ആയുർവേദത്തിനുള്ള പ്രകൃതി നിയമം

ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ഒരു ജോലിയും അമിതമായി ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രകൃതിചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാന തത്വം. വളരെ സിമ്പിൾ ആയി പറയാൻ തോന്നുന്നു. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അങ്ങനെയല്ല. രോഗങ്ങൾ പ്രകൃതിയുടെ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുമ്പോൾ അവ ലംഘിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് പ്രകൃതിയുടെ നിയമങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിന്, പ്രകൃതിചികിത്സയുടെ പ്രധാന തത്വങ്ങൾ നാം അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അവ:

• ഏതു രോഗവും അകറ്റാനുള്ള ശക്തി നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പ്രകൃതി നിയമം പാലിക്കുന്നിടത്തോളം മാത്രമേ ഉള്ളൂ.

• ശരീരത്തിന് രോഗങ്ങൾ പിടിപെടാനുള്ള പ്രധാന കാരണം രക്തത്തിലെ മാലിന്യമാണ്.

• മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ഒരേസമയം കൈകാര്യം ചെയ്യുക

• വൃത്തിയില്ലാതെ രോഗശമനമില്ല.

• ഓരോ വ്യക്തിയും അവന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തരവാദിയായതിനാൽ രോഗി അവന്റെ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കണം.

ആയുർവേദത്തിന്റെ പ്രകൃതി നിയമത്തിൽ നിന്ന് രോഗത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള ആന്തരിക ശക്തി

പ്രകൃതി നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി എപ്പോഴും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ജീവശക്തിയുടെ ഒഴുക്കിനൊപ്പം, ഭൂമിയിൽ നിലവിലുള്ള പരിസ്ഥിതി നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ജീവശക്തി മനുഷ്യശരീരത്തിലും പരിസ്ഥിതിയിലും താളം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ജീവചരിത്രപരമായ ശക്തി പരിസ്ഥിതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ രീതിയിൽ അതിനെ വാർത്തെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരം അസ്വാസ്ഥ്യവും ചില രോഗങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയുടെ നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ശരീരത്തിന് ഒരു നിശ്ചിത അളവ് ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ഈ ഊർജം ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്നതല്ല. സ്വയം സംരക്ഷിത ജീവശക്തി നമ്മുടെ ശരീരത്തെ എല്ലാത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു രോഗങ്ങൾ. ശരീരഭാഗങ്ങളുടെയും കോശങ്ങളുടെയും സ്വയം സംരക്ഷണ ശക്തി ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആയുർവേദത്തിന്റെ പ്രകൃതി നിയമത്തിലെ ഗാർഡിയൻ സെൽ

ചിലപ്പോൾ ഒരു കുട്ടിക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയും മരുന്ന് കഴിക്കാനും മുറിവ് ചികിത്സിക്കാനും വിസമ്മതിക്കുന്നു. ആശ്ചര്യകരമെന്നു പറയട്ടെ, മുറിവും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഉണങ്ങുന്നു. കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും മുറിവുണ്ടാകുമ്പോൾ, രക്തത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചെറിയ കോശങ്ങൾ പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് ഒരു കാരണവുമുണ്ട്. അസംസ്കൃതമായ മുറിവിന് സമീപം കോശങ്ങൾ താരതമ്യേന വളരെ വേഗത്തിൽ വളരുകയും ക്രമേണ പുതിയ ചർമ്മം മുറിവിൽ നിറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സെല്ലുകളാണ് പോലീസ് സെല്ലുകൾ. മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പേശികൾക്ക് ഗുരുതരമായ പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ, മുറിവ് ഉണക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആന്തരിക നാരുകളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതിന് ശേഷം കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, അത് സ്വന്തമായി മൃദുവായ നാരുകളാൽ ചേരുന്നു. ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കൾ ഈ നാരുകളുടെ പക്വതയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. തലച്ചോറിലെ സുഷുമ്നാ നാരുകളും നാഡി നാരുകളും ഒഴികെ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തിന്റെയും നാരുകൾക്ക് പരിക്കിന് ശേഷം പുതിയ ചർമ്മം രൂപപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

