നിങ്ങളുടെ ദോശ ഏതാണ്?

ആയുർവേദ രോഗശാന്തിയുടെയും ലൈഫ് സയൻസിന്റെയും കാതൽ ദോഷങ്ങളുടെ ഭരണഘടനയുടെ നിർണ്ണയമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും അദ്വിതീയമാണ്, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ തലങ്ങളിൽ താരതമ്യപ്പെടുത്താനാവാത്ത ഇടപെടൽ ഉണ്ട്.

ആയുർവേദത്തിൽ, "ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക" എന്നാൽ ദോഷങ്ങളുമായി ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഭരണഘടനാ ശക്തികളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം വ്യക്തിഗത അടിസ്ഥാന ഭരണഘടനയെ (പ്രകൃതി) വിവരിക്കുന്നു. ഇവയെ പ്രത്യേകമായി വാത, പിത്ത, കഫ എന്ന് വിളിക്കുന്നു കൂടാതെ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഘടനാപരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ തലത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ജൈവ ശക്തികളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ആയുർവേദ വീക്ഷണത്തിൽ, നമ്മുടെ ഭരണഘടന രൂപപ്പെട്ടത് വാത, പിത്ത, കഫ എന്നിവയുടെ സവിശേഷമായ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്നാണ്.

ഇത് ശുദ്ധ വാത തരങ്ങൾ, പിത്ത തരങ്ങൾ, കഫ തരങ്ങൾ എന്നിവയും അതുപോലെ വാത പിത്ത, വാത കഫ, പിത്ത കഫ, ത്രിദോഷ തരം വാത പിത്ത കഫ തുടങ്ങിയ മിശ്രിത തരങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദോഷം നിർണ്ണയിക്കുക, കണ്ടെത്തുക നിങ്ങളുടെ ദോശയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

നിങ്ങളുടെ ദോഷം നിർണ്ണയിക്കുക

എല്ലാ പ്രാകൃതങ്ങളുടെയും വിവരണം ചുവടെയുണ്ട്. വ്യക്തിത്വ വിവരണങ്ങൾ, ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധാപൂർവം വായിച്ച് നിങ്ങൾ ഏതാണ് കൂടുതൽ തിരിച്ചറിയുന്നതെന്ന് കാണുക. ഈ ഗൈഡ് വായിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധപ്പെടുക ആയുർവേദ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ ദോശ കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ഒരു ആയുർവേദ കൺസൾട്ടേഷൻ.

വാത ദോഷ തരം

പ്രബലമായ വാത ദോഷമുള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി വളരെ മെലിഞ്ഞവരും, വയർ, സർഗ്ഗാത്മകതയുള്ളവരുമാണ്. വാത തരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ചിന്തിക്കുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാത എന്നാൽ വായു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അത് നാഡീവ്യൂഹം, ശ്വസനം, രക്തചംക്രമണം, മുഴുവൻ ഊർജ്ജ സാധ്യതകളുടെയും പര്യായമാണ്. അവരുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ധാരണ, ശക്തമായ ഉത്സാഹം, സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള അശ്രാന്തമായ ത്വര എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, വാത തരങ്ങളും പരിഭ്രാന്തരാകുന്നു, ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ, രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശ്രദ്ധക്കുറവ്, വരണ്ട ചർമ്മം, ആന്തരികം എന്നിവയുണ്ട്. സമ്മര്ദ്ദം.

തണുപ്പ്, കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥ, നിരന്തര ശബ്ദം, ഉറക്കക്കുറവ്, യാത്ര, എമൽസിഫയറുകൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയും വാത സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

വാത സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഒരു പ്രതിവിധിയാണ് ഉലുവ. അമിത വാത ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഈ ലേഖനത്തിൽ.

ഞങ്ങളുടെ ഈ വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക ആയുർവേദ വിദഗ്ധൻ വാത ദോഷത്തിൽ

പിത്ത ദോശ തരം

ശക്തമായ പിറ്റ ഉള്ള ആളുകൾ ശക്തരും ഊർജ്ജസ്വലരും വികാരാധീനരുമായ ആളുകളാണ്. അതിനാൽ അവർ നിർണ്ണായകവും ബുദ്ധിശക്തിയും ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ളവരും വൈകാരിക പൊട്ടിത്തെറിക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരുമാണ്.

