Ez a zöldzeller avokádó Detox Smoothie egy frissítő turmix krémes állaggal és sok tápanyaggal. Jó az íze, és jobban érzi magát.
A turmixok tökéletesek arra, hogy praktikus, gyors és ízletes módon több zöldséget és gyümölcsöt adjunk étrendünkhöz. Frissítő, sokoldalú lehetőségek, és nagyszerű lehetőség a nap indítására.
Az avokádó csodálatosan krémes állagot ad a méregtelenítő turmix recepthez, és az egészséges haj forrása. Szénhidrátforrásként a banán több energiát ad. A zöld zeller egy másik szuperélelmiszer, amelyet rendszeresen be kell illesztenünk az étrendünkbe. Csökkenti a szervezetben a gyulladásokat, javítja az emésztést, támogatja a májműködést és csökkenti a vérnyomást. cukor szinten.
Tudtad, hogy
- Az avokádó valójában egy gyümölcs, és bár sok zsírt tartalmaz, a legtöbb egyszeresen telítetlen, ami segít csökkenteni az LDL-koleszterin szintjét.
- Az avokádó több zsírt tartalmaz, mint szénhidrátot, ezért kiváló választás az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez és a cukorbetegség.
- Egy közepes avokádó fele több káliumot tartalmaz, mint egy banán? A kálium fontos elektrolit, amely nélkülözhetetlen az idegrendszerhez, a folyadékegyensúly szabályozásához és az izomtevékenységhez, beleértve a szívösszehúzódásokat is.
Értékeld ezt a zelleres-avokádós méregtelenítő turmix receptet, és oszd meg velünk, mit gondolsz róla a megjegyzés rovatban!
Tekintse meg az összes receptünket a gyűjteményben itt . Azt is ellenőrizheti YouTube-csatorna további receptvideókért.
Zeller-avokádó Detox turmix
Hozzávalók
- 150 g zöldzeller
- 1 érett avokádó (kb. 100 gramm)
- 120 g Banán
- 200 ml víz
- 2 tk chlorella (kb. 6 gramm)
Utasítás
- Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe (egy nagy sebességű mixer biztosítja a legjobb eredményt). Keverje össze az összes hozzávalót, amíg sima állagot nem kap. Használjon fagyasztott banánt a frissítő eredmény érdekében, vagy keverjen bele néhány jégkockát. Állítsa be a víz mennyiségét a kívánt állag eléréséhez.
Videó
Megjegyzések
egyéb szív- és érrendszeri betegségek, valamint gyulladásos betegségek, mint pl
ízületi gyulladás, asztma, Alzheimer-kór és Morbus Chron. Javaslatok a doshákhoz: Minden doshához ajánlott.
Kivétel lehet a kapha egyensúlyhiánya, mivel az avokádó és a banán megnövekszik
kapha energia.
Tekintse meg az összes receptünket itt .
Nagyon jó