Care este Dosha-ul tău?

În centrul vindecării ayurvedice și al științei vieții se află determinarea constituției dosha-urilor. Fiecare persoană este unică și are o interacțiune incomparabilă la nivel fizic și psihologic.

În Ayurveda, „a fi sănătos” înseamnă a fi în echilibru interior cu dosha-urile. Dezechilibrul dintre puterile constituționale fizice și mentale provoacă boli.

Calitatea celor trei dosha-uri descrie fizic și mental constituția de bază individuală (Prakriti). Acestea sunt numite în mod specific Vata, Pitta și Kapha și reprezintă forțe biologice care ne controlează organismul la nivel structural și funcțional. Din punct de vedere ayurvedic, constituția noastră este formată dintr-un amestec unic de Vata, Pitta și Kapha.

Rezultă tipuri pure Vata, tipuri Pitta și tipuri Kapha, precum și tipuri mixte, cum ar fi Vata Pitta, Vata Kapha, Pitta Kapha și tipul tridosha Vata Pitta Kapha. Determină-ți dosha și găsește retete ideale pentru dosha ta.

Determină-ți dosha

Mai jos este o descriere a tuturor Prakritis. Citiți cu atenție descrierile personalității, trăsăturile fizice și cele mai frecvente probleme de sănătate și vedeți cu care vă identificați cel mai mult. Dacă după ce ați citit acest ghid nu sunteți sigur, contactați an Expert ayurvedic pentru a vă ajuta să vă descoperiți dosha și pentru o Consultație ayurvedică.

Tipul Vata Dosha

Oamenii cu un Vata dosha dominant sunt de obicei foarte slabi, slăbănogi și creativi. Tipurile Vata gândesc și vorbesc repede.

Vata înseamnă aer și în corpul nostru, este sinonim cu sistemul nervos, respirația, circulația sângelui și întregul potențial energetic. Pe lângă înțelegerea lor rapidă, entuziasmul puternic și dorința neobosită de a crea, tipurile de Vata tind să fie, de asemenea, nervoși, au probleme de somn, probleme circulatorii, lipsă de concentrare, piele uscată și interior. stres.

Factorii externi, cum ar fi vremea rece, vântul, zgomotul constant, lipsa somnului, călătoriile și aditivii alimentari, cum ar fi emulgatorii și conservanții, pot duce, de asemenea, la boli legate de Vata.

Schinduful este un remediu puternic pentru echilibrarea Vata. Descoperă cum să-l folosești pentru a calma excesul de Vata în acest articol.

Urmăriți acest videoclip de la noi Expert Ayurveda pe Vata dosha

Tipul Pitta Dosha

Oamenii cu Pitta puternică sunt oameni puternici, energici și pasionați. Deci sunt hotărâți, inteligenți, cu voință puternică și predispuși la izbucniri emoționale.

Pitta înseamnă bilă și corespunde elementelor foc și o cantitate mică de apă. Trăsăturile fizice ale Pitta sunt mai presus de toate în sistemele digestive și enzimatice, precum și în puterea generală a metabolismului.

În cele din urmă, tipurile de pitta sunt adesea similare cu un vulcan mic: sunt înflăcărate și fierbinți, pline de entuziasm și clocotind cu energie vitală. Dar această tensiune ridicată poate izbucni cu ușurință în izbucniri de furie sau dependență cinică de critică. În plus, oamenii cu Pitta mare au de obicei foarte mult succes la locul de muncă sau în sporturile de competiție. De asemenea, sunt bucuroși să ocupe poziții de responsabilitate în societate.

Urmăriți acest videoclip de la noi Expert Ayurveda pe Pitta dosha.

Tipul Kapha Dosha

Tipurile Kapha sunt persoane foarte stabili, grijulii, iubitoare și conștiente de securitate. Sunt persistente, adesea puțin lente și tind să sufere de plângeri precum greutatea mai mare, inflexibilitatea, flegmă internă, precum și inflamația și congestia în zona sinusului frontal și a plămânilor.

Tradus, Kapha înseamnă mucus. Corespunde elementelor pământ și apă. De asemenea, este reprezentat in organism de sistemul limfatic si imunitar si de structura osoasa.

În cele din urmă, oamenii Kapha iubesc plăcerile senzuale zilnice și reacționează la acestea stres, furie sau conflicte interioare cu gustări excesive.

Urmăriți acest videoclip de la noi Expert Ayurveda pe Kapha dosha.

Tipul Kapha Pitta

Dacă există o constituție care promite putere, atunci aceasta este Kapha Pitta. Organismul este puternic și robust, sistemul imunitar rămâne stabil și rezistența și perseverența în orice activitate sunt excelente. Cu o energie aproape inepuizabilă, acești oameni își urmăresc obiectivele nedescurajați și nu lasă (aproape) nimic să-i oprească. Sănătatea și rezistența caracterizează organismul. În plus, provocări de la prea multă muncă, mâncare greșită și stres devin vizibile abia după câțiva ani de supraexploatare intensivă. Mintea persoanei Kapha Pitta este, de asemenea, caracterizată prin claritate și calm, perspicacitate și răbdare, determinare și calm.

