Fedezd fel ájurvédikus videóink gyűjteményét, és fedezz fel egyszerű módszereket, amelyekkel egyensúlyt és jólétet vihetsz a mindennapjaidba.
Ezek a rövid videók az ájurvédikus alapelvek által ihletett gyakorlati ötleteket, tippeket és útmutatásokat mutatnak be, segítve a holisztikus szokások beépítését a mindennapi rutinodba.
Az Ashtanga jóga 8 lépése a test és az elme egyensúlyához
Erről a videóról Az Ashtanga jóga az egyik legteljesebb jógarendszer…
Mogyorós csokoládészeletek – Finom és magas tápanyagtartalmú, nagyszerű alternatívája a fehérjeszeleteknek
Erről a videóról Ezek a szuperélelmiszeres energiaszeletek finom és tápanyagban gazdag nassolnivalók, tökéletesek…
Pitta Dosha: Hogyan egyensúlyozzuk a pitta, az étrend és az életmód közötti egyensúlyt
A videóról Ebben a videóban megtudhatod, mi a Pitta Dosha, és hogyan…
Alacsony szénhidráttartalmú joghurtos piskóta – fehérjében gazdag, krémes állagú
Ez az alacsony szénhidráttartalmú joghurtos piskóta egy könnyű és fehérjében gazdag desszert, puha textúrával…
Meditáció kezdőknek – Nyugalom és belső béke
A meditáció egy egyszerű, mégis hatékony gyakorlat, amely segít megnyugtatni az elmét, csökkenteni a stresszt és…
Vegán krémes zeller-avokádós méregtelenítő smoothie
Egy zöld, frissítő turmix krémes állaggal és hatékony tápanyagokkal, amelyek segítenek…
Gluténmentes, finom lencsezsemle: Tökéletes alacsony szénhidráttartalmú és fehérjében gazdag kenyéralternatíva
Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú és fehérjében gazdag, ezek a vöröslencsés zsemlék tápláló alternatívát kínálnak a hagyományos…
Mi a Pránajáma? A PRANA + AYAMA megértése a jógában és az ájurvédában
Erről a videóról Ebben a videóban az Ayurveda Yoga jógájától Pardeep Singh, ayurveda szakértőnk…
Mogyoróvajas datolyakockák készítése – egészséges Snickers stílusú nassolnivaló (hozzáadott cukor nélkül)
Sütés nélküli mogyoróvajas datolyakockák zabbal, datolyával, kakaóvajjal és étcsokoládéval. Egy…
Jóga kezdőknek: 7 nagyon könnyű ászana a hajlékonyság javítására és a feszültség oldására
Erről a videóról Ebben az Ayurveda Yoga videóban 7 nagyon fontos dolgot tanulhatsz meg…
VATA Dósa: Hogyan egyensúlyozzuk a Vátát az étellel és a napi szokásokkal?
Tanuld meg, hogyan egyensúlyozhatod a Vata Doshát az ájurvédikus táplálkozás segítségével. Ebben a videóban elmagyarázzuk…
Hogyan egyensúlyozzuk az étkezést Kapha Doshához – A víz és a föld elemeinek megértése
Ebben a videóban megtudhatod, mi a Kapha Dosha, hogyan működik együtt a Víz és a Föld…
Hogyan készítsünk vegán édesburgonya-kókuszlevest
Ez a videó bemutatja, hogyan készítsünk vegán édesburgonya-kókuszlevest, amely elősegíti a relaxációt…