Gewürze als ayurvedische Arzneimittel

Gewürze sind in der Küche für die Zubereitung schmackhafter Speisen unerlässlich. Einige Gewürze wirken jedoch auch als wirksame ayurvedische Arzneimittel und behandeln verschiedene Probleme auf 100 % natürliche Weise.

Safrangewürz als Medizin

Safran ist ein erstaunliches Gewürz, das in vielen Küchen auf der ganzen Welt verwendet wird, um Speisen köstlich zu machen. Außerdem ist es ein wirksames ayurvedisches Arzneimittel und Gewürz.

Das Mahlen von Sandelholz mit Safran und das Auftragen seiner Paste auf die Stirn verleiht Kopf, Augen und Gehirn Kühle, Frieden und Energie, stoppt Nasenbluten und lindert Kopfschmerzen.

Wenn das Baby eine Erkältung hat, schlagen Sie 1-2 Safranblätter auf, mischen Sie es mit einem Löffel Milch und geben Sie es dem Baby morgens und abends. Machen Sie eine Paste aus Safran, Muskatnuss und Nelken (in Wasser) und tragen Sie die Paste nachts vor dem Schlafengehen auf Stirn, Nase, Brust und Rücken auf.

Um Würmer abzutöten, geben Sie Safran und Kampfer in je einen halben Teelöffel, mischen Sie es mit einem Löffel Milch und geben Sie es dem Kind 2-3 Tage lang.

Um Durchfall zu behandeln, geben Sie 1-2 Blütenblätter Safran und tropfen Sie 2-3 Tropfen Wasser darauf, machen Sie eine Aufschlämmung und nehmen Sie diese dreimal täglich ein. Mahlen Sie Muskatnuss, Mangokern, trockenen Ingwer und Bach gleich oft mit Wasser auf einem separaten Stein und mischen Sie diese Paste mit Safran. Mischen Sie es mit einem Löffel Wasser und geben Sie es dem Baby. Geben Sie es morgens und abends.

Kurkuma (Kurkuma)

Wenn sich Würmer im Magen befinden, kann die Einnahme von 1 Teelöffel Kurkumapulver jeden Morgen auf nüchternen Magen mit frischem Wasser über eine Woche hinweg die Würmer abtöten. Wenn Sie möchten, können Sie dieser Mischung auch etwas Salz hinzufügen. Dies wird auch von Vorteil sein.

Um Gesichtsflecken zu entfernen, mahlen Sie Kurkuma und schwarzen Sesam in gleichen Mengen, stellen Sie eine Paste her und tragen Sie diese auf das Gesicht auf. Durch das Auftragen von Kurkuma-Milchpaste wird der Teint der Haut aufgehellt und Ihr Gesicht wirkt gepflegt.

Behalten Sie ein kleines Stück Kurkuma im Mund und lutschen Sie daran, wenn Sie Husten haben. Husten entsteht dadurch nicht. Um unerwünschte Haare von der Haut zu entfernen, stellen Sie eine Paste her, indem Sie Kurkumapulver mit lauwarmem Kokosöl vermischen. Massieren Sie diese Paste auf die gewünschten Körperteile. Es hält die Haut weich und entfernt unerwünschte Körperhaare nach und nach.

Tragen Sie Kurkumapulver, Mandelpulver usw. auf Quark auf die betroffene Stelle auftragen, wenn die Haut durch Sonnenbrand verbrannt oder fleckig ist. Dadurch wird das Hautbild verbessert und auch sonnenbrandbedingte Flecken auf der Haut werden geheilt. Es wirkt in gewisser Weise wie eine Sonnenschutzlotion. Bei Blasen im Mund gurgeln Sie mit Kurkumapulver und lauwarmem Wasser.

Sehen Sie sich das Video unten von unserem an Ayurveda-Experte über die Verwendung von Kurkuma und seine Vorteile.

Kurkuma ist ein wirksames ayurvedisches Arzneimittel und ein großartiges Gewürz, um Ihr Essen köstlich zu machen!

