Smoothie Detox Celery avocado hijau ini adalah smoothie yang menyegarkan dengan tekstur berkrim dan banyak khasiat. Rasanya sedap dan membuatkan anda berasa lebih baik.
Smoothie sesuai untuk menambah lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan ke dalam diet anda dengan cara yang praktikal, cepat dan lazat. Ia adalah pilihan yang menyegarkan, serba boleh dan cara terbaik untuk memulakan hari.
Alpukat menambahkan rasa berkrim yang hebat pada resipi smoothie detoks dan merupakan sumber rambut yang sihat. Sebagai sumber karbohidrat, kita mempunyai pisang, yang memberikan lebih banyak tenaga. Saderi hijau adalah makanan super lain yang harus ditambah secara berkala ke dalam pelan diet kita. Ia mengurangkan keradangan dalam badan anda, meningkatkan penghadaman, menyokong fungsi hati, dan mengurangkan tekanan darah. gula peringkat.
Adakah anda tahu bahawa
- Avokado sebenarnya adalah buah, dan walaupun ia mempunyai jumlah lemak yang tinggi, kebanyakannya adalah tak tepu tunggal, yang membantu menurunkan paras kolesterol LDL
- Avokado mempunyai lebih banyak lemak daripada karbohidrat, yang menjadikannya pilihan terbaik untuk diet rendah karbohidrat dan untuk orang yang mempunyai kencing manis.
- Separuh daripada alpukat sederhana mempunyai lebih banyak kalium daripada pisang? Potassium ialah elektrolit penting yang penting untuk sistem saraf, pengawalan keseimbangan cecair, dan aktiviti otot, termasuk kontraksi jantung.
Nilaikan resipi smoothie detoks saderi-avokado ini dan beritahu kami pendapat anda tentangnya di bahagian komen!
Semak semua resipi kami dalam ringkasan di sini. Anda juga boleh menyemak saluran YouTube kami untuk lebih banyak video resipi.
Smoothie Detox Celery-avocado
Ramuan
- 150 g saderi hijau
- 1 alpukat masak (lebih kurang 100 gram)
- 120 g Banana
- 200 ml air
- 2 sudu kecil chlorella (lebih kurang 6 gram)
arahan
- Masukkan semua bahan ke dalam pengadun (pengadun berkelajuan tinggi akan memberi anda hasil terbaik). Kisar semua bahan sehingga anda mendapat konsistensi yang licin. Gunakan pisang beku untuk hasil yang menyegarkan, atau campurkan dalam beberapa ketulan ais. Sesuaikan jumlah air untuk mendapatkan konsistensi yang diingini.
video
Nota
penyakit kardiovaskular lain, serta penyakit radang seperti
arthritis, asma, alzheimer dan Morbus Chron. Cadangan untuk doshas: Adalah disyorkan untuk semua dosha.
Pengecualian boleh menjadi ketidakseimbangan kapha, kerana alpukat dan pisang meningkat
tenaga kapha.
Semak semua resipi kami di sini.
Sangat baik