Ett krämigt, läckert hallonbanansmoothie recept för att börja dagen eller att dricka istället för ett mellanmål mellan måltiderna.

Kolla in alla våra recept i kompendiet här.. Du kan också kontrollera vår YouTube-kanal för fler receptvideor.

Smoothies är utmärkta frukostalternativ, de är praktiska, uppfriskande, hälsosamma och läckra. Det här receptet för hallonbanansmoothie tar mindre än 10 minuter att göra och är perfekt för de dagar då du har bråttom att komma ut ur huset.

Dessutom, eftersom det är kallt och sött, kan det vara ett perfekt mellanmål mellan måltiderna.

Slutligen kan du fortfarande leka med konsistensen, använda mindre mjölk och göra den krämigare om du vill. Du kan till och med förvandla den till en läcker smoothiebowl och äta den med vilken topping du vill.

Prova detta läckra recept och bli överraskad. Glöm inte att betygsätta receptet och kommentera vad du tycker om det här nere!

Foto av hallonbanansmoothie serverad i en guldkantad glastumlare med ett sugrör i guldfärgad metall. Bredvid står en skål med färgglada blommor att dekorera.

Hallon Banan Smoothie

En krämig, läcker smoothie att börja dagen på eller att dricka istället för ett mellanmål mellan måltiderna.
5 från 1 röst
Prep Tid 10 minuter
Total tid 10 minuter
Kurs Frukost
matlagning Ayurveda
Serveringar 1
Kalorier 195 kcal

Innehållsförteckning
  

  • 1 Banan
  • 100 g hallon
  • 200 ml mandelmjölk

Instruktioner
 

  • Tillsätt alla ingredienser i en mixer och mixa tills du får en slät konsistens och är redo att avnjutas.

Video

Anmärkningar

Kalorivärdet beräknades per portion.

Frysta frukter är också bra om du gillar en hälsosam, uppfriskande sommardrink. Eller om du letar efter ett hälsosamt alternativ till en milkshake eller is.
Färsk frukt är bäst på fastande mage, men om du föredrar det mellan måltiderna, se till att det är 1 timme före eller 2 timmar efter en måltid.
Nyckelord Ayurveda, Hälsosam mat, Vegetarisk

Kolla in alla våra recept här..

play store logotyp png google play märken google 646x250 2

En Response

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Recept Betyg




fel: Innehållet skyddas !!
Ayurveda-kompendium