Muskatnuss: aromatisch und gesund

Muskatnuss ist ein unglaublich aromatisches und köstliches Gewürz und außerdem ein wirksames ayurvedisches Arzneimittel.

Obwohl Muskatnuss im Winter nützlich ist, wird seine medizinische Bedeutung im Ayurveda das ganze Jahr über berücksichtigt. Es ist schmerzstillend, verdauungsfördernd und anthelmintisch. Nützlich für das neurologische Institut. Da es die Leber aktiviert und verdaulich ist, ist es nützlich für das Verdauungssystem.

Es ist nützlich bei der Behandlung von Erkrankungen wie Schlaflosigkeit, Husten, Kurzatmigkeit, Schluckauf, vorzeitiger Ejakulation und Impotenz. Es werden Pulver und Öl verwendet.

Impotenz

Das Mischen von gemahlener Muskatnuss mit Milch und das dreimal wöchentliche Trinken hilft bei der Heilung von Impotenz. Es erhöht auch die sexuelle Kraft. Darüber hinaus werden Pulver und Öl zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation eingesetzt.

Hautflecken

Reiben Sie Muskatnuss mit Wasser auf den Stein und bereiten Sie eine Paste zu. Das Auftragen dieser Paste auf die Augenlider und um die Augen herum verbessert die Sehkraft und entfernt Flecken auf der Gesichtshaut. Tragen Sie die Paste einige Tage lang kontinuierlich auf.

Milchverdauung für Babys

Wenn das Baby nach dem Abstillen die Milch nicht gut verdaut, mischen Sie einen Teil Milch mit einem halben Teil Wasser und kochen Sie darin eine Muskatnuss. Kühlen Sie diese Milch etwas ab und geben Sie sie warm mit einem Löffel dem Baby, diese Milch wird vom Baby verdaut.

Gelenkschmerzen

Schmerzen in den Gelenken des Körpers sind ein Symptom von Arthritis. Neben Rheuma lindert eine Massage mit Muskatnuss- und Senföl auch Prellungen, Verstauchungen und chronische Entzündungen. Die Massage bringt Wärme in den Körper, macht ihn beweglicher und beseitigt Störungen in Form von Schweiß.

Bauchschmerzen

Bei normalen Magenschmerzen nehmen Sie 2-3 Tropfen Muskatnussöl ein. Zucker Oder trinken Sie ein Glas Wasser für sofortige Linderung. Ebenso kann bei Zahnschmerzen das Eintauchen eines Wattestäbchens in Muskatnussöl und dessen Einlegen in die Zahnhöhle die Schmerzen lindern. Das Öl betäubt das betroffene Organ kurzzeitig, und der Schmerz lässt nach.

Pfefferminz

Pfefferminze ist ein köstliches Gewürz und ein wirksames ayurvedisches Arzneimittel.

• Das Kochen von 10 Gramm Minze und 20 Gramm Jaggery in 200 ml Wasser und das Trinken davon kann wiederholt auftretende Nesselsucht heilen.

• Minze in Wasser kochen und etwas hinzufügen Zucker und es heiß trinken Tee beseitigt Fieber und behandelt durch Fieber verursachte Schwäche.

• Minzblätter zermahlen und untermischen Honig und essen Sie es dreimal täglich langsam und nach und nach, um Durchfall zu lindern.

• Mahlen Sie 20-25 Blätter grüne Minze, 10 Gramm Kandiszucker und Fenchel, und 2-3 Samen schwarzen Pfeffers und drücken Sie sie in ein sauberes Baumwolltuch. Mischen Sie einen Löffel dieses Saftes mit einer Tasse lauwarmem Wasser und trinken Sie ihn, um Schluckauf zu vermeiden.

• Mahlen Sie frische grüne Minze und tragen Sie sie zwanzig Minuten lang auf das Gesicht auf. Anschließend das Gesicht mit kaltem Wasser waschen. Es reduziert die Hitze der Haut.

