Koja je tvoja Dosha?

U srcu ajurvedskog iscjeljivanja i nauke o životu je određivanje konstitucije doša. Svaka osoba je jedinstvena i ima neuporedivu interakciju na fizičkom i psihičkom nivou.

U Ayurvedi, "biti zdrav" znači biti u unutrašnjoj ravnoteži sa došama. Neravnoteža u fizičkim i mentalnim konstitucijskim moćima uzrokuje bolesti.

Kvalitet tri fizičke i mentalne doše opisuje individualnu osnovnu konstituciju (Prakriti). One se posebno nazivaju Vata, Pitta i Kapha i predstavljaju biološke sile koje kontrolišu naš organizam na strukturnom i funkcionalnom nivou. Sa ajurvedske tačke gledišta, naša konstitucija je formirana od jedinstvene mješavine Vate, Pitte i Kaphe.

Ovo rezultira čistim Vata tipovima, Pitta tipovima i Kapha tipovima, kao i mješovitim tipovima kao što su Vata Pitta, Vata Kapha, Pitta Kapha i tridosha tip Vata Pitta Kapha. Odredite svoju došu i pronađite idealni recepti za vašu došu.

Odredite svoju došu

Ispod je opis svih Prakritis. Pažljivo pročitajte opise ličnosti, fizičke osobine i najčešće zdravstvene probleme i vidite s kojim se najviše poistovjećujete. Ako nakon čitanja ovog vodiča niste sigurni, kontaktirajte Stručnjak za ajurvedu da vam pomogne da otkrijete svoju došu i za Ajurvedske konsultacije.

Tip Vata doše

Ljudi sa dominantnom Vata došom obično su veoma vitki, žilavi i kreativni. Vata tipovi misle i govore brzo.

Vata znači vazduh i u našem telu je sinonim za nervni sistem, disanje, cirkulaciju krvi i čitav energetski potencijal. Pored brzog razumijevanja, snažnog entuzijazma i neumorne želje za stvaranjem, Vata tipovi također imaju tendenciju da budu nervozni, imaju problema sa spavanjem, problemima s cirkulacijom, nedostatkom fokusa, suvom kožom i unutrašnjim stres.

Spoljašnji faktori kao što su hladnoća, vjetrovito vrijeme, stalna buka, nedostatak sna, putovanja i aditivi u hrani kao što su emulgatori i konzervansi također mogu dovesti do bolesti povezanih s Vatom.

Piskavica je moćan lijek za balansiranje Vate. Otkrijte kako ga koristiti za smirivanje viška Vate u ovom članku.

Pogledajte ovaj video od nas Stručnjak za ajurvedu na Vata doši

Tip Pitta Dosha

Ljudi sa jakom Pittom su moćni, energični i strastveni ljudi. Stoga su odlučni, inteligentni, jake volje i skloni emocionalnim izljevima.

Pitta znači žuč i odgovara elementima vatre i male količine vode. Fizičke osobine Pitte su prije svega u probavnom i enzimskom sistemu, kao iu ukupnoj snazi ​​metabolizma.

Na kraju, pitta tipovi su često slični malom vulkanu: vatreni su i vrući, puni entuzijazma i pune životnom energijom. Ali ova visoka napetost također može lako izbiti u izljevima bijesa ili ciničnoj ovisnosti o kritici. Osim toga, ljudi sa visokom Pittom obično su vrlo uspješni na poslu ili u takmičarskim sportovima. Takođe, rado preuzimaju odgovorne pozicije u društvu.

Pogledajte ovaj video od nas Stručnjak za ajurvedu na Pitta doshi.

Tip Kapha Dosha

Kapha tipovi su vrlo stabilni, brižni ljudi koji vole i svjesni sigurnosti. Oni su uporni, često pomalo spori i imaju tendenciju da pate od tegoba kao što su veća težina, nefleksibilnost, unutrašnje sluzokože, kao i upala i kongestija u frontalnom sinusu i području pluća.

Prevedeno, Kapha znači sluz. Odgovara elementima zemlja i voda. Takođe, u organizmu ga predstavljaju limfni i imuni sistem i struktura kostiju.

Konačno, Kapha ljudi vole svakodnevna senzualna zadovoljstva i reaguju na njih stres, ljutnja ili unutrašnji sukobi s prekomjernim grickanjem.

Pogledajte ovaj video od nas Stručnjak za ajurvedu na Kapha doshi.