പിത്ത എന്നാൽ പിത്തം എന്നർത്ഥം, അത് അഗ്നി, ചെറിയ അളവിലുള്ള ജലം എന്നീ മൂലകങ്ങളുമായി യോജിക്കുന്നു. പിറ്റയുടെ ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ദഹന, എൻസൈം സിസ്റ്റങ്ങളിലും അതുപോലെ തന്നെ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശക്തിയിലും ഉണ്ട്.

അവസാനമായി, പിറ്റ തരങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ അഗ്നിപർവ്വതത്തിന് സമാനമാണ്: അവ തീയും ചൂടും, ഉത്സാഹം നിറഞ്ഞതും ജീവന്റെ ഊർജ്ജം കൊണ്ട് കുമിളകളുമാണ്. എന്നാൽ ഈ ഉയർന്ന പിരിമുറുക്കം കോപത്തിന്റെ പൊട്ടിത്തെറിയിലോ വിമർശനത്തോടുള്ള വിദ്വേഷപരമായ ആസക്തിയിലോ എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടും. കൂടാതെ, ഉയർന്ന പിറ്റ ഉള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി ജോലിയിലോ മത്സര കായിക വിനോദങ്ങളിലോ വളരെ വിജയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സമൂഹത്തിൽ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള സ്ഥാനങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ അവർ സന്തുഷ്ടരാണ്.

ഞങ്ങളുടെ ഈ വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക ആയുർവേദ വിദഗ്ധൻ പിത്ത ദോശയിൽ.

കഫ ദോഷ തരം

കഫ തരങ്ങൾ വളരെ സ്ഥിരതയുള്ള, കരുതലുള്ള, സ്നേഹമുള്ള, സുരക്ഷാ ബോധമുള്ള ആളുകളാണ്. അവ സ്ഥിരതയുള്ളവയാണ്, പലപ്പോഴും അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലുള്ളവയാണ്, ഉയർന്ന ഭാരം, വഴക്കമില്ലാത്തത്, ആന്തരിക കഫം, അതുപോലെ മുൻവശത്തെ സൈനസിലും ശ്വാസകോശത്തിലും വീക്കം, തിരക്ക് എന്നിവ പോലുള്ള പരാതികൾ അനുഭവിക്കുന്നു.

വിവർത്തനം ചെയ്താൽ, കഫ എന്നാൽ മ്യൂക്കസ് എന്നാണ്. ഇത് ഭൂമിയുടെയും വെള്ളത്തിന്റെയും മൂലകങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ലിംഫറ്റിക്, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളും അസ്ഥി ഘടനയും ഇത് ശരീരത്തിൽ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

അവസാനമായി, കഫ ആളുകൾ ദൈനംദിന ഇന്ദ്രിയസുഖങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു സമ്മര്ദ്ദം, ദേഷ്യം, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ലഘുഭക്ഷണം ഉള്ള ആന്തരിക സംഘർഷങ്ങൾ.

ഞങ്ങളുടെ ഈ വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക ആയുർവേദ വിദഗ്ധൻ കഫ ദോഷത്തിൽ.

കഫ പിറ്റ തരം

അധികാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഭരണഘടനയുണ്ടെങ്കിൽ അത് കഫ പിത്തമാണ്. ശരീരം ശക്തവും കരുത്തുറ്റതുമാണ്, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി സ്ഥിരമായി നിലകൊള്ളുന്നു, ഏത് പ്രവർത്തനത്തിലും സ്ഥിരതയും സ്ഥിരോത്സാഹവും മികച്ചതാണ്. ഏതാണ്ട് ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഊർജ്ജം കൊണ്ട്, ഈ ആളുകൾ തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്താതെ പിന്തുടരുകയും (ഏതാണ്ട്) ഒന്നും അവരെ തടയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യവും സഹിഷ്ണുതയും ശരീരത്തിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്. കൂടാതെ, അമിത ജോലി, തെറ്റായ ഭക്ഷണം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വെല്ലുവിളികൾ സമ്മര്ദ്ദം ഏതാനും വർഷത്തെ തീവ്രമായ അമിത ചൂഷണത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ. കഫ പിത്ത വ്യക്തിയുടെ മനസ്സ് വ്യക്തതയും ശാന്തതയും, സൂക്ഷ്മതയും ക്ഷമയും, നിശ്ചയദാർഢ്യവും സംയമനവും കൊണ്ട് സവിശേഷമാണ്.