• Mahlen Sie grüne Minze und fügen Sie drei Tropfen hinzu Zitrone Saft dazugeben und auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie es einige Zeit stehen. Anschließend das Gesicht mit kaltem Wasser waschen. Bei einer mehrtägigen Anwendung kann es bei Akne helfen und das Gesicht erstrahlt in neuem Glanz.

• Das Zerstoßen frischer Minzblätter und deren Geruch an einer ohnmächtigen Person lindert Ohnmachtsanfälle.

• Trinken a Dekokt Minze und trockener Ingwer lindern das durch eine Erkältung verursachte Fieber.

Praktische Möglichkeiten, Minzextrakt als Arzneimittel für Ayurveda zu verwenden

• Das Auftragen von Minzextrakt auf die Bissstelle eines Skorpions oder Barre entfernt das Gift und lindert auch den Schmerz.

• Koriander einweichen, Fenchel, und Kreuzkümmel zu gleichen Teilen und mahlen. Dann 100 ml Wasser mischen und filtrieren. Mischen Sie Minzextrakt und trinken Sie ihn bei Erbrechen.

• Nehmen Sie den Minzextrakt heraus, lösen Sie ihn in Seifenwasser auf und tragen Sie ihn auf den Kopf auf. Lassen Sie es 15–20 Minuten auf dem Kopf einwirken. Waschen Sie den Kopf später mit Wasser. Wenn Sie dieses Experiment zwei- bis dreimal durchführen, sterben die Läuse, die in die Haare gefallen sind, ab.

Praktische Möglichkeiten, Minzsaft als Arzneimittel für Ayurveda zu verwenden

• Minze trinken Saft - juice gegen Darmwürmer.

• Mischen Sie eine gleiche Menge Minze, Zwiebel usw Zitrone Saft bei Cholera ist wohltuend. Bei Erbrechen, Durchfall oder Cholera alle zwei Stunden eine halbe Tasse Minzsaft einnehmen.

• Minze trinken Saft - juice Bei Verdauungsbeschwerden ist es hilfreich, es mit Wasser zu vermischen.

• Trinken Sie 3 Gramm Minzsaft nach dem Erhitzen von Kreuzkümmel, asafötida, schwarzer Pfeffer und etwas Salz wirken wohltuend bei Magenschmerzen und Magersucht.

• Das Trinken von Minzsaft zum Zeitpunkt der Entbindung macht es einfacher.

Zwiebel

Wenn das Ohr blutet, es schmerzt oder anschwillt, hilft das Aufkochen von Zwiebel- und Leinsamensaft und das mehrmalige Eintropfen von zwei Tropfen ins Ohr.

Wenn Sie eine Verbrennung erleiden, tragen Sie sofort zerkleinerte Zwiebeln auf die betroffene Stelle auf.

Wenn ein giftiges Insekt wie Kletten, Tausendfüßler oder Skorpione gebissen wird, kann das Zerdrücken einer Zwiebel und das Auftragen der Paste auf den Biss gegen das Gift helfen. Wenn Sie von einer Katze oder einem Hund gebissen werden, geben Sie Zwiebel- und Minzsaft in ein Kupfergefäß und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf, bis Sie einen Arzt aufsuchen.

Wenn jemand aufgrund von Hysterie oder einem psychischen Trauma bewusstlos geworden ist, dann riechen Sie an der zerdrückten Zwiebel, um ihn wieder zu Bewusstsein zu bringen. Dadurch wird er sofort wieder bei Bewusstsein.

Um Blasensteine ​​loszuwerden, fügen Sie Zucker zum Zwiebelsaft hinzu, bereiten Sie einen Sirup zu und nehmen Sie ihn regelmäßig ein, er kann dabei helfen, den Stein aufzubrechen. Essen Sie während dieser Behandlung keine Tomaten, Vollmond und Reis. Essen Sie zum Schluss Gurke und trinken Sie viel Wasser.

Das Trinken einer Tasse Zwiebelsaft kann die Wirkung einer Vergiftung deutlich abmildern.

