O Ayurvedi

Ayurveda može promijeniti vaš život!
Dovedite svoje tijelo, um i dušu u ravnotežu.
Ayurveda je zdrav sistem koji ljudi u Indiji koriste više od 5000 godina. Naglašava dobro zdravlje, prevenciju i liječenje bolesti.

U prijevodu, Ayurveda znači životna mudrost ili nauka o životu. Osim toga, pojam dolazi iz sanskrita i sastoji se od riječi Ayus (život) i Veda (znanje). Štaviše, to je kombinacija iskustva i filozofije koja se fokusira na fizičke, mentalne, emocionalne i duhovne aspekte koji su važni za ljudsko zdravlje i bolesti. Kao rezultat toga, ima holistički zahtjev.
Ayurveda za vaš svakodnevni život!

Centralni elementi ajurvede

• Promjene prehrane
• Tehnike disanja
• Tehnike joge
• Tehnike meditacije
• Biljna medicina
• Ajurvedska masaža
• Tehnike pročišćavanja

David Frawley, savremeni američki stručnjak za ajurvedu, piše: “Osnovno pravilo je: sve što možemo učiniti za sebe da ojačamo vlastito zdravlje djeluje bolje od onoga što drugi rade za nas.”

Tri principa života: Doše

Doša je centralni izraz u Ayurvedi, koji dolazi iz sanskrita i znači „greška“, ali se može prevesti kao „ono što može uzrokovati probleme“. Tri doše učenja tridose koje karakterišu brahmansku medicinu – Vata, Pitta i Kapha –. Dakle, doše daju ljudima njihovu konstituciju i regulišu njihove fizičke i mentalne funkcije. Prema tome, svako ljudsko biće je rođeno sa mješavinom doša (Prakriti) koja je jedinstvena za njega. To je određeno konstitucijom roditelja, vremenom začeća i drugim faktorima.

Konstitucija utvrđena rođenjem (Prakriti) predstavlja individualnu normu uravnoteženog stanja za dotičnu osobu. Jedna od tri doše može dominirati, na primjer s Vata konstitucijom. Tek kada ravnoteža doša postane neuravnotežena u odnosu na konstituciju, što se može dogoditi kroz loše navike, nepravilnu ishranu, prekomerni rad, itd., nastaje neprirodno, potencijalno patogeno stanje (Vikriti) i čovek postaje ranjiv.

Ayurveda nastoji održati stanje Prakriti. Dakle, u slučaju bolesti, ovaj holistički lijek tretira bolest oko konstitucije ili neuravnotežene doše na način da se vrati stanje individualne ravnoteže.

Naša misija sa Ayurvedom

Ako osjećate da vaš život ili tijelo nisu u ravnoteži – Vaše doše nisu u ravnoteži, ovaj Ayurveda-Compendium je za vas!
Naš cilj nije da pokrijemo 100% svih ajurvedskih znanja u posljednjih 5000 godina, ali bi vam ponekad trebalo pomoći s općim informacijama u svakodnevnom životu. Možete pronaći mnogo savjeta za različite teme. Saznajte koji savjeti se uklapaju u vaš svakodnevni život.

Na kraju, za individualnu i privatnu konkretnu pomoć, zaista je potrebno kontaktirati Specijalista ajurvede.
U tu svrhu, jedna opcija koju imate na ovoj platformi je da zatražite konsultacije za privatne video sesije sa specijalistom za ajurvedu.

Pregledajte zbornik:

0. Ayurvedske stručne konsultacije
1. O ajurvedi
1.1. Doše i energetski elementi
1.2. Koja je tvoja Dosha?
1.3. Joga, Pranayama i meditacija
2. Zdrav život
3. Ljepota i ajurveda
4. Uravnotežite svoju težinu
5. Ayurvedski lijekovi
6. Uravnotežite svoj stres
7. Ayurveda kuhanje
7.1. Ayurveda Recipes
8. Dijabetes i ajurveda
9. Joga, meditacija i pranayama
10. Ajurvedski pristup bolestima