O rețetă simplă și răcoritoare de smoothie făcută cu banane și caju pentru a începe ziua proaspăt.
Smoothi-urile sunt practice, reci, sănătoase și delicioase, opțiunea perfectă pentru micul dejun, chiar dacă ești pe fugă. Aceasta reteta de Smoothie cu banane si caju este racoritoare, echilibrata si delicioasa!!
Banana este o sursă de carbohidrați, pentru a oferi energie pentru ziua ta. Untul de nuci și chia sunt bogate în grăsimi și proteine bune, precum și în vitamine, minerale și antioxidanți.
Chia este, de asemenea, un super aliment, cu mai multe beneficii pentru funcționarea organismului și bogat în fibre alimentare. Este întotdeauna bine să includ acest ingredient în diferitele mele rețete pentru a îmbunătăți profilul nutrițional.
Această rețetă este excelentă și pentru dietele pe care se concentrează scădere în greutate deoarece este bogat în fibre alimentare și favorizează sațietatea.
Evaluează rețeta și spune-ne ce părere ai despre ea în secțiunea de comentarii!
Consultați toate rețetele noastre în compendiu aici. Puteți verifica, de asemenea canalul nostru YouTube pentru mai multe videoclipuri cu rețete.
Smoothie cu banane caju
Echipament
- Blender 1
Ingrediente
- 1 unitate Banane congelate
- 250 ml lapte
- 1 linguri semințe chia
- 2 linguri Unt de caju
- Scorţişoară
- Îndulcitor facultativ
Instrucțiuni
- Adăugați toate ingredientele într-un blender.
- Se amestecă până când are o textură netedă și se servește imediat
Video
notițe
Consultați toate rețetele noastre aici.
Sehr lecker und cremig