Specerijen als Ayurvedische medicijnen

Kruiden zijn essentieel in de keuken om lekker eten te maken. Verschillende kruiden werken echter ook als krachtige Ayurvedische medicijnen en behandelen verschillende problemen op 100% natuurlijke wijze.

Saffraankruid als medicijn

Saffraan is een geweldig kruid dat in veel keukens over de hele wereld wordt gebruikt om eten heerlijk te maken. Het is ook een krachtig Ayurvedisch medicijn en kruid.

Het malen van sandelhout met saffraan en het aanbrengen van de pasta op het voorhoofd geeft koelte, rust en energie aan het hoofd, de ogen en de hersenen, stopt bloedingen uit de neus en verlicht hoofdpijn.

Als de baby verkouden is, klop dan 1-2 saffraanblaadjes op, meng dit met een lepel melk en geef het 's morgens en' s avonds aan de baby. Maak een pasta van saffraan, nootmuskaat en kruidnagel (in water) en breng de pasta 's avonds voor het slapengaan aan op het voorhoofd, de neus, de borst en de rug.

Om wormen te vernietigen, doe je saffraan en kamfer elk in een halve theelepel en meng je dit met een lepel melk en geef je het 2-3 dagen aan het kind.

Om diarree te behandelen, doe je 1-2 saffraanblaadjes en druppel je er 2-3 druppels water op, maak je een brij en neem je deze drie keer per dag. Maal nootmuskaat, mangopit, droge gember en bach een gelijk aantal keren met water op een aparte steen en meng deze pasta met saffraan. Meng het in een lepel water en geef het aan de baby. Geef het 's ochtends en 's avonds.

Kurkuma (Kurkuma)

Als er wormen in de maag zitten, kan het innemen van 1 theelepel kurkumapoeder elke ochtend op een lege maag met vers water gedurende een week de wormen doden. Als je wilt, kun je ook wat zout aan dit mengsel toevoegen. Dit zal ook voordelig zijn.

Om gezichtsvlekken te verwijderen, maalt u kurkuma en zwarte sesam in gelijke hoeveelheden, maakt u een pasta en brengt u dit aan op het gezicht. Het aanbrengen van kurkuma-melkpasta verheldert de teint van de huid en zorgt ervoor dat uw gezicht er gevoed uitziet.

Houd een klein stukje kurkuma in je mond en zuig eraan als je hoest. Hoest ontstaat hier niet door. Om ongewenste haartjes van de huid te verwijderen, maak je een pasta door kurkumapoeder te mengen met lauwe kokosolie. Masseer deze pasta op de gewenste delen van je lichaam. Het houdt de huid zacht en verwijdert geleidelijk de ongewenste lichaamsbeharing.

Breng kurkumapoeder, amandelpoeder en wrongel op het getroffen gebied als de huid verschroeid of bevlekt is door zonnebrand. Dit verbetert de teint van de huid en geneest ook de verkleurde huid als gevolg van zonnebrand. Het werkt in zekere zin als een zonnebrandlotion. Als er blaren in de mond zijn, gorgel dan met kurkumapoeder gemengd met lauw water.

Bekijk onderstaande video van onze Ayurveda-expert over het gebruik van kurkuma en de voordelen ervan.

Kurkuma is een krachtig ayurvedisch medicijn en een geweldige specerij om je eten heerlijk te maken!

Nootmuskaat: aromatisch en gezond

Nootmuskaat is een ongelooflijk aromatisch en heerlijk kruid en tevens een krachtig Ayurvedisch medicijn.

Hoewel nootmuskaat nuttig is in de winter, wordt in de Ayurveda het geneeskrachtige belang het hele jaar door in overweging genomen. Het is pijnstillend, windafdrijvend en anthelmintisch. Handig voor het neurologisch instituut. Omdat het een leveractivator is en verteerbaar, is het nuttig voor het spijsverteringsstelsel.

Het is nuttig bij de behandeling van aandoeningen zoals slapeloosheid, hoesten, kortademigheid, de hik, voortijdige ejaculatie en impotentie. Het poeder en de olie ervan worden gebruikt.

