Ayurveda kohta

Ayurveda võib teie elu muuta!
Viige oma keha, vaim ja hing tasakaalu.
Ayurveda on tervislik süsteem, mida India inimesed on kasutanud rohkem kui 5000 aastat. See rõhutab head tervist, haiguste ennetamist ja ravi.

Ayurveda tähendab tõlkes elutarkust või eluteadust. Pealegi pärineb see termin sanskriti keelest ja koosneb sõnadest Ayus (elu) ja Veda (teadmised). Lisaks on see kogemuste ja filosoofia kombinatsioon, mis keskendub füüsilistele, vaimsetele, emotsionaalsetele ja vaimsetele aspektidele, mis on olulised inimeste tervise ja haigus. Sellest tulenevalt on sellel terviklik nõue.
Ayurveda sinu igapäevaellu!

Ayurveda kesksed elemendid

• Dieedimuutused
• Hingamisvõtted
• Jooga tehnikad
• Meditatsiooni tehnikad
• Taimne ravim
• Ayurveda massaaž
• Puhastustehnikad

Kaasaegne Ameerika Ayurveda ekspert David Frawley kirjutab: "Põhireegel on: kõik, mida me saame enda tervise tugevdamiseks teha, toimib paremini kui see, mida teised meie heaks teevad."

Kolm elupõhimõtet: Doshas

Dosha on Ayurveda keskne termin, mis pärineb sanskriti keelest ja tähendab "viga", kuid seda võib tõlkida kui "see, mis võib probleeme tekitada". Brahmani meditsiini iseloomustavad tridosa õpetuse kolm doshat - Vata, Pitta ja Kapha -. Seega annavad doshad inimestele nende põhiseaduse ning reguleerivad nende füüsilisi ja vaimseid funktsioone. Selle järgi sünnib iga inimene doshade (Prakriti) seguga, mis on talle omane. Selle määravad vanemate põhiseadus, eostamise aeg ja muud tegurid.

Sünnihetkel fikseeritud põhiseadus (Prakriti) esindab vastava inimese tasakaalustatud seisundi individuaalset normi. Üks kolmest doshast võib domineerida, näiteks Vata põhiseadusega. Alles siis, kui doshade tasakaal muutub põhiseaduse suhtes tasakaalust välja, mis võib juhtuda halbade harjumuste, ebaõige toitumise, ületöötamise jms tõttu, tekib ebaloomulik, potentsiaalselt patogeenne seisund (Vikriti) ja inimene muutub haavatavaks.

Ayurveda püüab säilitada Prakriti seisundit. Seega ravib see holistiline meditsiin haiguse korral põhiseaduse või tasakaalustamata dosha haigust nii, et taastub individuaalse tasakaalu seisund.

Meie missioon Ayurvedaga

Kui tunnete, et teie elu või keha pole tasakaalus – teie doshad pole tasakaalus, on see Ayurveda-Kompendium teie jaoks!
Meie eesmärk ei ole katta 100% kõigist Ayurveda teadmistest viimase 5000 aasta jooksul, kuid see peaks teid mõnikord aitama üldise teabega teie igapäevaelus. Leiad palju näpunäiteid erinevatel teemadel. Uurige, millised näpunäited sobivad teie igapäevaeluga.

Viimaseks, individuaalse ja eraviisilise abi saamiseks on tõesti vaja ühendust võtta Ayurveda spetsialist.
Sel eesmärgil on teil sellel platvormil üks võimalus küsi privaatset videoseansi konsultatsiooni Ayurveda spetsialistiga.

Sirvige kogumit:

0. Ayurveda eksperdi konsultatsioon
1. Ayurvedast
1.1. Doshad ja energiaelemendid
1.2. Milline on teie Dosha?
1.3. Jooga, pranayama ja meditatsioon
2. Tervislik elu
3. Ilu ja Ayurveda
4. Tasakaalustage oma kaal
5. Ayurveda ravimid
6. Tasakaalusta oma stressi
7. Ayurveda toiduvalmistamine
7.1. Ayurveda retseptid
8. Diabeet ja Ayurveda
9. Jooga, meditatsioon ja pranayama
10. Ayurveda lähenemine haigustele