Entdecken Sie unsere Sammlung von Ayurveda-Videos und finden Sie einfache Wege, mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in Ihren Alltag zu bringen.
Diese kurzen Videos präsentieren praktische Ideen, Tipps und Anleitungen, die von ayurvedischen Prinzipien inspiriert sind und Ihnen dabei helfen, ganzheitliche Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren.
Die 8 Schritte des Ashtanga Yoga zur Balance von Körper und Geist
Über dieses Video: Ashtanga Yoga ist eines der umfassendsten Systeme…
Nussschokoladenriegel – Köstlich und nährstoffreich, eine tolle Alternative zu Proteinriegeln.
Über dieses Video: Diese Superfood-Energieriegel sind ein köstlicher und nährstoffreicher Snack, perfekt…
Pitta Dosha: Wie man Pitta durch Ernährung und Lebensstil ausgleicht
Über dieses Video: In diesem Video erfahren Sie, was Pitta Dosha ist und wie…
Joghurt-Biskuitkuchen mit niedrigem Kohlenhydratgehalt – proteinreich und cremig-texturiert
Dieser kohlenhydratarme Joghurt-Biskuitkuchen ist ein leichtes und proteinreiches Dessert mit einer weichen Konsistenz…
Meditation für Anfänger – Ruhe und innerer Frieden
Meditation ist eine einfache, aber wirkungsvolle Übung, die hilft, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und…
Veganer cremiger Sellerie-Avocado-Detox-Smoothie
Ein grüner, erfrischender Smoothie mit cremiger Konsistenz und wertvollen Nährstoffen, der Ihnen hilft, sich rundum wohlzufühlen…
Glutenfreie, köstliche Linsenbrötchen: Eine perfekte kohlenhydratarme und proteinreiche Brotalternative
Diese glutenfreien, kohlenhydratarmen und proteinreichen roten Linsenbrötchen sind eine nahrhafte Alternative zu herkömmlichen Brötchen…
Was ist Pranayama? Prana und Ayama im Yoga und Ayurveda verstehen
Über dieses Video: In diesem Video von Ayurveda Yoga spricht unser Ayurveda-Experte Pardeep Singh…
So bereiten Sie Erdnussbutter-Dattel-Quadrate zu – ein gesunder Snack im Snickers-Stil (ohne Zuckerzusatz)
Erdnussbutter-Dattel-Quadrate ohne Backen, hergestellt aus Haferflocken, Datteln, Kakaobutter und Zartbitterschokolade.
Yoga für Anfänger: 7 sehr einfache Asanas zur Verbesserung der Flexibilität und zum Lösen von Verspannungen
Über dieses Video: In diesem Video von Ayurveda Yoga lernen Sie 7 sehr wichtige Übungen kennen…
VATA Dosha: Wie man Vata durch Ernährung und tägliche Gewohnheiten ausgleicht
Erfahren Sie, wie Sie das Vata-Dosha durch ayurvedische Ernährung ausgleichen können. In diesem Video erklären wir…
Wie man die Ernährung für Kapha Dosha ausgleicht – Die Elemente Wasser und Erde verstehen
In diesem Video erfahren Sie, was Kapha Dosha ist und wie Wasser und Erde zusammenwirken…
Wie man vegane Süßkartoffel-Kokos-Suppe zubereitet
Dieses Video zeigt, wie man eine vegane Süßkartoffel-Kokos-Suppe zubereitet, die der Entspannung dient…