Despre Ayurveda

Ayurveda îți poate schimba viața!
Aduceți-vă corpul, mintea și sufletul în echilibru.
Ayurveda este un sistem sănătos pe care oamenii din India l-au folosit de mai bine de 5000 de ani. Ea pune accent pe sănătatea bună, prevenirea și tratamentul bolilor.

Tradus, Ayurveda înseamnă înțelepciunea vieții sau știința vieții. În plus, termenul provine din sanscrită și este alcătuit din cuvintele Ayus (viață) și Veda (cunoaștere). În plus, este o combinație de experiență și filozofie care se concentrează pe aspectele fizice, mentale, emoționale și spirituale care sunt importante pentru sănătatea umană și boală. Drept urmare, are o revendicare holistică.
Ayurveda pentru viața ta de zi cu zi!

Elementele centrale ale Ayurveda

• Modificări dietetice
• Tehnici de respirație
• Tehnici de yoga
• Tehnici de meditație
• Medicamente din plante
• Masaj ayurvedic
• Tehnici de purificare

David Frawley, un expert american contemporan în Ayurveda, scrie: „Regula de bază este: orice putem face noi pentru a ne întări propria sănătate funcționează mai bine decât ceea ce fac alții pentru noi.”

Trei principii de viață: Doshas

Dosha este un termen central în Ayurveda, care provine din sanscrită și înseamnă „eroare”, dar poate fi tradus ca „ceea ce poate cauza probleme”. Cele trei dosha-uri ale învățăturii tridosa care caracterizează medicina brahmanică - Vata, Pitta și Kapha -. Astfel, dosha-urile le oferă oamenilor constituțiile lor și le reglează funcțiile fizice și mentale. În conformitate cu aceasta, fiecare ființă umană se naște cu un amestec de doshas (Prakriti) care este unic pentru el. Acest lucru este determinat de constituția părinților, momentul concepției și alți factori.

Constituția fixată la naștere (Prakriti) reprezintă norma individuală a unei stări echilibrate pentru persoana respectivă. Unul dintre cele trei dosha-uri poate predomina, de exemplu cu o constituție Vata. Doar atunci când echilibrul dosha-urilor devine dezechilibrat în raport cu constituția, ceea ce se poate întâmpla prin obiceiuri proaste, dietă necorespunzătoare, surmenaj etc., apare o stare nenaturală, potențial patogenă (Vikriti) și cineva devine vulnerabil.

Ayurveda se străduiește să mențină starea Prakriti. Deci, în cazul bolii, acest medicament holistic tratează boala despre constituție sau un dosha dezechilibrat în așa fel încât starea de echilibru individual să fie restabilită.

Misiunea noastră cu Ayurveda

Dacă simți că viața sau corpul tău nu sunt în echilibru - Dosha-urile tale nu sunt în echilibru, acest Ayurveda-Compendiu este pentru tine!
Scopul nostru nu este să acoperim 100% din toate cunoștințele ayurvedice din ultimii 5000 de ani, dar ar trebui să vă ajute uneori cu informații generale în viața de zi cu zi. Puteți găsi o mulțime de sfaturi pentru diverse subiecte. Aflați ce sfaturi se potrivesc cu viața de zi cu zi.

În sfârșit, pentru ajutor specific individual și privat, este cu adevărat necesar să contactați un specialist Ayurveda.
În acest scop, o opțiune pe care o aveți în cadrul acestei platforme este să solicitați o ședință video privată de consultație cu un specialist Ayurveda.

Răsfoiți compendiul:

0. Consultatie expert ayurvedic
1. Despre Ayurveda
1.1. Dosha-uri și elemente energetice
1.2. Care este Dosha-ul tău?
1.3. Yoga, Pranayama și Meditație
2. Viață sănătoasă
3. Frumusețe și Ayurveda
4. Echilibrează-ți greutatea
5. Medicamente ayurvedice
6. Echilibrează-ți stresul
7. Gătitul Ayurveda
7.1. Rețete Ayurveda
8. Diabet și Ayurveda
9. Yoga, Meditație și Pranayama
10. Abordarea Ayurveda pentru Boli