Personalități din lumea afacerilor și a politicii:

În sfârșit, multe personalități carismatice din viața politică și economică au o constituție Kapha Pitta, care îi ajută să supraviețuiască vieții obositoare a unui manager cu multe călătorii, mese neregulate și concurență dură.

Tipul Kapha Vata

Oamenii cu o constituție Kapha-Vata sunt personalități extrem de interesante care dezvăluie mereu noi surprize. În primul rând, dominația elementelor contrastante ale aerului, pământului și apei se manifestă într-o varietate de proprietăți la nivel psihologic și fizic. Pe de o parte, cota Vata oferă ușurință, creativitate și impermanență. Acest lucru poate fi văzut, de exemplu, într-un corp subțire, un mod mai rapid de a vorbi și neliniște interioară. Porțiunea Kapha, pe de altă parte, se manifestă în greutate, stabilitate și umiditate. De exemplu, pielea poate fi foarte groasă, predispusă la retenție de lichide și celulită, sau persoana poate fi foarte preocupată de siguranță și tradiții. Varietatea modului în care Vata și Kapha se exprimă sunt diverse și oferă o varietate de interese și abilități.

Sociabil, curios și sociabil:

În sfârșit, sunt foarte sociali, populari și comunicativi. Partea Vata dosha este deschisă, curioasă și îi place să vorbească, în timp ce Kapha este foarte grijuliu, social și primitor. Mixul ideal pentru o conversație incitantă și o bună prietenie.

Tipul Vata-Pitta

Persoanele cu o constituție Vata-Pitta sunt perfecte pentru stilul de viață modern. Sunteți atrăgător, distractiv, iubitor și plin de viață, aveți o minte alertă și sunteți foarte bun la comunicare. În mod ideal, trăsăturile pozitive ale lui Vata, cu bucuria sa de mișcare, creativitate și înțelegere rapidă, sunt asociate cu determinarea, inteligența și calitățile de conducere ale lui Pitta. Corpul este zvelt si puternic, parul fin si moale si intreaga personalitate emana vitalitate si dinamism pozitiv.

Dezarmonie a ambelor energii corporale

Din păcate, în cele mai multe cazuri, nu doar trăsăturile pozitive ale dosha-urilor se amestecă. În cazul unei boli, multe persoane cu o constituție Vata-Pitta suferă de dizarmonia ambelor dosha-uri, care se exprimă adesea în nervozitate și neliniște (Vata), tensiune interioară și iritabilitate (Pitta), tulburări de somn, dureri de cap, impurități ale pielii , și un stomac sensibil.

Mișcarea este prioritatea

La nivel fizic, mișcarea este în prim plan cu o constituție Vata-Pitta, deoarece atât Vata, cât și Pitta sunt dosha-uri foarte dinamice. Oamenii Vata-Pitta sunt de obicei foarte atletici și au un metabolism bun. Fizicul este delicat și totuși plin de energie. În plus, pielea este adesea sensibilă și reacționează la substanțele chimice. De regulă, deliciul alimentelor dulci este deja foarte apreciat în copilărie și există, de asemenea, un gust pentru muzică, pictură și alte arte vizuale. Dorința pentru un mod de viață sănătos și orientat spiritual poate fi și ea foarte puternică.

TriDosha: tip Vata Pitta Kapha

Dacă ai ceea ce se numește o constituție sama dosha, care este alcătuită din proporții aproape egale din toate elementele, ești unul dintre puținii aleși care s-au născut cu un echilibru natural extraordinar în trup și minte.

Majoritatea oamenilor dezvoltă boli dintr-un dezechilibru al celor trei dosha-uri de-a lungul vieții, cum ar fi problemele de somn ale lui Vata, iritabilitatea lui Pitta și retenția de apă a lui Kapha. Dar doar câțiva oameni au distribuit în mod fundamental toate dosha-urile într-un mod pozitiv, ceea ce duce la o structură de personalitate foarte stabilă și favorizată.

Trupul, mintea și sufletul sunt cu adevărat în echilibru. O constituție echilibrată a tridosha este remarcată prin faptul că nu există trăsături extreme. Trupul, mintea și sufletul sunt într-adevăr în echilibru și toate trăsăturile și funcțiile sunt disponibile într-o măsură suficientă. Cele mai multe tipuri de Vata Pitta Kapha au o construcție medie, piele normală și un metabolism bun. La nivel psihic, ei au creativitatea și spiritul rapid al lui Vata, carisma și determinarea lui Pitta și bunătatea și seninătatea lui Kapha.