Habos aranyszínű tejváltozat kiváló gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.
Tekintse meg az összes receptünket a gyűjteményben itt . Azt is ellenőrizheti YouTube-csatorna további receptvideókért.
Az aranytej nagyon népszerű és ízletes recept az Ayurveda-ból. Ez a kurkuma tejeskávé recept tej, fűszerek és méz – vagy az Ön által választott édesítőszerek – felhasználásával készül.
A felhasznált fűszerkeverék fő összetevője a kurkuma, egy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező fűszer, amely elősegíti az immunitás erősítését, és az Ayurveda hatékony gyógymódnak tekinti. Emellett a bors és a fahéj is támogatja az immunitást, és termogenikusak.
Ez a kurkuma tejeskávé recept tökéletes a szokásos tejeskávé helyettesítésére a nap közepén, édes, forró és finom! Ne felejtse el értékelni ezt a receptet, és kommentben írja le gondolatait!
Kurkuma tejeskávé/arany tej
Hozzávalók
- 500 ml tej vagy vegán alternatívák, mint a mandula, szója, kesudió ital
- 2 evőkanál kurkuma
- 1 csipet Fekete bors
- 1 tk fahéj
- 2 tk méz/kókuszcukor
- 1-2 evőkanál kókuszliszt a pudingszerűbb állag érdekében (Opcionális)
Utasítás
- Melegítsd fel a tejet/vegán italt és keverd össze mézzel/kókuszcukorral vagy akár xilittel/steviával, ha szénhidrátszegény változatot szeretnél.
- A tejmennyiség 1/4-ét mixerrel felhabosítjuk. Keverjük össze a fűszereket a maradék folyadékkal.
- Öntsön egy kis habosított tejet egy pohárba, majd öntse rá az előző lépésben kapott aranyszínű keveréket.
- Adjon hozzá egy kis habot a tetejére, ugyanúgy, mint egy latte macchiato esetében.Ha még zamatosabbá szeretnéd tenni, használj tejszínt/kókuszkrémet a tetejére, és aranytejedet egy ellenállhatatlan Starbucks-szerű itallá varázsold.
- Opcionális: Ha sűrűbb állagot szeretne, egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót 1-2 evőkanál kókuszliszttel, és hagyja állni néhány percig
Videó
Megjegyzések
Tekintse meg az összes receptünket itt .
Finom!