പ്രാണ ശക്തി - ഒരു അത്ഭുതം

മറ്റ് വൈദ്യസഹായം ലഭ്യമല്ലാത്ത വിദൂര സ്ഥലങ്ങളിലോ ഗ്രാമങ്ങളിലോ ആളുകൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളും അപകടങ്ങളും അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷവും സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന നിരവധി സംഭവങ്ങളുണ്ട്.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രകൃതി നൽകുന്ന ജീവശക്തി വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ അതിന്റെ ജോലി ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ശരീരം ദുർബലമായിത്തീരുന്നു, പക്ഷേ അത് പ്രകൃതിയാൽ ചികിത്സിച്ചതിനാൽ, അത് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് വിധേയമല്ല. സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് വിവിധ തരത്തിലുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ആയുർവേദത്തിന്റെ പ്രകൃതി നിയമത്തിനായുള്ള ജീവശക്തിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു

ചില വ്യക്തികൾ സ്വാഭാവിക ചികിത്സയ്ക്കിടെ പോലും മരിക്കാനിടയുണ്ട്. ഈ വ്യത്യാസം പ്രാണ-ശക്തിയുടെ അധികമോ കുറവോ മൂലമാണ്. ചിലർ ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ് സുഖം പ്രാപിക്കുകയും കാൻസർ പോലുള്ള ഭേദമാക്കാനാവാത്ത രോഗങ്ങളാൽ വലയുകയും മറ്റുള്ളവർ മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ ഇത് മനസ്സിലാക്കാം.

ആയുർവേദത്തിൻ്റെ പ്രകൃതിനിയമമനുസരിച്ച് ജീവിക്കാത്തതിനാൽ ജീവശക്തി കുറഞ്ഞുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, വ്യക്തി ക്രമേണ ദുർബലനാകുന്നു. അണുബാധയുടെ പ്രഭാവം കാരണം, രോഗിയുടെ ശാരീരിക ശക്തി ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ അവൻ പലവിധത്തിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു രോഗങ്ങൾ. രോഗിയുടെ ശരീരവും ആത്മാവും ഒരേ രൂപത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നിടത്തോളം, അതുവരെ രോഗിയുടെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജം നന്നായി നിലനിൽക്കും.

പ്രകൃതി നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ജീവിതം നയിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ, നമുക്ക് വിവിധ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും. ഈ സമയത്ത്, രോഗിയുടെ ശരീരത്തിലെ ജീവശക്തി രോഗിയെ വീണ്ടും ആരോഗ്യവാനാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അപ്പോള് ശരീരത്തില് അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷാംശങ്ങള് വേദനയായും കുമിളയായും പുറത്തേക്ക് വരും. ശരീരത്തിൽ വിദേശ വസ്തുക്കൾ നിലനിൽക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഇത് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ രോഗകാരണങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കുന്നു. പ്രകൃതിചികിത്സയിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗശാന്തി പ്രതിസന്ധിയാണ്.

രക്തത്തിലെ വിഷബാധയാണ് രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം

ആയുർവേദത്തിന്റെ പ്രകൃതി നിയമമനുസരിച്ച്, രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം വിഷ ഘടകങ്ങൾ രക്തത്തിൽ വിഷം കലർത്തുന്നതാണ്. നമ്മുടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനമാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളത്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ശ്വാസകോശം: ശ്വാസകോശം ശ്വസനത്തിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

വൃക്ക: വൃക്കകൾ രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും രക്തത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും ഉപ്പും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുടൽ: ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിച്ച ശേഷം, അവശിഷ്ടങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നു, കുടൽ അതിനെ മലം സഹിതം വയറ്റിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മം: വിയർപ്പിന്റെ സഹായത്തോടെ ചർമ്മം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിലെ മലിനമായ മൂലകങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

മേൽപ്പറഞ്ഞ അവയവങ്ങളിൽ അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, രക്തപ്രവാഹം ശരിയായി നടക്കാത്തതിനാൽ സിരകളിൽ തടസ്സമുണ്ടാകുകയും വിഷപദാർത്ഥങ്ങൾ രക്തത്തിൽ കലരുകയും ചെയ്യും.

