Μια κρεμώδης, νόστιμη συνταγή smoothie με μπανάνα βατόμουρο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας ή να την πίνετε αντί για ένα σνακ ανάμεσα στα γεύματα.
Δείτε όλες τις συνταγές μας στη σύνοψη εδώ. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε το κανάλι μας στο YouTube για περισσότερα βίντεο συνταγών.
Τα smoothies είναι εξαιρετικές επιλογές πρωινού, είναι πρακτικά, δροσιστικά, υγιεινά και νόστιμα. Αυτή η συνταγή για smoothie με μπανάνα βατόμουρο χρειάζεται λιγότερο από 10 λεπτά για να γίνει και είναι ιδανική για εκείνες τις μέρες που βιάζεστε να βγείτε από το σπίτι.
Επίσης, επειδή είναι κρύο και γλυκό, μπορεί να είναι ένα τέλειο σνακ μεταξύ των γευμάτων.
Τέλος, μπορείτε ακόμα να παίξετε με τη συνοχή, χρησιμοποιώντας λιγότερο γάλα και να το κάνετε πιο κρεμώδες αν θέλετε. Μπορείτε ακόμη να το μετατρέψετε σε ένα λαχταριστό μπολ smoothie και να το φάτε με ό,τι επικαλύψεις θέλετε.
Δοκιμάστε αυτή τη νόστιμη συνταγή και εκπλαγείτε. Μην ξεχάσετε να βαθμολογήσετε τη συνταγή και να σχολιάσετε τη γνώμη σας για αυτήν εδώ κάτω!
Smoothie με μπανάνα βατόμουρο
Συστατικά
- 1 Μπανάνα
- 100 g σμέουρα
- 200 ml γάλα αμυγδάλου
Οδηγίες
- Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και ανακατέψτε μέχρι να έχετε μια λεία υφή και να είναι έτοιμο να το απολαύσετε.
Βίντεο
Σημειώσεις
Τα κατεψυγμένα φρούτα είναι επίσης εξαιρετικά αν σας αρέσει ένα υγιεινό, δροσιστικό καλοκαιρινό ρόφημα. Ή αν ψάχνετε για μια υγιεινή εναλλακτική λύση για ένα milkshake ή πάγο. Τα φρέσκα φρούτα είναι καλύτερα με άδειο στομάχι, αλλά αν τα προτιμάτε μεταξύ των γευμάτων, φροντίστε να είναι 1 ώρα πριν ή 2 ώρες μετά το γεύμα.
Δείτε όλες τις συνταγές μας εδώ.
ΤΕΛΕΙΟ SMOOTHIE