Knoblauch als ayurvedische Medizin

Das tägliche Kauen und Essen von 2-3 rohen Knoblauchzehen steigert die sexuelle Leistungsfähigkeit und die Fähigkeit unseres Körpers, Krankheiten zu bekämpfen. Darüber hinaus ist es wohltuend für die Augen, da es die Linse unserer Augen reinigt.

Knoblauch ist auch für sexuell sehr aktive Menschen von Vorteil, da trotz übermäßigem Sex kein Müdigkeitsgefühl auftritt. Darüber hinaus bleibt das Nervensystem bei der Anwendung gesund. Auch die regelmäßige Einnahme von Knoblauch führt zu einer gesunden Spermienproduktion.

Nehmen Sie Knoblauch in die Nahrung auf, er hat viele Vorteile und macht das Essen köstlich, es ist ein starkes Gewürz, das als ayurvedische Medizin wirkt.

Senf

Senf ist ein wichtiger Bestandteil der indischen Küche, sein Öl und seine Samen sind seit Jahrhunderten Teil der indischen Küche. Darüber hinaus sind die Blätter sehr wohltuend und das Öl eignet sich auch hervorragend für Massagen.

Wie man Senföl als ayurvedisches Arzneimittel verwendet

Die Senfölmassage verbessert die Durchblutung, stärkt die Muskulatur und verbessert die Hautstruktur. Kinder können auch mit Senfpflastern massiert werden. Außerdem wirkt Senföl antibakteriell.

Senföl enthält Öl- und Linolsäure, die nützliche Fettsäuren für das Haar sind und die Haarwurzeln nähren. Massieren Sie dieses Öl zweimal pro Woche in die Wurzeln ein, um Haarausfall zu reduzieren.

Das Einreiben von Zähnen und Zahnfleisch mit Senföl macht sie stark. Es ist auch für Patienten mit Pyorrhoe von Vorteil.

Darüber hinaus bietet es auch viele Vorteile bei Erkältungen, Kopf- und Körperschmerzen.

Die Eigenschaften des im Senföl enthaltenen Allylisothiocyanats wirken als bestes Heilmittel gegen Hautkrankheiten. Außerdem verhindert es das Wachstum von Pilzen überall am Körper.

Senf stärkt die Immunität. Es versorgt den Körper auch mit Wärme. Der Verzehr von Senf bei kaltem Wetter hilft, sich nicht zu frieren.

Wenn Sie keinen Hunger verspüren, beginnen Sie mit dem Kochen Ihrer Speisen in Senföl, was Ihren Appetit steigern kann.

Senföl enthält Vitamin E. Das Auftragen auf die Haut schützt vor den ultravioletten Strahlen der Sonne.

Eine Massage mit Senföl kann auch bei der Heilung von Arthritis und Gelenkschmerzen helfen. Arthritis-Patienten sollten Senföl gemischt mit Kampfer einmassieren, es wird wohltuend sein.

Der Verzehr von Senföl verringert auch leicht das Risiko einer koronaren Überzeugung Krankheit.

Wenn Sie trockene Haut haben, massieren Sie vor dem Baden Senföl in Ihre Füße und Hände. Dadurch wird die Haut genährt und mit Feuchtigkeit versorgt.

Mahlen Sie Senfkörner und tragen Sie diese Paste auf die geschwollenen Stellen auf. Sie kann dabei helfen, jede Art von Schwellung zu heilen. Essen Sie diese Paste auch langsam mit Honig behandelt Schleim und Husten.

Basilikum als ayurvedische Medizin

Immer wenn der Tulsi-Baum viele Blüten hat, z. B. Manjiri, sollten diese gepflückt werden, wenn sie reif sind, da sich sonst Ameisen und Insekten am Tulsi-Baum festsetzen und ihn zerstören. Bewahren Sie diese gekochten Manjiris auf. Trennen und sammeln Sie die schwarzen Samen.

Vorzeitige Ejakulation, Impotenz und Samenmangel: Die tägliche Einnahme von 5 Gramm Basilikumsamen mit warmer Milch am Abend hilft, das Problem zu heilen und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern.

