트리팔라(Triphala)와 아유르베다(Ayurveda)

세 가지 약초가 Triphala를 구성합니다(산스크리트어로 "tri"는 "XNUMX"을 의미하고 "phala"는 "과일"을 의미함). Triphala는 Rasayana(회춘제) 약으로 설명되는 항산화 성분이 풍부한 허브 제제입니다. 아유르베다 전문가. 또한, 세 가지 과일의 조합이 담당합니다. Triphala의 수많은 건강상의 이점.

Triphala는 세 가지 다른 식물의 말린 과일로 만들어집니다. Terminalia Chebula (블랙 미로발란), 터 셔널 벨레리카 (개자식 myrobalan) 그리고 필란투스 엠블리카 (emmblic myrobalan 또는 인디언 구스베리). 봄에 수확한 과일은 Terminalia Chebula 갈산, 엘라그산, 체불린산, 체불린산, 체불라그산, 네오케불린산, 코릴라긴, 테르케빈, 푸니칼라긴, 테르파빈과 같은 탄닌, 플라보노이드(루틴, 루테올린, 케르세틴), 전분, 아미노산(글루탐산, 아스파르트산, 리신, 아르기닌 및 프롤린), β-시토스테롤, 숙신산, 과당 및 지방산.

트리팔라의 구성성분

과일 터미날리아 벨레리카 오메가-3 및 오메가-6 지방산(리놀레산)을 포함하는 단백질과 오일로 구성됩니다. 지방산 함량이 높기 때문에 이 식물은 콜레스테롤 수치에 영향을 주어 고밀도 지질단백질 수치(좋은 콜레스테롤)를 높이고 저밀도 지질단백질 수치(나쁜 콜레스테롤)를 감소시켜 관상동맥 질환 치료에 효과적입니다. 필란투스 엠블리카 (amla) 과일은 아스코르브산, 즉 비타민 C가 풍부합니다.

높은 밀도의 탄닌은 암라의 전체적인 쓴 맛을 더할 수 있습니다. 이 과일에는 푸니카폴린과 필라넴블리닌 A, 필렘블린, 그리고 갈산, 엘라그산, 플라보노이드, 캠페롤과 같은 기타 폴리페놀도 포함되어 있습니다.

Triphala의 가능한 치료 용도

Triphala는 Ayurveda의 삼중 라사야나로, 인간의 삶을 규제하는 세 가지 도샤인 Vata, Pitta 및 Kapha의 균형을 맞추고 활력을 불어넣을 수 있습니다. 이는 다음과 같은 효과로 인해 여러 질병 상태에 널리 사용됩니다. 

• 완하제 
• 안티 - 염증성
• 항바이러스성의 
• 혈액 정화
• 진통제 
• 관절염 
• 저혈당 
• 노화 방지 
• 항균 

따라서 Triphala는 피로와 산화 스트레스를 치료할 수 있으며 결핵, 폐렴, AIDS 증상 및 치주 질환과 같은 전염병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두통, 소화불량, 복수, 대백변에도 탁월한 효과가 있습니다.

Ayurveda에 대한 Triphala의 가능한 이점

감염과 Triphala

• Triphala와 그 구성 요소는 다양한 미생물에 대해 강력한 항균 효과를 나타냈습니다.
• Triphala churna는 인간 면역결핍 바이러스(HIV)에 대한 효과가 입증되었으며 바이러스 치료에 도움이 될 수 있습니다.
• Triphala churna와 Triphala Mashi는 E. coli 및 S. aureus와 같은 다양한 박테리아에 대해 항균 효과를 나타냈습니다.

치과 치료를 위한 Triphala

• Triphala는 치주염 중 조직 파괴에 큰 역할을 하는 화학 물질의 수준을 줄였습니다.
• 임상 시험에서 트리팔라 구강청정제는 플라그 점수를 낮추고 플라그 억제에 있어 클로르헥시딘만큼 효과적이었습니다. 락토 바실루스 박테리아 미생물 수준.

Ayurveda를 위한 Triphala와 스트레스

• 트리팔라 보충제는 다음과 같은 증상을 완화할 수 있습니다. 스트레스.
• 트리팔라 치료는 지질 과산화와 코르티코스테론 수치를 증가시켜 추위 스트레스로 인한 행동 및 생화학적 이상을 예방할 수 있습니다.
• 쥐의 경우 Triphala는 항산화 및 세포 매개 면역 반응의 소음 유발 변화로부터 보호합니다.

조인트와 트리팔라

• 연구에 따르면 Triphala는 발 부피, 리소좀 효소, β-글루쿠로니다제 젖산 탈수소효소 지질 과산화 및 전염증성 사이토카인 종양 괴사 인자-알파와 같은 다양한 매개변수를 줄여 쥐의 요산나트륨 결정으로 인한 관절염(통풍 관절염)을 예방했습니다.
• 인간의 통풍 치료에 잠재적으로 사용될 수 있지만 확인하기 위해 더 많은 연구를 수행하는 것이 중요합니다.

