एक आसान, स्वादिष्ट माचा स्मूदी जो आपकी ऊर्जा को बढ़ाएगी और आपकी सुबह की कॉफी की जगह ले सकती है।
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स्मूदीज़ व्यावहारिक, ताज़ा, स्वस्थ और स्वादिष्ट हैं, आपके नाश्ते के लिए एकदम सही विकल्प हैं, भले ही आप भाग रहे हों। इस वेक मी अप स्मूथी रेसिपी में मैक्था है, जिसमें कैफीन और एल-थेनाइन जैसे अन्य महत्वपूर्ण यौगिक हैं, जो संयुक्त होने पर आपको पूरे दिन लंबे समय तक ऊर्जा देंगे!
माचा कॉफी का एक बहुत ही दिलचस्प विकल्प है क्योंकि यह आपके शरीर में कैफीन का स्तर कम होने के बाद आपको थकाता नहीं है। इसके अलावा, यह अपने अन्य घटकों के कारण आपका फोकस बढ़ाएगा।
यह 'वेक मी अप' स्मूथी, स्वादिष्ट होने के अलावा, आपके दिन की हर चीज के साथ शुरुआत करने में एक शक्तिशाली सहयोगी होगी!
इस स्वादिष्ट रेसिपी को आज़माएँ और रेसिपी को रेट करना न भूलें और टिप्पणी करें कि आप इसके बारे में क्या सोचते हैं!
मुझे जगाओ स्मूथी
सामग्री
- 1 केले लगभग। 100 ग्राम
- 2-4 g मटका पाउडर
- 100-150 ml वनस्पति दूध (उदाहरण के लिए बादाम का दूध) या 1 बड़ा चम्मच पानी में भिगोया हुआ जई
अनुदेश
- सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर में लगभग एक मिनट तक मिलाएं जब तक कि आपको मलाईदार बनावट न मिल जाए। आनंद लेना!
वीडियो
नोट्स
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