Cashew Banan Smoothie

Ett enkelt och uppfriskande smoothierecept gjord på banan och cashewnötter för att starta dagen fräsch.

Smoothies är praktiska, kalla, hälsosamma och läckra, det perfekta alternativet för din frukost, även om du är på flykt. Det här banan- och cashewsmoothie-receptet är uppfriskande, balanserat och gott!!

Banan är en källa till kolhydrater, för att ge energi för din dag. Nötsmör och chia är rika på bra fetter och proteiner, samt vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Chia är också en superfood, med flera fördelar för kroppens funktion och rik på kostfiber. Det är alltid bra att inkludera denna ingrediens i mina olika recept för att förbättra näringsprofilen.

Detta recept är också bra för dieter fokuserade på viktminskning eftersom det är rikt på kostfiber och främjar mättnad.

Betygsätt receptet och låt oss veta vad du tycker om det i kommentarsfältet!

Kolla in alla våra recept i kompendiet här.. Du kan också kontrollera vår YouTube-kanal för fler receptvideor.

Cashew Banan Smoothie

Ett enkelt och uppfriskande smoothierecept gjord på banan och cashewnötter för att starta dagen fräsch.

5 från 1 röst

Skriv ut recept Fäst recept

Prep Tid 10 minuter mins

Total tid 10 minuter mins

Kurs Frukost

matlagning Ayurveda

Serveringar 1

Kalorier 255 kcal

Utrustning

• 1 Blandare

Innehållsförteckning

  

• 1 enhet Fryst banan
• 250 ml mjölk
• 1 msk Chia frön
• 2 msk Cashew smör
• Kanel
• Sötningsmedel valfritt

Instruktioner

 

• Tillsätt alla ingredienser i en mixer.
• Mixa tills det har en slät konsistens och servera direkt

Video

Anmärkningar

Kalorivärdet beräknades per portion.

Om du inte kan hitta en ingrediens i din region får du gärna ta bort eller ersätta den som du tycker är lämplig.

Nyckelord Ayurveda, Hälsosam mat, Vegetarisk, Viktminskning

Kolla in alla våra recept här..