ത്രിഫലയും ആയുർവേദവും

മൂന്ന് ഔഷധ സസ്യങ്ങളാണ് ത്രിഫല (സംസ്കൃതത്തിൽ "ത്രി" എന്നാൽ "മൂന്ന്" എന്നും "ഫല" എന്നാൽ "പഴങ്ങൾ" എന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നു). രസായന (പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ) ഔഷധമായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സമ്പുഷ്ടമായ ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പാണ് ത്രിഫല ആയുർവേദ വിദഗ്ധർ. മാത്രമല്ല, മൂന്ന് പഴങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഉത്തരവാദി ത്രിഫലയുടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ.

മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത സസ്യങ്ങളുടെ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ത്രിഫല ഉണ്ടാക്കുന്നത്: ടെർമിനിയ ചെബുല (കറുത്ത മൈറോബാലൻ), ടെർമിനിയ ബെല്ലെറിക്ക (ബാസ്റ്റാർഡ് മൈറോബാലൻ), കൂടാതെ ഫില്ലന്റസ് എംബ്ലിക്ക (എംബ്ലിക് മൈറോബാലൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യൻ നെല്ലിക്ക). വസന്തകാലത്ത് വിളവെടുത്ത പഴങ്ങൾ ടെർമിനിയ ചെബുല ഗാലിക് ആസിഡ്, എലാജിക് ആസിഡ്, ചെബുലിക് ആസിഡ്, ചെബുലിനിക് ആസിഡ്, ചെബുലാജിക് ആസിഡ്, നിയോകെബുലിനിക് ആസിഡ്, കോറിലാജിൻ, ടെർഷെബിൻ, പ്യൂണിക്കലാജിൻ, ടെർഫാവിൻ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ (റൂട്ടിൻസ്, ല്യൂട്ടോലിൻ, ക്വെർസെറ്റിൻ), അന്നജം, അമിനോ ആസിഡുകൾ (glutamic acids) എന്നിവയിൽ ഉയർന്ന ടാന്നിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്, ലൈസിൻ, അർജിനിൻ, പ്രോലൈൻ), ß-സിറ്റോസ്റ്റെറോൾ, സുക്സിനിക് ആസിഡ്, ഫ്രക്ടോസ്, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ.

ത്രിഫലയിലെ ഘടകങ്ങൾ

യുടെ പഴങ്ങൾ ടെർമിനിയ ബെല്ലെറിക്ക ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (ലിനോലെയിക് ആസിഡ്) ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകളും എണ്ണകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെ അംശം ഉള്ളതിനാൽ, ഈ ചെടിക്ക് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ബാധിക്കുകയും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ അളവ് (നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ അളവ് (മോശം കൊളസ്ട്രോൾ) കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നു. ഫിലാന്റസ് എംബ്ലിക്ക (അംല) പഴങ്ങളിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഉയർന്നതാണ്, അതായത് വിറ്റാമിൻ സി.

ടാനിനുകളുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അംലയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള കയ്പ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ പഴങ്ങളിൽ പ്യൂണിക്കഫോളിൻ, ഫിലാനെംബ്ലിനിൻ എ, ഫില്ലെംബ്ലിൻ, മറ്റ് പോളിഫെനോളുകളായ ഗാലിക് ആസിഡ്, എലാജിക് ആസിഡ്, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, കെംഫെറോൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ത്രിഫലയുടെ സാധ്യമായ ചികിത്സാ ഉപയോഗങ്ങൾ

ആയുർവേദത്തിലെ ഒരു ത്രിദോഷ രസായനമാണ് ത്രിഫല, മനുഷ്യജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന മൂന്ന് ദോഷങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കഴിവുള്ളതാണ്: വാത, പിത്ത, കഫ. ഇനിപ്പറയുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ കാരണം ഇത് പല രോഗാവസ്ഥകളിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു: 

• പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ 
• വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്
• ആൻറിവൈറൽ 
• രക്ത ശുദ്ധീകരണം
• ഭഗവാന്റെ 
• വിരുദ്ധ സന്ധിവാതം 
• ഹൈപ്പോഗ്ലൈസെമിക് 
• ആന്റി-ഏജിംഗ് 
• ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ 

അതിനാൽ, ക്ഷീണം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ത്രിഫലയ്ക്ക് കഴിയും, കൂടാതെ ക്ഷയം, ന്യുമോണിയ, എയ്ഡ്സ് ലക്ഷണങ്ങൾ, പീരിയോൺഡൽ രോഗം തുടങ്ങിയ പകർച്ചവ്യാധികൾ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. തലവേദന, ഡിസ്പെപ്സിയ, അസ്സൈറ്റ്സ്, ല്യൂക്കോറിയ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉത്തമമാണ്.

