Apabila musim sejuk menghampiri, ramai di antara kita (termasuk anak-anak kita) bergelut dengan batuk berterusan yang kelihatan mustahil untuk digoncang. Walaupun ubat-ubatan tanpa kaunter mungkin menawarkan sedikit kelegaan, ubat-ubatan Ayurveda semulajadi untuk batuk menyediakan penyelesaian yang mudah, berkesan dan holistik untuk melegakan tekak dan dada.
Hari ini kita akan bercakap tentang dua penyelesaian Ayurveda yang melegakan batuk dari hari pertama dan boleh digunakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Tonton kami Pakar AyurvedaVideo tentang Natural ini Pemulihan Ayurveda untuk Batuk di bawah.
1. Elixir Halia-Madu: Ubat Menenangkan
Halia adalah kuasa besar sifat penyembuhan semula jadi. Digabungkan dengan madu, ia menghasilkan ubat ayurveda semulajadi yang kuat untuk batuk. Inilah cara anda boleh menyediakannya:
Bahan-bahan:
- 1 sudu teh halia yang baru diparut (ekstrak jusnya)
- 2 sudu teh madu
Arahan:
- Parut halia segar dan perah jusnya.
- Campurkan satu bahagian jus halia dengan dua kali ganda kuantiti madu.
- Kacau sehingga anda mendapat cecair yang licin.
Cara Menggunakan:
- Ambil satu sudu elixir ini mengikut keperluan sepanjang hari.
- Kanak-kanak berumur lebih dari dua tahun juga boleh mendapat manfaat daripada ubat ini. Anda boleh mengurangkan sedikit kuantiti halia untuk mengelakkan sebarang ketidakselesaan.
- Selepas mengambil campuran, minum segelas air suam untuk meningkatkan kesannya.
Halia mempunyai ciri anti-radang dan antimikrob, manakala madu bertindak sebagai demulsen semula jadi, menenangkan tekak. Bersama-sama, mereka memberikan kelegaan segera daripada batuk dan kerengsaan.
2. Gosok Dada Minyak Sawi: Untuk Dada Sesak
Apabila batuk disertai dengan sesak dada, ubat minyak sawi ini berfungsi seperti sihir.
Bahan-bahan:
- 1 sudu besar minyak sawi
- Secubit garam merah jambu Himalaya
Arahan:
- Campurkan minyak mustard dengan secubit garam Himalaya.
- Panaskan adunan menggunakan kaedah bain-marie (letak mangkuk bersama adunan dalam air suam sehingga panas perlahan-lahan).
Cara Menggunakan:
- Urut adunan hangat perlahan-lahan pada dada dan belakang atas.
- Pastikan adunan selesa hangat, tidak panas, untuk mengelakkan kerengsaan.
Amaran: orang yang alah kepada minyak mustard harus mengelakkan ubat ini.
Minyak sawi terkenal dengan sifat memanaskannya, membantu mengurangkan ketidakselesaan pernafasan dan kesesakan. Garam meningkatkan penyerapan dan melegakan otot dada, menggalakkan pernafasan yang lebih baik.
Ubat ayurveda semula jadi yang mudah tetapi berkuasa untuk batuk ini menawarkan cara semula jadi dan berkesan untuk menguruskan batuk musim sejuk untuk seluruh keluarga. Ingatlah untuk berkongsi kebijaksanaan ini dengan orang lain yang mungkin mendapat manfaat, dan beritahu saya cara remedi ini berfungsi untuk anda dalam ulasan di bawah!
Kekal hangat, kekal sihat, dan terima kuasa penyembuhan Ayurveda.
Terima kasih banyak, ia berkesan!