Unregelmäßigkeiten in der Menstruation: Die Einnahme von 5 Gramm Basilikumsamen mit Wasser oder Milch morgens und abends ab dem Tag, an dem die Menstruation eintritt, bis zu dem Tag, an dem die Menstruation anhält, kann zur Regulierung der Menstruation beitragen.

Tulsi-Blätter haben eine heiße Wirkung, aber das Gemüse ist kühl. Wenn wir Basilikumsamen mit einigen Rosenblättern mischen und in Milch trinken oder lassi, es gibt viel Kühle im Sommer. Darüber hinaus werden damit auch Verdauungsprobleme behandelt.

Ingwer: ein unglaubliches Gewürz

Ingwer werden mehrere heilende Eigenschaften zugeschrieben. Es soll bei Kopf- und Magenschmerzen helfen, entzündungshemmend wirken und sogar den Blutzucker stabil halten. Doch was kann die scharfe Wurzel? Und wie wirken welche Stoffe?

Ayurvedische medizinische Eigenschaften von Ingwer

Ingwer Es verleiht Speisen nicht nur einen besonderen Geschmack und brennende Schärfe, sondern wird mittlerweile auch häufig als Naturheilmittel eingesetzt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin und im Ayurveda wird die besondere Wurzel seit 5000 Jahren zur Heilung eingesetzt. Sowohl die frische Variante als auch das Pulver aus den Knollen verfügen über zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Die Inhaltsstoffe der natürlichen Heilpflanze sollen beispielsweise die Verdauung fördern, die Durchblutung anregen und antibakteriell wirken. Ebenso die heiße Dekokt Ingwerscheiben sollen bei Erkältungen helfen und sogar die Fettverbrennung im Körper anregen. Es ist ein starkes Gewürz und eine ayurvedische Medizin

Wie wirken Ingwersubstanzen?

Allerdings war unklar, welcher Ingwerstoff welche Reaktionen im Körper auslöst. Forscher der Technischen Universität München haben nun herausgefunden, wie Ingwer-scharfe Substanzen das Immunsystem aktivieren. Dazu untersuchten sie die Wirkung von Ingwertee Hergestellt aus 50–100 Gramm frischen, geschälten und zerkleinerten Ingwerknollen und kochendem Wasser. Die Forscher ließen das Getränk 15 Minuten ziehen und sieben es dann ab.

Aus einer früheren Studie war bereits bekannt, dass durch den Verzehr von Ingwertee verschiedene Scharfstoffe aus der Knolle, allen voran das sogenannte 6-Gingerol, direkt ins Blut gelangen. Die Substanz ist der Hauptschärfer des Ingwers. Es sei bekannt, dass die scharfe Substanz ihre „Geschmacks“-Wirkung über den sogenannten TRPV1-Rezeptor entfalte, schreiben die Forscher in einer Stellungnahme der Universität.

Das Forschungsteam um Gaby Andersen vom Leibniz-Institut für Lebensmittel-Systembiologie wusste, dass 6-Gingerol an diesen speziellen Rezeptor in Nervenzellen bindet, der neben Hitze- und Schmerzreizen auch den scharfen Geschmack von Chili und Ingwer erkennt. Bei weiteren Untersuchungen fanden die Forscher schließlich heraus, dass sich diese Rezeptoren auch in zwei Dritteln der weißen Blutkörperchen unseres Immunsystems, den sogenannten neutrophilen Granulozyten, befinden. Diese bekämpfen eindringende Krankheitserreger und werden dem unspezifischen, angeborenen Immunsystem zugeordnet.

Wie viel Ingwer brauchen Sie?

Weitere Labortests der Forschungsgruppe ergaben, dass bereits eine sehr geringe Konzentration von knapp 15 Mikrogramm 6-Gingerol pro Liter Kulturmedium ausreicht, um die Zellen in erhöhte Alarmbereitschaft zu versetzen. Die durch den Ingwer-Stechstoff stimulierten Zellen reagierten im Vergleich zu Kontrollzellen etwa 30 Prozent stärker auf eine vorgetäuschte bakterielle Infektion. Sie reagierten mit verschiedenen verteidigungsspezifischen Mechanismen.