ആയുർവേദത്തിന് ത്രിഫലയുടെ സാധ്യമായ ഗുണങ്ങൾ

അണുബാധയും ത്രിഫലയും

• ത്രിഫലയും അതിന്റെ ഘടകങ്ങളും പലതരം സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കെതിരെ ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു.
• ത്രിഫല ചൂർണ ഹ്യൂമൻ ഇമ്മ്യൂണോ ഡെഫിഷ്യൻസി വൈറസിനെതിരെ (എച്ച്ഐവി) പ്രവർത്തനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൈറസിനെതിരായ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കും.
• ത്രിഫല ചൂർണയും ത്രിഫല മാഷിയും ഇ.കോളി, എസ്. ഓറിയസ് തുടങ്ങിയ വിവിധ ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഇഫക്റ്റുകൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ദന്ത സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ത്രിഫല

• പീരിയോൺഡൈറ്റിസ് സമയത്ത് ടിഷ്യു നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവ് ത്രിഫല കുറച്ചു.
• ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനകളിൽ, ത്രിഫല മൗത്ത് വാഷ് ക്ലോർഹെക്‌സിഡൈൻ പോലെ ഫലക സ്‌കോറുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും ഫലപ്രദമാണ്. ലാക്ടോബാക്കില്ലസ് ബാക്ടീരിയ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ അളവ്.

ആയുർവേദത്തിന് ത്രിഫലയും സമ്മർദ്ദവും

• ത്രിഫല സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ ലഘൂകരിക്കും സമ്മര്ദ്ദം.
• ലിപിഡ് പെറോക്‌സിഡേഷനും കോർട്ടികോസ്റ്റീറോണിന്റെ അളവും വർദ്ധിപ്പിച്ച് ത്രിഫല ചികിത്സയ്ക്ക് തണുത്ത സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പെരുമാറ്റ, ജൈവ രാസ വൈകല്യങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും.
• എലികളിൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റിലും കോശ-മധ്യസ്ഥ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിലും ശബ്‌ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്കെതിരെ ത്രിഫല സംരക്ഷിക്കുന്നു.

സംയുക്തവും ത്രിഫലയും

• പാവിന്റെ അളവ്, ലൈസോസോമൽ എൻസൈമുകൾ, ß-glucuronidase lactate dehydrogenase ലിപിഡ് പെറോക്സൈഡേഷൻ, ഗവേഷണം അനുസരിച്ച്, പ്രോഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈൻ ട്യൂമർ നെക്രോസിസ് തുടങ്ങിയ വിവിധ പാരാമീറ്ററുകൾ കുറച്ചുകൊണ്ട് എലികളിൽ (ഗൗട്ടി ആർത്രൈറ്റിസ്) മോണോസോഡിയം യൂറേറ്റ് ക്രിസ്റ്റൽ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ത്രിഫല തടഞ്ഞു.
• മനുഷ്യരിൽ സന്ധിവാതം ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇതിന് സാധ്യതയുണ്ടാകാം, എന്നിരുന്നാലും, സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആയുർവേദത്തിന് ദഹനനാളത്തിന് ത്രിഫല

• ത്രിഫല ചൂർണാ പൊടി, ത്രിഫല മാഷി എന്നിവയുടെ സത്തിൽ ആവണക്കെണ്ണ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കം തടയുന്നു.
• ആദ്യത്തെ മലമൂത്രവിസർജ്ജന സമയം, സഞ്ചിത മലഭാരം, കുടൽ ഗതാഗത സമയം, മെച്ചപ്പെട്ട മലം അളവ്, മലം ആവൃത്തി, മലം സ്ഥിരത, മലത്തിലെ മ്യൂക്കസ് അളവ് കുറയൽ, വായുവിൻറെ അളവ് എന്നിവ പ്രകടമാക്കുന്നത് പോലെ, എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾക്ക് ശക്തമായ ആൻറി ഡയറിയൽ പ്രഭാവം ഉണ്ടായിരുന്നു.

കരളും ത്രിഫലയും

• എലികളുടെ പരിശോധനയിൽ, അസെറ്റാമിനോഫെൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കരൾ തകരാറിനെതിരെ ത്രിഫല ഗുണം ചെയ്തു, എന്നാൽ സിലിമറിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ ഫലപ്രാപ്തി.
• ത്രിഫല പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സൈറ്റോകൈനുകളുടെയും ലിപിഡ് പെറോക്സൈഡുകളുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കുകയും നിരവധി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എൻസൈമുകളുടെ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും കരൾ എൻസൈം മൂല്യങ്ങൾ കുറവായതിനാൽ കരൾ തകരാറുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു.

