Khi mùa đông đến gần, nhiều người trong chúng ta (kể cả trẻ em) phải vật lộn với những cơn ho dai dẳng dường như không thể dứt bỏ. Trong khi các loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm bớt, các phương pháp chữa ho tự nhiên theo phương pháp Ayurvedic cung cấp các giải pháp đơn giản, hiệu quả và toàn diện để làm dịu cổ họng và ngực.
Hôm nay chúng ta sẽ nói về hai giải pháp Ayurvedic giúp giảm ho ngay từ ngày đầu tiên và có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ em. Hãy xem chuyên gia Ayurvedicvideo của 's về những thiên nhiên này Các biện pháp Ayurvedic cho bệnh ho bên dưới.
1. Thuốc tiên gừng-mật ong: Một phương thuốc làm dịu
Gừng là nguồn sức mạnh của các đặc tính chữa bệnh tự nhiên. Kết hợp với mật ong, nó tạo ra các bài thuốc Ayurvedic tự nhiên mạnh mẽ để chữa ho. Sau đây là cách bạn có thể chế biến:
Thành phần:
- 1 thìa cà phê gừng tươi nạo (chiết nước cốt)
- 2 thìa cà phê mật ong
hướng dẫn:
- Nạo gừng tươi và vắt lấy nước.
- Trộn một phần nước ép gừng với lượng mật ong gấp đôi.
- Khuấy cho đến khi có được chất lỏng mịn.
Làm thế nào để sử dụng:
- Uống một thìa thuốc tiên này khi cần thiết trong ngày.
- Trẻ em trên hai tuổi cũng có thể được hưởng lợi từ phương thuốc này. Bạn có thể giảm lượng gừng một chút để tránh bất kỳ sự khó chịu nào.
- Sau khi uống hỗn hợp, hãy uống một cốc nước ấm để tăng cường hiệu quả của nó.
Gừng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, trong khi mật ong hoạt động như một chất làm dịu tự nhiên, làm dịu cổ họng. Cùng nhau, chúng giúp giảm ho và kích ứng ngay lập tức.
2. Xoa bóp ngực bằng dầu mù tạt: Dành cho ngực bị tắc nghẽn
Khi ho kèm theo tình trạng tắc nghẽn ngực, bài thuốc từ dầu mù tạt này có tác dụng kỳ diệu.
Thành phần:
- 1 thìa canh dầu mù tạt
- Một nhúm muối hồng Himalaya
hướng dẫn:
- Trộn dầu mù tạt với một nhúm muối Himalaya.
- Làm ấm hỗn hợp bằng phương pháp đun cách thủy (đặt bát đựng hỗn hợp vào nước ấm cho đến khi hỗn hợp nóng nhẹ).
Làm thế nào để sử dụng:
- Nhẹ nhàng massage hỗn hợp ấm lên ngực và phần lưng trên.
- Đảm bảo hỗn hợp ở mức ấm vừa phải, không quá nóng để tránh gây kích ứng.
Cảnh báo: những người bị dị ứng với dầu mù tạt nên tránh dùng phương pháp này.
Dầu mù tạt được biết đến với đặc tính làm ấm, giúp làm dịu tình trạng khó chịu và tắc nghẽn đường hô hấp. Muối tăng cường khả năng hấp thụ và làm dịu cơ ngực, thúc đẩy quá trình thở tốt hơn.
Những bài thuốc Ayurvedic tự nhiên đơn giản nhưng mạnh mẽ này giúp điều trị ho theo cách tự nhiên và hiệu quả để kiểm soát ho mùa đông cho cả gia đình. Hãy nhớ chia sẻ kiến thức này với những người khác có thể hưởng lợi và cho tôi biết những bài thuốc này có hiệu quả với bạn như thế nào trong phần bình luận bên dưới!
Giữ ấm, giữ sức khỏe và tận hưởng sức mạnh chữa bệnh của Ayurveda.
Cảm ơn bạn rất nhiều, nó hoạt động tốt!