ബിസിനസ്, രാഷ്ട്രീയ മേഖലകളിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തിത്വങ്ങൾ:

അവസാനമായി, രാഷ്ട്രീയ-സാമ്പത്തിക ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള നിരവധി കരിസ്മാറ്റിക് വ്യക്തികൾക്ക് കഫ പിത്ത ഭരണഘടനയുണ്ട്, ഇത് ധാരാളം യാത്രകൾ, ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണം, കഠിനമായ മത്സരങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ഒരു മാനേജരുടെ ആയാസകരമായ ജീവിതത്തെ അതിജീവിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

കഫ വാത തരം

കഫ-വാത ഭരണഘടനയുള്ള ആളുകൾ എപ്പോഴും പുതിയ ആശ്ചര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന വളരെ രസകരമായ വ്യക്തിത്വങ്ങളാണ്. ഒന്നാമതായി, വായു, ഭൂമി, ജലം എന്നിവയുടെ വൈരുദ്ധ്യ ഘടകങ്ങളുടെ ആധിപത്യം മാനസികവും ശാരീരികവുമായ തലത്തിൽ വിവിധ ഗുണങ്ങളിൽ കാണിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത്, വാത പങ്ക് ലഘുത്വവും സർഗ്ഗാത്മകതയും അനശ്വരതയും നൽകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മെലിഞ്ഞ ശരീരത്തിൽ, വേഗത്തിലുള്ള സംസാരരീതി, ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത എന്നിവയിൽ ഇത് കാണാൻ കഴിയും. മറുവശത്ത്, കഫ ഭാഗം ഭാരം, സ്ഥിരത, ഈർപ്പം എന്നിവയിൽ കാണിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചർമ്മം വളരെ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കാം, ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനും സെല്ലുലൈറ്റിനും സാധ്യതയുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തി സുരക്ഷയെയും പാരമ്പര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാം. വാതയും കഫയും എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിലെ വൈവിധ്യം വൈവിധ്യമാർന്നതും വൈവിധ്യമാർന്ന താൽപ്പര്യങ്ങളും കഴിവുകളും നൽകുന്നു.

സാമൂഹികത നിറഞ്ഞ, ജിജ്ഞാസയുള്ള, സാമൂഹിക സ്വഭാവം:

അവസാനമായി, അവർ വളരെ സാമൂഹികവും ജനപ്രിയവും ആശയവിനിമയവുമാണ്. വാത ദോഷ ഭാഗം തുറന്നതും ജിജ്ഞാസയുള്ളതും സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും കഫ വളരെ കരുതലും സാമൂഹികവും സ്വാഗതാർഹവുമാണ്. ആവേശകരമായ സംഭാഷണത്തിനും നല്ല സൗഹൃദത്തിനും അനുയോജ്യമായ മിശ്രിതം.

വാത-പിത്ത തരം

വാത-പിത്ത ഭരണഘടനയുള്ള ആളുകൾ ആധുനിക ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ആകർഷകവും രസകരവും സ്‌നേഹവും ചടുലവുമാണ്, ജാഗ്രതയുള്ള മനസ്സും ആശയവിനിമയത്തിൽ വളരെ മികച്ചതുമാണ്. ചലനത്തിന്റെ സന്തോഷം, സർഗ്ഗാത്മകത, പെട്ടെന്നുള്ള ധാരണ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം വാതയുടെ പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ പിത്തയുടെ നിശ്ചയദാർഢ്യവും ബുദ്ധിശക്തിയും നേതൃത്വഗുണങ്ങളുമായി ജോടിയാക്കിയിരിക്കുന്നു. ശരീരം മെലിഞ്ഞതും ശക്തവുമാണ്, മുടി നല്ലതും മൃദുലവുമാണ്, കൂടാതെ മുഴുവൻ വ്യക്തിത്വവും ചൈതന്യവും പോസിറ്റീവ് ചലനാത്മകതയും പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.