പ്രമേഹവും ത്രിഫലയും

• അലോക്സാൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഡയബറ്റിക് എലികൾക്ക് ഒരേ അളവിൽ ത്രിഫലയും അതിന്റെ പ്രത്യേക ചേരുവകളും നൽകുന്നത് സെറം ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
• അതിനാൽ, കൂടുതൽ ഗവേഷണത്തിലൂടെ, ത്രിഫല ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും പ്രമേഹം മനുഷ്യരിൽ.

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങളും പരിശോധിക്കുക ടൈപ്പ് ചെയ്യേണ്ടത് 1 പ്രമേഹം ഒപ്പം ടൈപ്പ് ചെയ്യേണ്ടത് 2 പ്രമേഹം.

പൊണ്ണത്തടിയും ത്രിഫലയും

• പൊണ്ണത്തടി വിരുദ്ധ പഠനത്തിൽ ത്രിഫല ഉപയോഗിച്ച് എലികളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, അവയുടെ ശരീരം ഭാരം നിയന്ത്രിത മൃഗങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് കുറവാണ്.
• ത്രിഫലയിലെ ഒരു ഫിനോളിക് തന്മാത്രയാണ് ഗാലിക് ആസിഡ്, ഇത് അമിതവണ്ണ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനം കാരണം ബയോ ആക്റ്റീവ് മാർക്കറായി തിരഞ്ഞെടുത്തു.

ആയുർവേദത്തിന് ത്രിഫലയും ഹൃദയവും

• ത്രിഫലയ്ക്ക് എലികളിൽ ലിപിഡ് കുറയ്ക്കുന്ന സ്വാധീനം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ, വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ, ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ് എന്നിവയിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായി, ഇത് ഹൈപ്പോ കൊളസ്ട്രോളമിക് അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• ഈ ഗുണങ്ങൾ അത് ഉണ്ടാക്കുന്നു കാർഡിയോ- സംരക്ഷണം. 

ചർമ്മത്തിന് ത്രിഫല

• ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, വിവിധതരം ബാക്ടീരിയകൾ ബാധിച്ച എലികളിലെ മുറിവ് ഉണക്കാൻ ത്രിഫല എക്സ്ട്രാക്‌റ്റിന്റെ പ്രാദേശിക പ്രയോഗം സഹായിക്കുന്നു.
• കൊളാജൻ, ഹെക്‌സോസാമൈൻ, യൂറോണിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് ത്രിഫല തൈലം ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും മുറിവുകൾ അടയ്ക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തതായി പരീക്ഷണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി.

റേഡിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് പ്രവർത്തനം

• വാമൊഴിയായി എടുക്കുമ്പോൾ ത്രിഫലയ്ക്ക് റേഡിയോ പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പ്രീ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചു.
• വികിരണത്തിന് മുമ്പ് നൽകിയപ്പോൾ ത്രിഫലയുടെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രവർത്തനം കാണപ്പെട്ടു, രക്തത്തിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളിലും പ്ലീഹ കോശങ്ങളിലും ഡിഎൻഎ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും കുടലിൽ കാണപ്പെടുന്ന സാന്തൈൻ ഓക്സിഡേസ്, സൂപ്പർ ഓക്സിഡേസ് ഡിസ്മുട്ടേസ് തുടങ്ങിയ ചില എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കോശങ്ങളിലെയും അവയവങ്ങളിലെയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തെ തടയുന്നതിലൂടെ നിരീക്ഷിച്ച ഫലങ്ങൾ മധ്യസ്ഥതയിലാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ആയുർവേദത്തിന് പ്രതിരോധശേഷിയും ത്രിഫലയും

• വിവിധ മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃകകളിൽ ത്രിഫല ശക്തമായ ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്.
• ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ടാന്നിൻസ്, ആൽക്കലോയിഡുകൾ, ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ, സാപ്പോണിനുകൾ, ഫിനോളിക് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
• ത്രിഫല ചികിത്സ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശബ്ദ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയരായ മൃഗങ്ങളിൽ കോർട്ടികോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തതായി ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം

• ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ത്രിഫല കഴിക്കുന്നത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് എലികളിലെ വയറ്റിലെ ക്യാൻസറുകൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം.
• എലികൾക്ക് ത്രിഫല നൽകുകയും ശബ്ദ സമ്മർദത്തിന് വിധേയമാക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ സമാനമായ ഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു.
• ഇത്തരം കണ്ടെത്തലുകൾ വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത് ത്രിഫലയുടെ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കാനും പലതരം സമ്മർദങ്ങളിൽ നിന്നും രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാനുമുള്ള കഴിവിലേക്കാണ്.

