Ein einfaches und erfrischendes Smoothie-Rezept mit Banane und Cashewnüssen, um den Tag frisch zu beginnen.
Smoothies sind praktisch, kalt, gesund und lecker, die perfekte Option für Ihr Frühstück, auch wenn Sie unterwegs sind. Dieses Bananen-Cashew-Smoothie-Rezept ist erfrischend, ausgewogen und lecker!!
Banane ist eine Kohlenhydratquelle, die Energie für den Tag liefert. Nussbutter und Chia sind reich an guten Fetten und Proteinen sowie Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien.
Chia ist außerdem ein Superfood mit zahlreichen Vorteilen für die Körperfunktionen und reich an Ballaststoffen. Es ist immer gut, diese Zutat in meine verschiedenen Rezepte zu integrieren, um das Nährwertprofil zu verbessern.
Dieses Rezept eignet sich auch hervorragend für Diäten mit Schwerpunkt auf Gewichtsverlust weil es reich an Ballaststoffen ist und das Sättigungsgefühl fördert.
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Cashew-Bananen-Smoothie
Equipment
- 1 Mixer
Inhaltsstoffe
- 1 Einheit Gefrorene Banane
- 250 ml Milch
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 2 Esslöffel Cashewbutter
- Zimt
- Süßstoff optional
Anleitungen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Mischen, bis eine glatte Konsistenz entsteht, und sofort servieren
Video
Notizen
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Sehr lecker und cremig