신체의 천연 디톡스 능력을 지원하고 빛나는 피부를 선사하는 맛있는 그린 스무디 레시피
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스무디는 실용적이고 상쾌하며 건강에 좋고 맛있습니다. 바쁜 아침 식사로 완벽한 선택입니다. 이 그린 파워 스무디 레시피는 항산화제, 단백질, 비타민 및 신체의 해독 과정을 돕는 물질인 글루타티온이 풍부한 클로렐라와 같은 활성 성분을 함유하고 있어 자연적인 해독 과정에서 신체를 돕는 데 적합합니다. 또한, 블러드 오렌지 주스에는 비타민C가 풍부합니다.
이 스무디는 항산화 물질이 풍부하여 활력있게 하루를 시작하는 데 도움이 되며 바쁜 주말을 보낸 후 한 주를 시작하기에 적합합니다. 숙취 해소와 면역력 강화에 도움이 됩니다.
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그린 파워 스무디
신체의 자연적인 디톡스를 지원하고 빛나는 피부를 선사하는 맛있는 스무디
성분
- 2 바나나 (약 200g)
- 200 ml 블러드 오렌지 주스
- 100 ml 물이나 코코넛 워터
- 100-150 g 아기 시금치
- 2 술 클로렐라 분말
명령
- 크림 같고 부드러운 질감이 나올 때까지 모든 재료를 믹서기에 넣고 섞습니다.
Video
노트
칼로리 값은 서빙 당 계산되었습니다.
여름에는 상큼한 음료를 원할 경우 냉동 바나나 조각을 사용할 수 있습니다. 바타: 잘 익은 달콤한 과일, 시금치를 소량 사용 피타: 대부분의 달콤한 과일은 잘 견디며 시금치도 마찬가지입니다. 카파: 바나나를 망고나 복숭아로 바꾸세요. 시금치 및 기타 채소는 Kapha 유형에 탁월합니다. 당신은 무엇을 알고 있습니까 도샤 이다? 당신의 도샤를 알아보세요 여기에서 확인하세요.
여름에는 상큼한 음료를 원할 경우 냉동 바나나 조각을 사용할 수 있습니다. 바타: 잘 익은 달콤한 과일, 시금치를 소량 사용 피타: 대부분의 달콤한 과일은 잘 견디며 시금치도 마찬가지입니다. 카파: 바나나를 망고나 복숭아로 바꾸세요. 시금치 및 기타 채소는 Kapha 유형에 탁월합니다. 당신은 무엇을 알고 있습니까 도샤 이다? 당신의 도샤를 알아보세요 여기에서 확인하세요.
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맛은 의외로 아주 좋아요