കണ്ണും ത്രിഫലയും

• സെലനൈറ്റ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തിമിര രൂപീകരണം തടയുന്നതിനും കുറയ്ക്കുന്നതിനും ത്രിഫല ഗുണകരമാണെന്ന് ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി.
• മൃഗങ്ങളുടെ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, ത്രിഫല ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എൻസൈമുകളുടെ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിച്ചു, ഇത് ന്യൂക്ലിയർ തിമിരം കുറയുന്നതിന് കാരണമായി. ആയുർവേദ പ്രകാരം, അന്ധത, കാഴ്ചക്കുറവ് എന്നിവ തടയാനും ത്രിഫല സഹായിക്കും.

കാൻസർ, ത്രിഫല

• കാൻസർ പഠനങ്ങളിൽ, ത്രിഫല കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലുന്ന പ്രവർത്തനം കാണിക്കുന്നു.
• ഇതിലെ പ്രധാന ഘടകമായ ഗാലിക് ആസിഡ് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം.
• ത്രിഫലയുടെ വർദ്ധിച്ച സാന്ദ്രത സ്തനാർബുദ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, അതേസമയം സാധാരണ സ്തനകോശങ്ങളെ ബാധിക്കില്ല.
• സ്തനാർബുദ കോശങ്ങളിൽ, ത്രിഫല ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസുകളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമായി.

വാർദ്ധക്യം, ത്രിഫല

• മനുഷ്യ ചർമ്മകോശങ്ങളിൽ, ത്രിഫല സത്തിൽ ശക്തമായ ആന്റി-ഏജിംഗ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും.
• മനുഷ്യ ചർമ്മകോശങ്ങളിലെ സെല്ലുലാർ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ കൊളാജൻ-1, എലാസ്റ്റിൻ-സിന്തസൈസിംഗ് ജീനുകളെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ജീനുകളെയും ഇത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• സംരക്ഷിത ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം, ഇത് മെലാനിൻ സിന്തസിസും ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷനും അടിച്ചമർത്തുന്നു.

എന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും ഈ കടലാസ്

ആയുർവേദത്തിനുള്ള ത്രിഫല ചൂർണം (പൊടി).

ഹരിതകി, ബിഭിതകി, അമലാകി എന്നിവ പൊടിച്ച് ത്രിഫല ചൂർണ (പൊടി) ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഗവേഷണ പ്രകാരം, ആയുർവേദത്തിന് ത്രിഫല നെയ്യ്, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഐ വാഷ്: രാത്രി ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ ത്രിഫല പൊടി കുതിർക്കുക. എന്നിട്ട് രാവിലെ ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത് ആ വെള്ളം കൊണ്ട് കണ്ണ് കഴുകുക. ഈ പരീക്ഷണം കണ്ണുകൾക്ക് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഇത് കണ്ണുകളെ ശുദ്ധമാക്കുകയും കാഴ്ചയെ സൂക്ഷ്മമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കണ്ണിലെ പ്രകോപനം, ചുവപ്പ് മുതലായവയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

ഗാർഗിൾ: ആദ്യം, ത്രിഫല ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് വയ്ക്കുക. രാവിലെ പല്ല് തേച്ചതിന് ശേഷം ഈ വെള്ളം വായിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അൽപസമയം കഴിഞ്ഞ് പുറത്തെടുക്കുക. ഇതുമൂലം വാർദ്ധക്യം വരെ പല്ലുകളും മോണകളും ശക്തമായി നിലനിൽക്കും. ഇത് വായ് നാറ്റം, വായ് നാറ്റം, വായ് വ്രണങ്ങൾ എന്നിവ നശിപ്പിക്കുന്നു.

ത്രിഫല ചൂർണ്ണം പശുവിന്റെ മിശ്രിതത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് നെയ്യ് കൂടാതെ തേനും (നെയ്യ് കൂടുതലും തേൻ കുറവും) കണ്ണുകൾക്ക് ഒരു അനുഗ്രഹമായിരിക്കും.

കൂടാതെ, എല്ലാ മൂത്രരോഗങ്ങൾക്കും പ്രമേഹത്തിനും ത്രിഫല ഗുണം ചെയ്യും. കൂടാതെ, രാത്രിയിൽ ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ത്രിഫല കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തിമിരം, ഗ്ലോക്കോമ, ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി മുതലായ നേത്രരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയും.

