A tél közeledtével sokan (köztük gyermekeink is) tartós köhögéssel küzdünk, amelyet lehetetlennek tűnik lerázni. Míg a vény nélkül kapható gyógyszerek némi enyhülést nyújthatnak, a köhögés elleni természetes ájurvédikus gyógymódok egyszerű, hatékony és holisztikus megoldásokat kínálnak a torok és a mellkas megnyugtatására.
Ma két ájurvédikus megoldásról fogunk beszélni, amelyek az első naptól kezdve enyhítik a köhögést, és felnőttek és gyermekek egyaránt használhatják. Figyeld a mieinket Ayurvédikus szakértővideója ezekről a Natural-ról Ayurvédikus gyógymódok alatti Köhögésért.
1. Gyömbéres-mézes elixír: nyugtató gyógymód
A gyömbér a természetes gyógyító tulajdonságok erőműve. Mézzel kombinálva hatékony, természetes ájurvédikus gyógymódokat hoz létre a köhögés ellen. Így készítheted el:
Összetevők:
- 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér (kivonjuk a levét)
- 2 teáskanál méz
Utasítás:
- A friss gyömbért reszeljük le, és facsarjuk ki a levét.
- Keverjen össze egy rész gyömbérlevet dupla mennyiségű mézzel.
- Addig keverjük, amíg sima folyadékot nem kapunk.
Hogyan kell használni:
- Szükség szerint vegyen be egy kanálnyit ebből az elixírből a nap folyamán.
- Két évesnél idősebb gyermekek is részesülhetnek ebből a jogorvoslatból. Kissé csökkentheti a gyömbér mennyiségét, hogy elkerülje a kellemetlenségeket.
- A keverék bevétele után igyon egy pohár meleg vizet, hogy fokozza a hatását.
Gyömbér gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, míg a méz természetes nyugtatóként hat, nyugtatja a torkot. Együtt azonnali enyhülést biztosítanak a köhögés és az irritáció ellen.
2. Mustárolajos mellkasi dörzsölés: zsúfolt ládák esetén
Ha a köhögést mellkasi torlódás kíséri, ez a mustárolajos gyógyszer varázslatosan hat.
Összetevők:
- 1 evőkanál mustárolaj
- Egy csipet himalájai rózsaszín só
Utasítás:
- Keverje össze a mustárolajat egy csipet himalájai sóval.
- Melegítse fel a keveréket a bain-marie módszerrel (tegye a tálat a keverékkel meleg vízbe, amíg finoman fel nem melegszik).
Hogyan kell használni:
- A meleg keveréket finoman masszírozza a mellkason és a hát felső részén.
- Ügyeljen arra, hogy a keverék kényelmesen meleg legyen, ne forró, hogy elkerülje az irritációt.
Figyelmeztetés: a mustárolajra allergiás embereknek kerülniük kell ezt a gyógyszert.
A mustárolaj melegítő tulajdonságairól ismert, segít enyhíteni a légzési kényelmetlenséget és a torlódást. A só fokozza a felszívódást és megnyugtatja a mellkas izmait, elősegítve a jobb légzést.
Ezek az egyszerű, de hatékony természetes ayurvédikus köhögési szerek természetes és hatékony módszert kínálnak a téli köhögés kezelésére az egész család számára. Ne felejtse el megosztani ezt a bölcsességet másokkal, akik hasznosak lehetnek, és tudassa velem, hogyan működnek ezek a jogorvoslatok az alábbi megjegyzésekben!
Maradjon meleg, maradjon egészséges, és magáévá tegye az Ayurveda gyógyító erejét.
Köszönöm szépen, működik!