Ontdek onze collectie Ayurveda-video's en leer hoe je op eenvoudige manieren meer balans en welzijn in je dagelijks leven kunt brengen.
Deze korte video's bieden praktische ideeën, tips en richtlijnen, geïnspireerd door Ayurvedische principes, om je te helpen holistische gewoonten in je dagelijkse routine te integreren.
De 8 stappen van Ashtanga Yoga voor een evenwicht tussen lichaam en geest.
Over deze video: Ashtanga Yoga is een van de meest complete systemen van...
Chocoladerepen met noten – Heerlijk en rijk aan voedingsstoffen, een geweldig alternatief voor proteïnerepen.
Over deze video: Deze superfood-energierepen zijn een heerlijke en voedzame snack, perfect voor...
Pitta Dosha: Hoe breng je Pitta in balans met voeding en levensstijl?
Over deze video In deze video leer je wat Pitta Dosha is, hoe…
Koolhydraatarme yoghurtcake – rijk aan eiwitten en met een romige textuur.
Deze koolhydraatarme yoghurtcake is een licht en eiwitrijk dessert met een zachte textuur…
Meditatie voor beginners – Kalmte en innerlijke rust
Meditatie is een eenvoudige maar krachtige oefening die helpt de geest te kalmeren, stress te verminderen en...
Vegan romige selderij-avocado detox smoothie
Een groene, verfrissende smoothie met een romige textuur en krachtige voedingsstoffen om je energie een boost te geven…
Heerlijke glutenvrije linzenbroodjes: een perfect koolhydraatarm en eiwitrijk broodalternatief
Glutenvrij, koolhydraatarm en eiwitrijk: deze broodjes van rode linzen zijn een voedzaam alternatief voor traditionele broodjes…
Wat is pranayama? Prana en ayama begrijpen in yoga en ayurveda.
Over deze video In deze video van Ayurveda Yoga legt onze Ayurveda-expert Pardeep Singh uit…
Zo maak je dadelkoekjes met pindakaas – een gezonde snack in Snickers-stijl (zonder toegevoegde suiker)
Ongebakken pindakaas-dadelkoekjes gemaakt met havermout, dadels, cacaoboter en pure chocolade. Een…
Yoga voor beginners: 7 zeer eenvoudige asana's om de flexibiliteit te verbeteren en spanning te verlichten
Over deze video In deze video van Ayurveda Yoga leer je 7 zeer…
VATA Dosha: Hoe Vata in balans te brengen met voeding en dagelijkse gewoontes
Leer hoe je de Vata Dosha in balans brengt met behulp van Ayurvedische voeding. In deze video leggen we uit…
Hoe je voeding in balans brengt voor Kapha Dosha – Inzicht in de elementen water en aarde
In deze video leer je wat Kapha Dosha is, hoe Water en Aarde…
Hoe maak je veganistische zoete aardappel-kokossoep?
Deze video laat zien hoe je een veganistische zoete aardappel-kokossoep maakt die ontspanning bevordert...