta Kapha ja Tridosha tüüpi Vata Pitta Kapha. Määrake oma dosha ja leidke ideaalsed retseptid teie dosha jaoks.

Määrake oma dosha

Allpool on kõigi Prakritide kirjeldus. Lugege hoolikalt isiksuse kirjeldusi, füüsilisi omadusi ja levinumaid terviseprobleeme ning vaadake, millisega te kõige rohkem samastud. Kui te pole pärast selle juhendi lugemist kindel, võtke ühendust an Ayurveda ekspert et aidata teil avastada oma dosha ja Ayurveda konsultatsioon.

Vata Dosha tüüp

Inimesed, kellel on domineeriv Vata dosha, on tavaliselt väga saledad, karmid ja loomingulised. Vata tüübid mõtlevad ja räägivad kiiresti.

Vata tähendab õhku ja meie kehas on see sünonüüm närvisüsteemile, hingamisele, vereringele ja kogu energiapotentsiaalile. Lisaks kiirele arusaamisele, tugevale entusiasmile ja väsimatule loomishimule kipuvad Vata tüübid olema ka närvilised, neil on unehäired, vereringehäired, keskendumisvõime puudumine, kuiv nahk ja sisemine. stress.

Välised tegurid nagu külm, tuuline ilm, pidev müra, unepuudus, reisimine ja toidulisandid nagu emulgaatorid ja säilitusained võivad samuti põhjustada Vataga seotud haigusi.

Fenugreek on võimas vahend Vata tasakaalustamiseks. Avastage, kuidas seda kasutada liigse Vata rahustamiseks selles artiklis.

Vaadake seda meie videot Ayurveda ekspert Vata dosha kohta

Pitta Dosha tüüp

Tugeva Pittaga inimesed on võimsad, energilised ja kirglikud inimesed. Seega on nad otsustavad, intelligentsed, tugeva tahtega ja altid emotsioonipursketele.

Pitta tähendab sapi ja vastab elementidele tuli ja väike kogus vett. Pitta füüsilised omadused seisnevad eelkõige seede- ja ensüümsüsteemides ning ainevahetuse üldises võimsuses.

Lõpuks on pittatüübid sageli sarnased väikese vulkaaniga: nad on tulised ja kuumad, täis entusiasmi ja pulbitsevad eluenergiast. Kuid see kõrge pinge võib kergesti puhkeda ka vihapursete või küünilise kriitikasõltuvusena. Pealegi on kõrge Pittaga inimesed tavaliselt tööl või võistlusspordis väga edukad. Samuti võtavad nad hea meelega ühiskonnas vastutusrikkaid positsioone.

Vaadake seda meie videot Ayurveda ekspert Pitta dosha kohta.

Kapha Dosha tüüp

Kapha tüübid on väga stabiilsed, hoolivad, armastavad ja turvateadlikud inimesed. Nad on püsivad, sageli pisut aeglased ja kipuvad kannatama selliste kaebuste all nagu suurem kaal, paindumatus, sisemine röga, samuti põletik ja ummikud otsmiku- ja kopsupiirkonnas.

Kapha tähendab tõlkes lima. See vastab elementidele maa ja vesi. Samuti esindab seda kehas lümfi- ja immuunsüsteem ning luu struktuur.

Lõpuks armastavad kapha inimesed igapäevaseid sensuaalseid naudinguid ja reageerivad neile stress, viha või sisemised konfliktid liigse näksimisega.

Vaadake seda meie videot Ayurveda ekspert Kapha dosha kohta.

Kapha Pitta tüüp

Kui on olemas põhiseadus, mis lubab võimu, siis on see Kapha Pitta. Keha on tugev ja robustne, immuunsüsteem püsib stabiilsena ning vastupidavus ja sihikindlus mis tahes tegevuses on suurepärane. Peaaegu ammendamatu energiaga püüavad need inimesed takistamatult oma eesmärke ega lase (peaaegu) mitte millestki end takistada. Tervis ja vastupidavus iseloomustavad keha. Lisaks väljakutsed liiga palju tööd, vale toit ja stress muutuvad märgatavaks alles pärast mõneaastast intensiivset ülekasutamist. Kapha Pitta inimese meelt iseloomustab ka selgus ja rahulikkus, läbinägelikkus ja kannatlikkus, sihikindlus ja rahulikkus.