Impotentie

Het mengen van gemalen nootmuskaat met melk en het driemaal per week drinken ervan helpt impotentie te genezen. Het vergroot ook de seksuele kracht. Bovendien worden het poeder en de olie gebruikt om voortijdige ejaculatie te behandelen.

Huidvlekjes

Wrijf nootmuskaat met water op de steen en maak een pasta. Het aanbrengen van deze pasta op de oogleden en rond de ogen verbetert het gezichtsvermogen en verwijdert vlekken op de huid van het gezicht. Breng de pasta een paar dagen continu aan.

Melkvertering voor baby's

Als de baby na het spenen de melk niet goed verteert, meng dan een deel melk met een half deel water en kook er een nootmuskaat in. Koel deze melk een beetje af en geef hem warm, met een lepel, aan de baby, deze melk wordt door de baby verteerd.

gewrichtspijn

Pijn in de gewrichten van het lichaam is een symptoom van artritis. Naast reuma geeft massage met nootmuskaat- en mosterdolie verlichting bij kneuzingen, verstuikingen en chronische ontstekingen. De massage brengt warmte in het lichaam, zorgt voor behendigheid en verwijdert aandoeningen in de vorm van zweet.

Buikpijn

Als u last heeft van gewone buikpijn, neem dan 2-3 druppels nootmuskaatolie met suiker Of een glas water voor onmiddellijke verlichting. Bij kiespijn kan het ook helpen om een ​​wattenstaafje in nootmuskaatolie te dopen en dit in de tandholte te houden. De olie verdooft het betreffende orgaan tijdelijk, waardoor de pijn verdwijnt.

Pepermunt

Pepermunt is een heerlijke specerij en een krachtig Ayurvedisch medicijn.

• Het koken van 10 gram munt en 20 gram rietsuiker in 200 ml water en het drinken ervan kan herhaalde stuiterende netelroos genezen.

• Munt koken in water en er wat aan toevoegen suiker en het warm drinken. thee verwijdert koorts en behandelt zwakte veroorzaakt door koorts.

• Maal de muntblaadjes fijn en meng ze ermee honing en eet het driemaal daags langzaam, beetje bij beetje, om verlichting te krijgen van diarree.

• Maal 20-25 blaadjes groene munt, 10 gram kandijsuiker en venkelen 2-3 zaadjes zwarte peper en knijp ze uit in een katoenen, schone doek. Door een lepel van dit sap in een kopje lauw water te mengen en het te drinken, stopt u de hik.

• Maal verse groene munt en breng het gedurende twintig minuten op het gezicht aan. Was vervolgens het gezicht met koud water. Het vermindert de warmte van de huid.

• Maal groene munt en voeg drie druppels toe citroen sap eraan en breng het op het gezicht aan. Laat het een tijdje staan. Was het gezicht daarna met koud water. Bij gebruik van een paar dagen kan het helpen bij acne en zal de glans van het gezicht bloeien.

• Het pletten van verse muntblaadjes en het ruiken ervan aan een flauwgevallen persoon verwijdert flauwvallen.

• Drinken van een afkooksel van munt en droge gember biedt verlichting bij koorts veroorzaakt door verkoudheid.

Praktische manieren om muntextract te gebruiken als medicijn voor Ayurveda

• Het aanbrengen van muntextract op de bijtplaats van een schorpioen of barre trekt het gif aan en kalmeert ook de pijn.

• Koriander laten weken, venkel, en komijn in gelijke delen en maal ze. Meng vervolgens 100 ml water en filter het. Meng muntextract en drink het bij braken.

• Haal het muntextract eruit, los het op in een sopje en leg het op het hoofd. Laat het 15-20 minuten op het hoofd zitten. Was het hoofd later met water. Door dit experiment twee tot drie keer te doen, zullen de luizen die in het haar gevallen zijn, sterven.

Praktische manieren om muntsap te gebruiken als medicijn voor Ayurveda

• Munt drinken sap voor darmwormen.

• Het mengen van een gelijke hoeveelheid munt, ui en citroen sap bij cholera is gunstig. Als er sprake is van braken, diarree of cholera, neem dan elke twee uur een half kopje muntsap.

• Munt drinken sap gemengd met water bij indigestie is gunstig.