Ayurveda의 소화관을 위한 Triphala

• Triphala churna 분말과 Triphala Mashi 추출물은 피마자유로 인한 설사를 예방했습니다.
• 추출물은 첫 배변 시간 증가, 누적 대변 중량, 장 통과 시간 증가, 대변량 개선, 대변 빈도, 대변 일관성, 대변 내 점액 수준 감소 및 고창 등 강력한 지사 효과를 나타냈습니다.

간 및 Triphala

• 생쥐 실험에서 Triphala는 아세트아미노펜으로 인한 간 손상에 효과가 있었지만 실리마린보다 효능이 낮았습니다.
• Triphala는 전염증성 사이토카인과 과산화지질의 수치를 낮추는 동시에 많은 항산화 효소의 수치를 회복하고 낮은 간 효소 수치에서 알 수 있듯이 간 손상을 줄였습니다.

당뇨병과 트리팔라

• 동물 연구에 따르면 정상 쥐와 알록산 유발 당뇨병 쥐에게 동일한 양의 트리팔라와 그 별도의 성분을 투여하면 혈청 포도당 수치가 낮아진 것으로 나타났습니다.
• 따라서 더 많은 연구를 통해 Triphala는 치료에 유용할 수 있습니다. 당뇨병 인간에서.

또한 다음에 대한 기사도 확인해 보세요. 당뇨병 1 형 당뇨병 2 형.

비만과 Triphala

• 비만 방지 연구에서 Triphala로 생쥐를 치료한 후, 그들의 신체는 무게 대조군 동물과 비교했을 때 더 낮았습니다.
• 갈산은 항비만 활성으로 인해 생리활성 마커로 선택된 트리팔라(triphala)의 페놀성 분자입니다.

Ayurveda를 위한 Triphala와 심장

• Triphala는 저콜레스테롤혈증 상태를 나타내는 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백질, 초저밀도 지단백질 및 유리 지방산을 크게 감소시켜 쥐에게 지질 저하 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
• 이러한 속성으로 인해 심장- 보호적. 

피부를 위한 트리팔라

• 연구에 따르면 트리팔라 추출물을 국소 적용하면 다양한 박테리아에 감염된 쥐의 상처 치유에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
• 실험 결과, 트리팔라 연고는 콜라겐, 헥소사민 및 우론산 수치를 증가시켜 박테리아 수를 감소시키고 상처 봉합을 촉진하는 것으로 나타났습니다.

방사선 보호 활동

• 전임상 시험에서는 Triphala를 경구 복용할 때 방사선 보호 특성이 있음이 입증되었습니다.
• 트리팔라의 가장 효과적인 작용은 방사선 조사 전에 투여했을 때 혈액 백혈구와 비장 세포 모두의 DNA 손상을 낮추고 장에서 발견되는 크산틴 산화효소 및 슈퍼산화효소 디스뮤타제와 같은 특정 효소의 활성을 정상화하는 것으로 나타났습니다.
• 이는 관찰된 효과가 세포와 기관의 산화 손상 억제를 통해 매개되었음을 나타냅니다.

Ayurveda에 대한 면역력과 Triphala

• Triphala는 다양한 동물 모델에서 강력한 면역 조절 특성을 보여주었습니다.
• 플라보노이드, 탄닌, 알칼로이드, 배당체, 사포닌 및 페놀성 물질은 면역 조절 특성을 갖는 것으로 생각됩니다.
• 연구에 따르면 트리팔라 치료는 소음 스트레스에 노출된 동물의 항산화 활성을 증가시키고 코르티코스테론 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다.

항산화 활성

• 연구에 따르면, 트리팔라를 복용하면 항산화 효소의 활성이 향상되어 생쥐의 위암이 상당히 감소할 수 있는 것으로 나타났습니다.
• 쥐에게 Triphala를 투여하고 소음 스트레스를 가했을 때 유사한 결과가 보고되었습니다.
• 이러한 발견은 항산화제로 작용하고 다양한 스트레스 요인과 질병으로부터 보호하는 트리팔라의 능력을 나타냅니다.

눈과 트리팔라

• 연구에 따르면 Triphala는 셀레나이트로 인한 백내장 형성을 예방하고 줄이는 데 유익한 것으로 밝혀졌습니다.
• 동물 실험에서 트리팔라(triphala)는 항산화 효소 수준을 회복시켜 핵 백내장을 감소시켰습니다. Ayurveda에 따르면, 트리팔라는 실명과 근시를 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

암과 Triphala

• 암 연구에서 트리팔라(triphala)는 암세포에 대한 살해 활동을 보여주었습니다.
• 주요 성분인 갈산은 암세포 성장을 막는 역할을 할 수 있습니다.
• 트리팔라의 농도가 증가하면 유방암 세포의 생존력이 감소하는 반면 정상 유방 세포에는 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.
• 유방암 세포에서 트리팔라(triphala)는 세포내 활성 산소종을 증가시켰습니다.