ഗുണമേന്മയില്ലാത്ത, വൻതോതിൽ കഴിക്കുന്ന ഇത്തരം ഭക്ഷണം, വ്യായാമക്കുറവ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഞരമ്പുകളിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ശ്വസന പ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവയവങ്ങളായ മൂക്ക്, തൊണ്ട എന്നിവയ്ക്ക് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, ചർമ്മം വരണ്ടതും അമിതമായി എണ്ണമയമുള്ളതുമായി മാറുന്നു, വീക്കം മൂലം കരളും വലുതായിത്തീരുന്നു, കുടലിൽ മലബന്ധവും മാലിന്യത്തിൽ നിന്നുള്ള വിഷവസ്തുക്കളും ഉണ്ടാകുന്നു. ശരീരം രക്തപ്രവാഹത്തിൽ കലരുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഓക്സിജൻ കേടായ സിസ്റ്റം നന്നാക്കാൻ ഒരാൾ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

രോഗിയുടെ ശരീരവും മനസ്സും ഒരുമിച്ച് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെയും മനസ്സിൻ്റെയും യൂണിറ്റ് ആയുർവേദത്തിൻ്റെ പ്രകൃതി നിയമമനുസരിച്ച് പരിസ്ഥിതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം. മനസ്സിനെ ബാധിക്കാതെ ദോഷകരമായ ഒരു വസ്തുക്കളും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയില്ല. നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും മാനസിക സ്വഭാവം അവൻ്റെ ശരീരത്തെ ഏതെങ്കിലും രോഗം എത്രത്തോളം ബാധിക്കുമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നു. മിക്ക വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കും തീർച്ചയായും വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ട്. ജലദോഷം, പനി, കോളിക്, തലവേദന എന്നിവയും വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മാനസിക പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, അസൂയ, വെറുപ്പ് എന്നിവ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ രക്തത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിലെ വിഷാംശം കാരണം, പലതരം മാരകങ്ങൾ രോഗങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഉദിക്കുന്നു.

ശരീര ശുചിത്വം

എല്ലാവരും അവന്റെ ബാഹ്യ അവയവങ്ങൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നു. കൈയിലോ കാലിലോ അൽപ്പം പൊടിയോ അഴുക്കോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അത് ഉടൻ വൃത്തിയാക്കുന്നു. അതുപോലെ, ദഹനവ്യവസ്ഥ തുടങ്ങിയ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വൃത്തിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്കും വികാരങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ അനാരോഗ്യകരമായ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും നമ്മുടെ മനസ്സിനെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു, അത് ഹോർമോണുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏത് മെഷീനും വൃത്തിയാക്കാനും അതിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും വൃത്തിയാക്കാനും ഞങ്ങൾ അതിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും തുറക്കുന്ന രീതി. അതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരവും ഒരു സങ്കീർണ്ണ യന്ത്രം പോലെയാണ്, പക്ഷേ നമുക്ക് ഭാഗങ്ങൾ വേർപെടുത്താൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ശുദ്ധീകരണം നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.

ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ശുദ്ധീകരണത്തിനായി ഉപവാസവും ജലത്തിന്റെ ഉപയോഗവും

എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുന്നത് ആയുർവേദത്തിന്റെ പ്രകൃതി നിയമം അനുസരിച്ച്?

നോമ്പ് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. വ്രതമനുഷ്ഠിച്ച് ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മാത്രം മതി. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രക്തം, മൂത്രം, വെള്ളം, പിത്തരസം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന 70 ശതമാനം ദ്രാവകവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രക്തചംക്രമണ പ്രക്രിയ തുടരുന്നു, രക്തത്തിൽ വിവിധതരം വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അവ ശരീരത്തിൽ രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഉപവാസം ശരീരത്തിലെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വളരെയധികം വിശ്രമം നൽകുന്നു, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിച്ച ശേഷം ശരീരത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന വിശ്രമം അവ പുറത്തുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ശാസ്ത്രീയമായ മാർഗ്ഗമാണിത്.