• Drink 3 gram muntsap na het verwarmen van komijn, asafoetida, zwarte peper en wat zout zijn gunstig bij buikpijn en anorexia.

• Het drinken van muntsap bij bezorging maakt het gemakkelijker.

Ui

Als het oor vloeit, zit er pijn of zwelling in, dan geeft het koken van ui en lijnzaadsap en meerdere keren twee druppels in het oor aanbrengen verlichting.

Als u brandwonden oploopt, breng dan onmiddellijk de geplette ui aan op het getroffen gebied.

Wanneer je wordt gebeten door een giftig insect, zoals bramen, duizendpoten en schorpioenen, kan het helpen het gif te bestrijden door een ui te pletten en de pasta op de beet aan te brengen. Wanneer u door een kat of hond wordt gebeten, doe dan het uien- en muntsap in een koperen voorwerp en breng dit aan op het aangetaste gebied totdat u een arts bezoekt.

Als iemand bewusteloos is geworden als gevolg van hysterie of mentaal trauma, breng hem dan tot bewustzijn en ruik de geplette ui, waardoor hij/zij onmiddellijk bij bewustzijn komt.

Om van blaasstenen af ​​te komen, voegt u suiker toe aan uiensap en maakt u er een siroop van. Neem deze regelmatig. Het kan helpen de steen te breken. Eet tijdens deze behandeling geen tomaten, hele maang en rijst. Eet ten slotte komkommer en drink veel water.

Het drinken van een kopje uiensap kan het effect van intoxicatie aanzienlijk verminderen.

Knoflook als Ayurvedisch medicijn

Het dagelijks kauwen van 2-3 teentjes rauwe knoflook en het eten ervan verhoogt de seksuele kracht en de kracht van ons lichaam om ziekten te bestrijden. Bovendien is het gunstig voor de ogen omdat het de lens van onze ogen reinigt.

Knoflook is ook gunstig voor mensen die zeer seksueel actief zijn, omdat er ondanks overmatige seks geen gevoel van vermoeidheid optreedt. Bovendien blijft het zenuwstelsel bij gebruik gezond. Regelmatig gebruik van knoflook leidt ook tot een gezonde spermaproductie.

Voeg knoflook toe aan voedsel, het brengt veel voordelen met zich mee en maakt eten heerlijk. Het is een krachtig kruid dat fungeert als een Ayurvedisch medicijn.

Mosterd

Mosterd is een belangrijk onderdeel van de Indiase keuken; de olie en zaden ervan maken al eeuwenlang deel uit van de Indiase keuken. Daarnaast zijn de bladeren zeer heilzaam en is de olie ook zeer geschikt voor massages.

Hoe Mosterdolie te gebruiken als Ayurvedisch medicijn

Mosterdoliemassage verbetert de bloedcirculatie, versterkt de spieren en verbetert de huidtextuur. Kinderen kunnen ook worden gemasseerd met mosterdpleisters. Bovendien is mosterdolie antibacterieel.

Mosterdolie bevat oliezuur en linolzuur, nuttige vetzuren voor het haar en voedende haarwortels. Masseer deze olie twee keer per week in de wortels om haaruitval te verminderen.

Door mosterdolie op de tanden en het tandvlees te wrijven, worden ze sterk. Het is ook gunstig voor pyorrhea-patiënten.

Afgezien hiervan biedt het ook veel voordelen bij verkoudheid, hoofdpijn en lichaamspijn.

De eigenschappen van allylisothiocyanaat in mosterdolie werken als de beste remedie tegen huidziekten. Bovendien voorkomt het de groei van schimmels overal op het lichaam.

Mosterd versterkt de immuniteit. Het voorziet het lichaam ook van warmte, het eten van mosterd bij koud weer helpt om het niet koud te hebben.

Als u geen honger heeft, begin dan met het koken van uw eten in mosterdolie, wat uw eetlust kan vergroten.

Mosterdolie bevat vitamine E. Het aanbrengen op de huid beschermt tegen de ultraviolette stralen van de zon.

Masseren met mosterdolie kan ook helpen bij het genezen van artritis en gewrichtspijn. Artritispatiënten moeten mosterdolie gemengd met kamfer masseren, dit zal gunstig zijn.

Het eten van mosterdolie vermindert ook enigszins het risico op coronaire hartziekte. hart- ziekte.