노화와 트리팔라

• 인간의 피부 세포에서 트리팔라 추출물은 강력한 노화 방지 효과를 나타낼 수 있습니다.
• 콜라겐-1과 엘라스틴 합성 유전자와 인간 피부 세포의 세포 항산화제를 담당하는 항산화 유전자를 자극합니다.
• 보호적인 식물화학물질의 존재로 인해 멜라닌 합성과 과다색소침착을 억제합니다.

자세한 정보는에서 찾을 수 있습니다. 이 종이

Ayurveda용 Triphala churna(분말)

Haritaki, Bibhitaki 및 Amalaki를 가루로 만들어 Triphala churna(분말)를 만듭니다. 또한 연구에 따르면 Ayurveda는 버터 기름, 꿀 또는 우유와 함께 Triphala를 복용하는 것이 좋습니다.

눈 세척제: 밤에 물 한 그릇에 Triphala 분말 한 스푼을 담급니다. 그리고 아침에 천으로 걸러내고 그 물로 눈을 씻어주세요. 이 실험은 눈에 매우 유익합니다. 또한 눈을 깨끗하게 하고 시력을 은은하게 만들어 줍니다. 눈의 염증, 홍조 등을 치료하는 데 도움이 됩니다.

가글: 먼저 Triphala를 밤새 물에 담가 두십시오. 아침에 양치질을 한 후 이 물을 입에 머금으세요. 잠시 후 꺼내보세요. 이로 인해 치아와 잇몸은 노년까지 튼튼하게 유지됩니다. 불쾌감, 구취, 구강궤양을 없애줍니다.

소의 혼합물과 함께 Triphala 분말 섭취 버터 기름 꿀(버터기름은 더 많이, 꿀은 적게)도 눈에 도움이 될 수 있습니다.

또한 Triphala는 모든 비뇨기 질환과 당뇨병에 유익합니다. 또한 밤에 미지근한 물과 함께 트리팔라를 복용하면 변비에 도움이 됩니다.

또한, 절제된 식단과 함께 꾸준히 섭취하면 백내장, 녹내장, 근시 등 안과 질환의 발생을 예방할 수 있습니다.

마지막으로 트리팔라 권장 복용량은 점심 식사 후 또는 저녁에 미지근한 물과 함께 분말 2~4g을 섭취하는 것입니다.

Triphala kwatha (달인)

그것을 만들기 위해서는 가루와 물을 섞어서 끓이십시오. 그런 다음 깨끗한 천으로 달인 물을 걸러냅니다. 따라서 여과액은 단독, 발진, 음낭 비대, 산통 통증, 벌레 감염 및 요로 질환과 같은 피부 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 열린 상처와 눈에 직접 바르고 인두염 중에 양치질합니다.

미지근한 트리팔라 달인 것을 섞어서 마신다. 꿀 비만에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 트리팔라 달임에는 살균 효과가 있어 상처에 사용하면 빨리 낫는 데 도움이 됩니다.

Triphala taila(오일) 및 Ayurveda

Ayurveda에서 이 약을 만들려면 Triphala 분말을 기름과 함께 끓입니다. 그런 다음 가글, 코담배, 관장제로 사용하거나 경구 복용하여 비만과 가려움증을 치료할 수 있습니다.

트리팔라 마시(애쉬)

그것을 만들기 위해서는 통제된 환경에서 낮은 온도에서 오랫동안 트리팔라 분말을 가열하십시오. 또한 마시/마시는 유기성분과 무기성분을 함유한 중간제품입니다. 마시(Mashi)는 검은색이며 탄소와 산화물 함량이 높습니다. 트리팔라 마시를 꿀과 섞어서 연약한 궤양과 상처를 치료할 수 있습니다.

트리팔라 그리타(기버터 또는 정제 버터)

이는 트리팔라, 트리카투(인도 긴 고추의 허브 화합물)의 페이스트를 조리하여 만들어집니다.파이퍼 롱검), 흑후추(파이퍼 사람 nigrum), 그리고 생강 (Zingiber officinale) in 버터 기름 우유, 포도 (비티스 비니 페라), 예스타마두(글리시 리자 글래 브라), 쿠트키(피크로히자 코로아) 및 카다몬(엘레타리아 카다몬). 또한 결막염, 실명, 백내장과 같은 눈 질환을 치료하는 데 자주 사용됩니다. Triphala gritha는 황달, 백혈병, 종양, 백발 및 탈모를 치료하는데도 사용됩니다.

Triphala와 함께 취해야 할 Ayurveda 예방 조치

Terminalia chebula(Triphala의 일부): 급성 기침, 설사 또는 초기 이질이 있는 경우에는 사용하지 마십시오.

주의: 허약하고 수척한 사람, 발열이 있는 사람과 임산부는 Triphala를 섭취해서는 안 됩니다. 우유를 섭취하려면 우유 섭취와 Triphala 섭취 사이에 2시간의 간격을 유지하십시오.

마지막으로 트리팔라 복용 시 주의사항에 대한 자세한 내용을 확인해보세요. 이 종이.