രണ്ട് ശരീര ഊർജ്ജങ്ങളുടെയും പൊരുത്തക്കേട്

നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക കേസുകളിലും, ദോശകളുടെ പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവങ്ങൾ മാത്രമല്ല കലരുന്നത്. ഒരു രോഗമുണ്ടായാൽ, വാത-പിത്ത ഭരണഘടനയുള്ള പലരും രണ്ട് ദോശകളുടെയും പൊരുത്തക്കേട് അനുഭവിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും (വാത), ആന്തരിക പിരിമുറുക്കം, ക്ഷോഭം (പിറ്റ), ഉറക്ക തകരാറുകൾ, തലവേദന, ചർമ്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. , ഒപ്പം സെൻസിറ്റീവ് വയറും.

ചലനത്തിനാണ് മുൻഗണന

ശാരീരിക തലത്തിൽ, ചലനം വാത-പിത്ത ഭരണഘടനയുമായി മുന്നിലാണ്, കാരണം വാതവും പിത്തവും വളരെ ചലനാത്മകമായ ദോഷങ്ങളാണ്. വാത-പിറ്റ ആളുകൾ സാധാരണയായി അത്ലറ്റിക്സും നല്ല മെറ്റബോളിസവും ഉള്ളവരാണ്. ശരീരഘടന ലോലവും എന്നാൽ ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞതുമാണ്. കൂടാതെ, ചർമ്മം പലപ്പോഴും സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, രാസ വസ്തുക്കളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആനന്ദം കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇതിനകം തന്നെ വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്, കൂടാതെ സംഗീതം, പെയിന്റിംഗ്, മറ്റ് വിഷ്വൽ കലകൾ എന്നിവയിലും ഒരു അഭിരുചിയുണ്ട്. ആരോഗ്യകരവും ആത്മീയവുമായ ഒരു ജീവിതരീതിക്കായുള്ള ആഗ്രഹവും വളരെ ശക്തമായിരിക്കും.

ത്രിദോഷം: വാത പിത്ത കഫ തരം

എല്ലാ ഘടകങ്ങളുടെയും ഏതാണ്ട് തുല്യ അനുപാതത്തിൽ നിർമ്മിച്ച സമദോഷ ഭരണഘടന എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്ന് നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും മികച്ച സ്വാഭാവിക സന്തുലിതാവസ്ഥയോടെ ജനിച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ചുരുക്കം ചിലരിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങൾ.

വാതയുടെ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, പിത്തയുടെ ക്ഷോഭം, കഫയുടെ ജലം നിലനിർത്തൽ എന്നിങ്ങനെയുള്ള മൂന്ന് ദോഷങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നിന്നാണ് മിക്ക ആളുകളും രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാൽ കുറച്ച് ആളുകൾ മാത്രമേ അടിസ്ഥാനപരമായി എല്ലാ ദോശകളും നല്ല രീതിയിൽ വിതരണം ചെയ്തിട്ടുള്ളൂ, അത് വളരെ സുസ്ഥിരവും അനുകൂലവുമായ വ്യക്തിത്വ ഘടനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ശരീരവും മനസ്സും ആത്മാവും യഥാർത്ഥത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണ്. ഒരു സന്തുലിത ത്രിദോഷ ഭരണഘടന, അങ്ങേയറ്റത്തെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഒന്നുമില്ല എന്ന വസ്തുതയാൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരം, മനസ്സ്, ആത്മാവ് എന്നിവ യഥാർത്ഥത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണ്, എല്ലാ സ്വഭാവങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും മതിയായ അളവിൽ ലഭ്യമാണ്. മിക്ക വാത പിത്ത കഫ തരങ്ങൾക്കും ഇടത്തരം ബിൽഡ്, സാധാരണ ചർമ്മം, നല്ല മെറ്റബോളിസം എന്നിവയുണ്ട്. മാനസിക തലത്തിൽ, അവർക്ക് വാതത്തിന്റെ സർഗ്ഗാത്മകതയും വേഗത്തിലുള്ള വിവേകവും, പിത്തത്തിന്റെ നിശ്ചയദാർഢ്യവും, കഫയുടെ ദയയും ശാന്തതയും ഉണ്ട്.