Als je een droge huid hebt, masseer dan mosterdolie in je voeten en handen voordat je gaat baden. Hierdoor wordt de huid gevoed, waardoor deze gehydrateerd wordt.

Maal het mosterdzaad en breng deze pasta aan op de gezwollen plekken. Het kan elke vorm van zwelling helpen genezen. Eet deze pasta ook langzaam mee honing behandelt slijm en hoest.

Basilicum als Ayurvedisch medicijn

Wanneer de Tulsi-boom veel bloemen heeft, bijvoorbeeld Manjiri, moeten ze geplukt worden als ze rijp zijn, anders raken mieren en insecten gehecht aan de Tulsi-boom en vernietigen deze. Bewaar deze gekookte manjiri's. Scheid en verzamel de zwarte zaden.

Voortijdige ejaculatie, impotentie en tekort aan sperma: Het dagelijks innemen van 5 gram basilicumzaadjes met warme melk 's nachts helpt het probleem te genezen en verhoogt de seksuele kracht.

Onregelmatigheid van de menstruatie: Het innemen van 5 gram basilicumzaadjes met water of melk 's morgens en' s avonds vanaf de dag dat de menstruatie begint tot de dag dat de menstruatie duurt, kan helpen de menstruatie te reguleren.

Tulsibladeren hebben een heet effect, maar de groente is koel. Als we basilicumzaadjes mengen met wat rozenblaadjes en het in melk drinken of lassi, het geeft veel verkoeling in de zomer. Daarnaast behandelt het ook spijsverteringsproblemen.

Gember: een ongelooflijke specerij

Gember wordt toegeschreven aan verschillende helende eigenschappen. Er wordt gezegd dat het helpt bij hoofdpijn en maagpijn, een ontstekingsremmende werking heeft en zelfs de bloedsuikerspiegel stabiel houdt. Maar wat kan de scherpe wortel doen? En hoe werken welke stoffen?

Gember Ayurvedische geneeskrachtige eigenschappen

Gember geeft niet alleen een bijzondere smaak en brandende hitte aan voedsel, maar wordt tegenwoordig ook veel gebruikt als natuurlijk middel. In de Traditionele Chinese Geneeskunde en Ayurveda wordt de bijzondere wortel al 5000 jaar gebruikt voor genezing. Zowel de verse variant als het poeder uit de knollen hebben tal van gezondheidsbevorderende eigenschappen. De ingrediënten uit de natuurlijke geneeskrachtige plant moeten bijvoorbeeld de spijsvertering bevorderen, de bloedsomloop stimuleren en antibacterieel zijn. Zo ook de hete afkooksel van plakjes gember zou moeten helpen bij verkoudheid en zelfs de vetverbranding in het lichaam activeren. Het is een krachtig kruid en een Ayurvedisch medicijn

Hoe werken gemberstoffen?

Het was echter onduidelijk welke gemberstof tot welke reacties in het lichaam leidt. Onderzoekers van de Technische Universiteit van München hebben nu ontdekt hoe gemberprikkelende stoffen het immuunsysteem activeren. Om dit te doen, onderzochten ze het effect van gemberthee gemaakt van 50 -100 gram verse, geschilde en gemalen gemberknollen en kokend water. De onderzoekers lieten het drankje een kwartiertje trekken en zeefden het vervolgens af.

Uit eerder onderzoek was al bekend dat de consumptie van gemberthee ervoor zorgt dat verschillende scherpe stoffen uit de knol, vooral de zogenaamde 6-gingerol, direct in het bloed terechtkomen. De stof is de belangrijkste puntenslijper van gember. Het is bekend dat de prikkelende stof zijn ‘smaak’-effect heeft via de zogenaamde TRPV1-receptor, schrijven de onderzoekers in een verklaring van de universiteit.

Het onderzoeksteam onder leiding van Gaby Andersen van het Leibniz Institute for Food Systems Biology wist dat 6-gingerol zich bindt aan deze specifieke receptor in zenuwcellen, die naast hitte- en pijnprikkels ook de scherpe smaak van chili en gember waarnemen. Bij verder onderzoek ontdekten de onderzoekers uiteindelijk dat deze receptoren zich ook bevinden in tweederde van de witte bloedcellen van ons immuunsysteem, de zogenaamde neutrofiele granulocyten. Deze bestrijden binnendringende ziekteverwekkers en worden toegewezen aan het niet-specifieke, aangeboren immuunsysteem.