„Zumindest im Experiment reichen also bereits sehr niedrige 6-Gingerol-Konzentrationen aus, um über den TRPV1-Rezeptor die Aktivität von Immunzellen zu beeinflussen. „Im Blut könnten solche Konzentrationen theoretisch durch den Verzehr eines guten Liters Ingwertee erreicht werden“, wird Andersen in der Stellungnahme zitiert. Auch wenn noch viele Fragen offen bleiben, liefern die Studienergebnisse der Forscher aus dem Labor starke wissenschaftliche Beweise dafür, dass Ingwer das Immunsystem stärkt. Darüber hinaus kann das Team plausibel erklären, wie dies im Körper geschieht.

Bei Übelkeit und Arthrose

Eine Reihe früherer Studien hat weitgehend andere gesundheitsfördernde Wirkungen von Ingwer nachgewiesen. Die Scharfstoffe aktivieren nicht nur das körpereigene Abwehrsystem, sie helfen auch, den Blutzucker auszugleichen, wie zwei Veröffentlichungen aus dem Jahr 2020 zeigen. Auch zur Wirkung bei Übelkeit, Reisekrankheit und Schwangerschaftsübelkeit liegen Ergebnisse mehrerer Studien vor, die die Wirkung von Ingwer in diesen Fällen belegen. Für schwangere Frauen wird jedoch immer wieder darauf hingewiesen, die Nahrung in Maßen, also nicht mehr als 6 Gramm pro Tag, zu sich zu nehmen und nur bei leichten Formen von Übelkeit und Erbrechen darauf zurückzugreifen.

Auch bei Arthrosepatienten kann Ingwer die Schmerzen lindern und so zu mehr Beweglichkeit führen. Wissenschaftliche Beweise dafür wurden von verschiedenen Forschungsteams erbracht. Ingwer ist auch wegen seiner Wirkung auf Nervenzellen von besonderem Interesse. Es gibt bereits wissenschaftliche Beweise dafür, dass die Inhaltsstoffe von Ingwer bei regelmäßigem Verzehr den Zellverlust stoppen können, der bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer auftreten kann. Ähnliche Wirkungen werden auch Safran, Rosmarin, Zimt und Kurkuma zugeschrieben.

Als Blutverdünner umstritten

Gleichzeitig werden dem Superfood aber auch Wirkungen zugeschrieben, die wissenschaftlich bislang nicht oder nicht belegt sind. Dazu zählen blutverdünnende Eigenschaften, die Vorbeugung von Überzeugung Angriffe oder eine direkte Auswirkung auf GewichtsverlustDoch egal, warum Sie regelmäßig Ingwer essen, Ingwer-Kapseln schlucken oder fertige Shots oder Ingwer-Tee trinken, Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass auch der beliebte Gesundheitsverstärker überdosiert werden kann. Denn die scharfen Inhaltsstoffe können zu Reizungen der Magenschleimhaut führen. Dies kann zu unangenehmen und unerwünschten Nebenwirkungen wie Magenschmerzen, Blähungen oder Durchfall führen.

Über die maximale tägliche Verzehrmenge von Ingwer pro Tag gibt es verschiedene Angaben. Auf jeden Fall sollte man unterscheiden, ob man frischen Ingwer verwendet oder ihn in Pulverform einnimmt. Als Richtwert gilt für die frische Knolle 50 Gramm pro Tag, für die getrocknete Variante werden Maximaldosen zwischen zwei und fünf Gramm angegeben. Aber selbst diese könnten für Menschen mit empfindlichem Magen und Verdauungs- oder Gallenproblemen zu viel sein. Wer sich daher unsicher ist, sollte lieber vorher mit dem behandelnden Arzt über den individuellen Ingwerverzehr sprechen.