Äri- ja poliitikamaailmast tuntud isiksused:

Lõpuks on paljudel poliitilise ja majanduselu karismaatilistel isiksustel Kapha Pitta põhiseadus, mis aitab neil ellu jääda juhi pingelises elus, kus on palju reisimist, ebaregulaarseid toite ja karmi konkurentsi.

Kapha Vata tüüp

Kapha-Vata põhiseadusega inimesed on äärmiselt huvitavad isiksused, kes paljastavad alati uusi üllatusi. Esiteks ilmneb õhu, maa ja vee kontrastsete elementide domineerimine mitmesugustes omadustes psühholoogilisel ja füüsilisel tasandil. Ühest küljest annab Vata aktsia kergust, loovust ja püsimatust. Seda on näha näiteks saledas kehas, kiiremas kõneviisis ja sisemises rahutuses. Kapha osa seevastu näitab raskust, stabiilsust ja niiskust. Näiteks võib nahk olla väga paks, kalduvus vedelikupeetuse ja tselluliidi tekkeks või võib inimene olla väga mures ohutuse ja traditsioonide pärast. Vata ja Kapha väljendusviisid on mitmekesised ning annavad erinevaid huvisid ja oskusi.

Seltskondlik, uudishimulik ja sotsiaalne:

Lõpuks on nad väga sotsiaalsed, populaarsed ja suhtlemisaldis. Vata dosha osa on avatud, uudishimulik ja armastab rääkida, samas kui Kapha on väga hooliv, sotsiaalne ja vastutulelik. Ideaalne segu põnevaks vestluseks ja hea sõpruse jaoks.

Vata-Pitta tüüp

Vata-Pitta põhiseadusega inimesed sobivad ideaalselt kaasaegse elustiiliga. Oled atraktiivne, lõbus, armastav ja elav, erksa meelega ja väga hea suhtlemisoskusega. Ideaalis on Vata positiivsed omadused koos liikumisrõõmu, loovuse ja kiire mõistmisega seotud Pitta sihikindluse, intelligentsuse ja juhiomadustega. Keha on sale ja jõuline, juuksed peened ja pehmed ning kogu isiksus kiirgab elujõudu ja positiivset dünaamilisust.

Mõlema kehaenergia disharmoonia

Kahjuks ei segune enamikul juhtudel ainult doshade positiivsed omadused. Haiguse korral kannatavad paljud Vata-Pitta konstitutsiooniga inimesed mõlema dosha disharmoonia all, mis sageli väljendub närvilisuses ja rahutuses (Vata), sisemises pinges ja ärrituvuses (Pitta), unehäiretes, peavaludes, naha ebapuhtuses. ja tundlik kõht.

Liikumine on prioriteet

Füüsilisel tasandil on esiplaanil liikumine koos Vata-Pitta konstitutsiooniga, sest nii Vata kui ka Pitta on väga dünaamilised doshad. Vata-Pitta inimesed on tavaliselt väga sportlikud ja hea ainevahetusega. Füüsis on õrn ja samas energiat täis. Lisaks on nahk sageli tundlik ja reageerib keemilistele ainetele. Reeglina hinnatakse magusate toitude rõõmu juba lapsepõlves kõrgelt ning maitse on ka muusika, maalimise ja muu kujutava kunsti järele. Soov tervisliku ja vaimselt orienteeritud eluviisi järele võib samuti olla väga tugev.

TriDosha: Vata Pitta Kapha tüüp

Kui teil on nn sama dosha põhiseadus, mis koosneb peaaegu võrdsest osast kõigist elementidest, olete üks väheseid valitud, kes on sündinud suurepärase loomuliku tasakaaluga kehas ja vaimus.

Enamikul inimestel tekivad elu jooksul haigused kolme dosha tasakaalustamatusest, nagu Vata unehäired, Pitta ärrituvus ja Kapha veepeetus. Kuid ainult vähesed inimesed on kõik doshad põhimõtteliselt positiivselt jaotanud, mis viib väga stabiilse ja eelistatud isiksuse struktuurini.

Keha, vaim ja hing on tõeliselt tasakaalus. Tasakaalustatud tridosha põhiseadust märkab asjaolu, et puuduvad äärmuslikud jooned. Keha, vaim ja hing on tõesti tasakaalus ning kõik omadused ja funktsioonid on piisaval määral kättesaadavad. Enamikul Vata Pitta Kapha tüüpidest on keskmine kehaehitus, normaalne nahk ja hea ainevahetus. Psüühilisel tasandil on neil Vata loovus ja kiire mõistus, Pitta karisma ja sihikindlus ning Kapha lahkus ja rahulikkus.