Hoeveel gember heb je nodig?

Uit verdere laboratoriumtesten van de onderzoeksgroep bleek dat zelfs een zeer lage concentratie van een kleine 15 microgram 6-gingerol per liter kweekmedium voldoende is om de cellen extra alert te maken. De cellen die door de prikkelende gemberstof werden gestimuleerd, reageerden ongeveer 30 procent sterker op een nep-bacteriële infectie vergeleken met controlecellen. Ze reageerden met verschillende verdedigingsspecifieke mechanismen.

“Dus in ieder geval in het experiment zijn zeer lage concentraties 6-gingerol voldoende om de activiteit van immuuncellen via de TRPV1-receptor te beïnvloeden. In het bloed zouden zulke concentraties theoretisch bereikt kunnen worden door een goede liter gemberthee te consumeren”, aldus Andersen in de verklaring. Hoewel er nog steeds veel vragen onbeantwoord blijven, bieden de onderzoeksresultaten van de onderzoekers uit het laboratorium sterk wetenschappelijk bewijs dat gember het immuunsysteem versterkt. Bovendien kan het team aannemelijk maken hoe dit in het lichaam gebeurt.

Bij misselijkheid en artrose

Een aantal eerdere onderzoeken hebben grotendeels andere gezondheidsbevorderende effecten van gember aangetoond. De prikkelende stoffen activeren niet alleen het afweersysteem van het lichaam, ze helpen ook de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen, zo blijkt uit twee publicaties uit 2020. Ook over het effect op misselijkheid, reisziekte en zwangerschapsmisselijkheid bestaan ​​de resultaten van verschillende onderzoeken die de effecten van gember in deze gevallen bewijzen. Bij zwangere vrouwen wordt er echter herhaaldelijk op gewezen de voeding met mate te gebruiken, dat wil zeggen niet meer dan 6 gram per dag, en er alleen gebruik van te maken bij milde vormen van misselijkheid en braken.

Gember kan ook de pijn van artrosepatiënten verlichten en zo tot meer mobiliteit leiden. Wetenschappelijk bewijs hiervoor werd geleverd door verschillende onderzoeksteams. Gember is ook van bijzonder belang vanwege de effecten ervan op zenuwcellen. Er is al wetenschappelijk bewijs dat de ingrediënten in gember, als ze regelmatig worden geconsumeerd, het celverlies kunnen stoppen dat zou kunnen optreden bij neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer. Soortgelijke effecten worden ook toegeschreven aan saffraan, rozemarijn, kaneel en kurkuma.

Controversieel als bloedverdunner

Tegelijkertijd worden er echter ook effecten aan het superfood toegeschreven die nog niet wetenschappelijk bewezen zijn of niet bewezen zijn. Hiertoe behoren bloedverdunnende eigenschappen, het voorkomen van hart- aanvallen, of een direct effect op gewichtsverlies. Maar ongeacht waarom u regelmatig gember eet, gembercapsules slikt of kant-en-klare shots of gemberthee drinkt, moet u zich ervan bewust zijn dat zelfs de populaire gezondheidsversterker, overgedoseerd kan worden. Omdat de scherpe ingrediënten kunnen leiden tot irritatie van het maagslijmvlies. Dit kan leiden tot onaangename en ongewenste bijwerkingen zoals maagpijn, winderigheid of diarree.

Er zijn verschillende details over de maximale hoeveelheid dagelijkse gemberconsumptie per dag. In ieder geval moet je onderscheid maken of je verse gember gebruikt of in poedervorm neemt. Voor de verse knol geldt een richtwaarde van 50 gram per dag, voor de gedroogde variant worden maximale doseringen tussen de twee en vijf gram gegeven. Maar zelfs deze kunnen te veel zijn voor mensen met een gevoelige maag en spijsverterings- of galproblemen. Als u het daarom niet zeker weet, kunt u het beste vooraf met de behandelende arts overleggen over de individuele gemberconsumptie.