വ്രതമനുഷ്‌ഠിക്കുമ്പോൾ ഇടയ്‌ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പുറത്തുപോകേണ്ടിവരും. ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരികാവയവങ്ങളുടെ ക്ഷീണിച്ച പേശികളും നാരുകളും നന്നാക്കാൻ വ്രതാനുഷ്ഠാന സമയത്ത് ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകവും കഴിക്കുന്നത് മൂലം ശരീരത്തിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ ധാരാളമായി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു. നോമ്പിന്റെ സമയത്ത് വായ് നാറ്റമുണ്ടാകും. വ്രതാനുഷ്ഠാനത്തിൽ മാത്രം ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അഴുക്ക് വാതകങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് വരാൻ അവസരം ലഭിക്കുന്നതാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കാൻ കാരണം. എല്ലാ മതങ്ങളിലും ആഴ്ചയിലോ രണ്ടാഴ്ചയിലോ വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കണമെന്ന നിയമമുണ്ട്. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. വ്രതാനുഷ്ഠാനം കൊണ്ട് ശരീരവും മനസ്സും ശുദ്ധീകരിക്കണം ധ്യാനം പ്രാർത്ഥനയും.

പ്രകൃതിയുടെ ആയുർവേദ നിയമം അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം?

ഇന്നത്തെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഈ ക്ലീനിംഗ് രീതികൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ അവ നൽകുന്ന നേട്ടങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത്, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അവ സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മിക്കവർക്കും ഇത് ദഹിക്കില്ല, പക്ഷേ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാസങ്ങളോളം ഭക്ഷണമില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയും എന്നത് ഒരു വസ്തുതയാണ്. നോമ്പ് അനുഷ്ഠിച്ച ആർക്കും നോമ്പിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. നേരിയ അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത ക്ഷീണം കാരണം ഒരു ദിവസം പോലും ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ശുദ്ധജലം, പഴം കുടിക്കുക ജ്യൂസ് ചൂടുള്ള പാലും ഗുണം ചെയ്യും. ആർക്കെങ്കിലും വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ് എന്നാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിക്കണം. വിശപ്പ് തോന്നിയില്ലെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ, അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷീണം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതുവഴി നാം ധാരാളം ഉറങ്ങുന്നു. എന്നാൽ ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

ഉപവസിക്കുകയും കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ശരീരത്തിലെ മലിനമായ മൂലകങ്ങളെ ഞങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയാത്ത വിധത്തിലാണ് കുടലിന്റെ ഘടന. ഇതിന് ഒരു എനിമ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉപവാസം, എനിമ, കുടിവെള്ളം, പഴം എന്നിവയിലൂടെ വിഷ മൂലകങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെ ക്യാൻസർ പോലുള്ള ഭേദമാക്കാനാവാത്ത രോഗങ്ങൾ പോലും സുഖപ്പെടുത്താം. ജ്യൂസുകൾ.

ഉപവാസവും പട്ടിണിയും

നോമ്പും വിശപ്പും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. നമ്മൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം,

അവന് പൂർണ്ണമായും ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിൽ ചിലത് കരളിലും പേശി നാരുകളിലും സംഭരിക്കപ്പെടും. ഈ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാത്തിടത്തോളം കാലം അത് കുമിഞ്ഞുകൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കും. നാം ഉപവസിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, ആ സമയത്ത് നമ്മുടെ ശരീരം അതിന്റെ ആഹാരം ഈ സഞ്ചിത നിധിയിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നു. സംഭരിച്ച ഭക്ഷണം തീർന്നുപോയാൽ ശരീരം ഭക്ഷണത്തിനായി സ്വന്തം പേശി നാരുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ പട്ടിണിയിലാണ്.

നമുക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും സുഖപ്പെടുത്താം രോഗം ഉപവാസം കൊണ്ട്.