Khám phá bộ sưu tập video về Ayurveda của chúng tôi và tìm hiểu những cách đơn giản để mang lại sự cân bằng và sức khỏe cho cuộc sống hàng ngày của bạn.
Những video ngắn này trình bày các ý tưởng, lời khuyên và hướng dẫn thiết thực được lấy cảm hứng từ các nguyên tắc Ayurveda, giúp bạn tích hợp các thói quen toàn diện vào thói quen hàng ngày của mình.
8 bước của Ashtanga Yoga để cân bằng thân và tâm
Về video này: Ashtanga Yoga là một trong những hệ thống yoga hoàn chỉnh nhất…
Sô cô la hạt – Thơm ngon và giàu dinh dưỡng, một lựa chọn tuyệt vời thay thế cho thanh protein.
Về video này: Những thanh năng lượng siêu thực phẩm này là món ăn nhẹ ngon miệng và giàu dinh dưỡng, hoàn hảo…
Pitta Dosha: Làm thế nào để cân bằng Pitta thông qua chế độ ăn uống và lối sống
Về video này: Trong video này, bạn sẽ tìm hiểu Pitta Dosha là gì, và cách thức…
Bánh bông lan sữa chua ít tinh bột – giàu protein với kết cấu kem mịn.
Bánh bông lan sữa chua ít tinh bột này là món tráng miệng nhẹ nhàng, giàu protein với kết cấu mềm mại…
Thiền định cho người mới bắt đầu – Sự tĩnh lặng và bình an nội tâm
Thiền định là một phương pháp đơn giản nhưng mạnh mẽ giúp làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng và…
Sinh tố thanh lọc cơ thể thuần chay từ cần tây và bơ.
Một ly sinh tố xanh mát, sảng khoái với kết cấu sánh mịn và giàu dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe…
Bánh mì cuộn đậu lăng thơm ngon không chứa gluten: Một sự thay thế hoàn hảo cho bánh mì ít tinh bột và giàu protein.
Không chứa gluten, ít tinh bột và giàu protein, những cuộn bánh mì đậu lăng đỏ này là một lựa chọn bổ dưỡng thay thế cho bánh mì truyền thống…
Pranayama là gì? Tìm hiểu về PRANA + AYAMA trong Yoga và Ayurveda
Giới thiệu về video này: Trong video này từ Ayurveda Yoga, chuyên gia Ayurveda của chúng ta, Pardeep Singh…
Cách làm bánh vuông nhân bơ đậu phộng và chà là – Món ăn vặt lành mạnh kiểu Snickers (không thêm đường)
Bánh vuông bơ đậu phộng và chà là không cần nướng, được làm từ yến mạch, chà là, bơ ca cao và sô cô la đen. Một…
Yoga cho người mới bắt đầu: 7 tư thế rất dễ để cải thiện sự linh hoạt và giải tỏa căng thẳng
Giới thiệu về video này: Trong video này từ Ayurveda Yoga, bạn sẽ học được 7 bài tập rất…
VATA Dosha: Làm thế nào để cân bằng Vata thông qua chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày?
Hãy tìm hiểu cách cân bằng Vata Dosha thông qua dinh dưỡng theo phương pháp Ayurveda. Trong video này, chúng tôi sẽ giải thích…
Cách cân bằng chế độ ăn uống cho Kapha Dosha – Hiểu về yếu tố Nước và Đất
Trong video này, bạn sẽ tìm hiểu Kapha Dosha là gì, mối liên hệ giữa Nước và Đất…
Cách làm súp khoai lang dừa chay
Video này hướng dẫn cách làm món súp khoai lang dừa chay giúp thư giãn…