Kapha Pitta tip

Ako postoji ustav koji obećava moć, onda je to Kapha Pita. Tijelo je snažno i robusno, imunološki sistem ostaje stabilan, a izdržljivost i upornost u bilo kojoj aktivnosti su odlični. Sa gotovo neiscrpnom energijom, ovi ljudi neometano slijede svoje ciljeve i dopuštaju da ih (skoro) ništa ne zaustavi. Zdravlje i izdržljivost karakterišu tijelo. Nadalje, izazovi zbog previše posla, pogrešne hrane i stres postaju uočljivi tek nakon nekoliko godina intenzivne prekomjerne eksploatacije. Um Kapha Pitta osobe također karakterizira jasnoća i smirenost, pronicljivost i strpljenje, odlučnost i staloženost.

Ličnosti iz biznisa i politike:

Na kraju, mnoge harizmatične ličnosti iz političkog i ekonomskog života imaju Kapha Pitta konstituciju, koja im pomaže da prežive naporan život menadžera sa puno putovanja, neredovnih obroka i teškom konkurencijom.

Kapha Vata tip

Ljudi sa Kapha-Vata konstitucijom su izuzetno zanimljive ličnosti koje uvek otkrivaju nova iznenađenja. Prvo, dominacija kontrastnih elemenata vazduha, zemlje i vode pokazuje se u raznim svojstvima na psihološkom i fizičkom nivou. S jedne strane, Vata udio daje lakoću, kreativnost i nestalnost. To se može vidjeti, na primjer, u vitkom tijelu, bržem načinu govora i unutrašnjem nemiru. Kapha dio, s druge strane, pokazuje težinu, stabilnost i vlažnost. Na primjer, koža može biti vrlo debela, sklona zadržavanju tekućine i celulitu, ili osoba može biti veoma zabrinuta za sigurnost i tradiciju. Raznolikost u načinu na koji se Vata i Kapha izražavaju raznolika je i daje različita interesovanja i vještine.

Društven, znatiželjan i društven:

Na kraju, oni su vrlo društveni, popularni i komunikativni. Vata doša dio je otvoren, radoznao i voli razgovarati, dok je Kapha vrlo brižna, društvena i gostoljubiva. Idealan miks za uzbudljiv razgovor i dobro prijateljstvo.

Vata-Pitta tip

Ljudi sa Vata-Pitta konstitucijom savršeni su za moderan način života. Privlačni ste, zabavni, puni ljubavi i živahni, imate budan um i veoma ste dobri u komunikaciji. U idealnom slučaju, pozitivne osobine Vate, sa svojom radošću kretanja, kreativnošću i brzim razumijevanjem, uparene su s Pittinom odlučnošću, inteligencijom i liderskim kvalitetima. Tijelo je vitko i moćno, kosa fina i meka, a cijela ličnost emituje vitalnost i pozitivnu dinamiku.

Disharmonija obe telesne energije

Nažalost, u većini slučajeva ne miješaju se samo pozitivne osobine doša. U slučaju bolesti, mnogi ljudi s Vata-Pitta konstitucijom pate od nesklada obje doše, koji se često izražava u nervozi i nemiru (Vata), unutrašnjoj napetosti i razdražljivosti (Pitta), poremećajima spavanja, glavoboljama, nečistoćama kože. i osetljiv stomak.

Kretanje je prioritet

Na fizičkom nivou, kretanje je u prvom planu sa Vata-Pitta konstitucijom, jer su i Vata i Pitta veoma dinamične doše. Vata-Pitta ljudi su obično veoma atletski raspoloženi i imaju dobar metabolizam. Stas je delikatan, a opet pun energije. Osim toga, koža je često osjetljiva i reagira na kemijske tvari. Uživanje slatke hrane se po pravilu veoma ceni već u detinjstvu, a postoji i ukus za muziku, slikarstvo i druge vizuelne umetnosti. Želja za zdravim i duhovno orijentisanim načinom života takođe može biti veoma jaka.

TriDosha: Vata Pitta Kapha tip

Ako imate ono što se zove sama dosha konstitucija, koja se sastoji od gotovo jednakih proporcija svih elemenata, vi ste jedan od nekoliko odabranih koji su rođeni sa velikom prirodnom ravnotežom u tijelu i umu.

Većina ljudi razvije bolesti zbog neravnoteže tri doše tokom svog života, kao što su Vata problemi sa spavanjem, Pittina razdražljivost i Kapha zadržavanje vode. Ali samo nekoliko ljudi je fundamentalno rasporedilo sve doše na pozitivan način, što dovodi do vrlo stabilne i preferirane strukture ličnosti.

Tijelo, um i duša su zaista u ravnoteži. Uravnotežena tridoša konstitucija uočava se po tome što nema ekstremnih osobina. Tijelo, um i duša su zaista u ravnoteži i sve osobine i funkcije su dostupne u dovoljnoj mjeri. Većina tipova Vata Pitta Kapha ima srednju građu, normalnu kožu i dobar metabolizam. Na psihičkom nivou, oni imaju kreativnost i brzu duhovitost Vate, harizmu i odlučnost Pitte, te ljubaznost i spokojstvo Kapha.