അവസാനമായി, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ത്രിഫല ഡോസ്: ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമോ രാത്രിയിലോ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 2 മുതൽ 4 ഗ്രാം വരെ പൊടി എടുക്കുക.

ത്രിഫല ക്വാത (ഡികോക്ഷൻ)

ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ, പൊടി വെള്ളത്തിൽ യോജിപ്പിച്ച് തിളപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം, ഒരു വൃത്തിയുള്ള തുണിയിലൂടെ തിളപ്പിച്ചെടുക്കുക. അതിനാൽ, എറിസിപെലാസ്, സ്‌ക്രോട്ടൽ വലുതാക്കൽ, കോളിക് വേദന, വിര ബാധ, മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ത്വക്ക് അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഫിൽട്രേറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് തുറന്ന മുറിവുകളിലും കണ്ണുകളിലും നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ pharyngitis സമയത്ത് gargled.

ത്രിഫലയുടെ ഇളം ചൂടുള്ള കഷായം ചേർത്ത് കുടിക്കുക തേന് പൊണ്ണത്തടി സഹായിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ത്രിഫല കഷായത്തിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഫലമുണ്ട്, ഇത് മുറിവുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ത്രിഫല തൈലയും (എണ്ണ) ആയുർവേദവും

ആയുർവേദത്തിൽ നിന്ന് ഈ മരുന്ന് ഉണ്ടാക്കാൻ ത്രിഫല പൊടി എണ്ണയിൽ തിളപ്പിക്കുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ഗാർഗിൾ, സ്നഫ്, ഒരു എനിമ, കൂടാതെ അമിതവണ്ണവും ചൊറിച്ചിലും ചികിത്സിക്കാൻ വാമൊഴിയായി ഉപയോഗിക്കാം.

ത്രിഫല മാസി (ചാരം)

ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ, നിയന്ത്രിത ക്രമീകരണത്തിൽ കുറഞ്ഞ താപനിലയിൽ ദീർഘനേരം ത്രിഫല പൊടി ചൂടാക്കുക. കൂടാതെ, ജൈവ, അജൈവ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ഉൽപ്പന്നമാണ് മാഷി/മാസി. മാഷി കറുപ്പാണ്, ഉയർന്ന കാർബണും ഓക്സൈഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മൃദുവായ ചാൻക്രേസിനും മുറിവുകൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ത്രിഫല മാഷി ഉപയോഗിക്കാം.

ത്രിഫല ഗ്രിത (നെയ്യിലോ തെളിഞ്ഞ വെണ്ണയിലോ)

ത്രിഫല, ത്രികാതു (ഇന്ത്യൻ നീളൻ കുരുമുളകിന്റെ ഒരു ഹെർബൽ സംയുക്തം) പാകം ചെയ്താണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്.പൈപ്പർ ലോംഗം), കുരുമുളക് (പൈപ്പർ നൈഗ്രം), ഒപ്പം ഇഞ്ചി (സിംഗിബർ അഫീസിനേൽ) ൽ നെയ്യ് പാലും മുന്തിരിയും (വൈറ്റിസ് വിനിഫെറ), യെസ്തമധു (ഗ്ലൈസിറിസ ഗ്ലാബ്ര), കുട്ട്കി (Picrorhiza korroa), ഏലം (എലറ്റേറിയ ഏലം). കൂടാതെ, കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്, അന്ധത, തിമിരം തുടങ്ങിയ നേത്രരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മഞ്ഞപ്പിത്തം, രക്താർബുദം, മുഴകൾ, നര, മുടികൊഴിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്കും ത്രിഫല ഗ്രിത ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ത്രിഫലയോടൊപ്പം ആയുർവേദത്തിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ

ടെർമിനലിയ ചെബുല (ത്രിഫലയുടെ ഒരു ഭാഗം): നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ ചുമ, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലെ അതിസാരം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

മുന്നറിയിപ്പ്: ബലഹീനരും മെലിഞ്ഞവരും പനിയുള്ളവരും ഗർഭിണികളും ത്രിഫല കഴിക്കരുത്. നിങ്ങൾ പാൽ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പാലും ത്രിഫലയും കഴിക്കുന്നതിന് 2 മണിക്കൂർ ഇടവേള നൽകുക.

അവസാനമായി, ത്രിഫല എടുക്കുന്നതിനുള്ള മുൻകരുതലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പരിശോധിക്കുക ഈ കടലാസ്.