പാചക വിഭാഗം: പാനീയവും

മസാല ചായ

മസാല ചായ
ഈ മസാല ചായ ഒരു രുചികരമായ, ഊർജ്ജസ്വലമായ ചായയാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ കാപ്പിക്ക് പകരം അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചയ്ക്ക് മധുര പലഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാം.
കറുവാപ്പട്ട, ഏലം, സോപ്പ്, ഇഞ്ചി എന്നിവ കൊണ്ടാണ് മസാല ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. സ്വാദിഷ്ടമായ സ്വാദുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ വളരെ സമ്പന്നവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ സംയോജനം. ശീതകാലത്തും ശരത്കാലത്തും നിങ്ങളെ ചൂടാക്കാനും ഈ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ എല്ലാ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും കൊണ്ടുവരാനും ഈ ചായ മികച്ചതാണ്.

ചന്ദ്രന്റെ പാൽ

ഈ മൂൺ മിൽക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കുളിർപ്പിക്കുകയും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രുചികരമായ പാനീയമാണ്, ഇത് ശാന്തമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യം, ഊർജ നില, ഏകാഗ്രത, ഉന്മേഷം എന്നിവ നിലനിർത്താൻ നല്ല രാത്രി ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു രാത്രിയിൽ കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങുക എന്നതാണ് ഉത്തമം, ദീർഘകാല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഉറക്കം 7 മണിക്കൂർ ആണ്.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനസംഖ്യയുടെ വലിയൊരു ഭാഗത്തിന്റെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാണ് ഉറക്ക തകരാറുകളും ഉറക്ക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും. അതിനാൽ, ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കാൻ ചില നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം.

ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിന്, വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശാന്തമായ രാത്രി ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവും മൊത്തത്തിൽ ആരോഗ്യകരവുമാക്കും. രുചികരമായ ഒരു ഗ്ലാസ് ചന്ദ്രൻ പാൽ കുടിക്കുക, കൃത്രിമ വിളക്കുകൾ കുറയ്ക്കുക, സുഖപ്രദമായ കുളി, വിശ്രമിക്കുന്ന രീതി പരിശീലിക്കുക തുടങ്ങിയ ആചാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
ഈ ചാന്ദ്ര പാൽ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഉറക്കത്തിനായി തയ്യാറാക്കാനും വിശ്രമവും ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

മാംഗോ ലസ്സി

ഈ മാംഗോ ലസ്സി പാചകക്കുറിപ്പ് ഉഷ്ണമേഖലാ സ്പർശമുള്ള ഒരു ഉന്മേഷദായകമായ പാനീയമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത്. ലസ്സി ഒരു പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ പാനീയമാണ്, എരിവുള്ള കറികൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് കുടിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ആയുർവേദത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു രുചികരമായ ഉന്മേഷദായകമായ വേനൽക്കാല പാനീയമാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ, പഴങ്ങളും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും കലർത്തുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, പഴുത്ത മാമ്പഴം ഒരു അപവാദത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, ഇത് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് കൂടുതൽ സവിശേഷമാക്കുന്നു.

ആയുർവേദ ഗോൾഡൻ മിൽക്ക്

മികച്ച വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു നുരയെ സ്വർണ്ണ പാൽ പതിപ്പ്. ഗോൾഡൻ പാൽ മഞ്ഞൾ ലാറ്റെ എന്നും ഹൽദി കാ ദൂദ് (ഇന്ത്യൻ) എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കുരുമുളകും മഞ്ഞളും കറുവപ്പട്ടയും ശരീരത്തെ കുളിർപ്പിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുർവേദത്തിലും ചൈനീസ് വൈദ്യത്തിലും സുവർണ്ണ പാൽ ഒരു രോഗശാന്തി പാനീയമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത പരാതികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് മഞ്ഞൾ സഹായിക്കും. ആർത്രോസിസ്, പ്രമേഹം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, മറ്റ് കോശജ്വലന, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. മഞ്ഞളിന് ശക്തമായ ആൻ്റി-ഏജിംഗ് ഇഫക്റ്റുകളും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഫലവുമുണ്ട്. ചൂടുപിടിക്കുന്ന ചേരുവകൾ കാരണം, തണുത്ത സീസണിന് അനുയോജ്യമായ പാനീയമാണ് സ്വർണ്ണ പാൽ.

മഞ്ഞൾ ലാറ്റ് / ഗോൾഡൻ പാൽ

മികച്ച വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു നുരയെ സ്വർണ്ണ പാൽ പതിപ്പ്.
ആയുർവേദത്തിൽ നിന്നുള്ള വളരെ ജനപ്രിയവും രുചികരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പാണ് ഗോൾഡൻ മിൽക്ക്. പാൽ, മസാലകൾ, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ മഞ്ഞൾ ലാറ്റെ റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കുന്നത് - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള മധുരം.
ഉപയോഗിച്ച താളിക്കുക മിശ്രിതത്തിൽ മഞ്ഞൾ പ്രധാന ഘടകമാണ്, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, ആയുർവേദം ശക്തമായ പ്രതിവിധിയായി കണക്കാക്കുന്നു. കൂടാതെ, കുരുമുളകും കറുവപ്പട്ടയും പ്രതിരോധശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും തെർമോജനിക് ആണ്.
ഈ മഞ്ഞൾ ലാറ്റെ പാചകക്കുറിപ്പ്, മധുരവും ചൂടും രുചികരവും പകലിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പതിവ് ലാറ്റിക്ക് പകരം വയ്ക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്!